gebe
  1. Tuqche

    Tuqche Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    18 Eylül 2009
    Mesajlar:
    12
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Hayallerimin şehrinden..

    Pratik sağlık bilgileri

    Konu, 'Bunları Biliyor musunuz ?' kısmında Tuqche tarafından paylaşıldı.

    Baş ağrısı, ayak burkulması, öksürük gibi günlük hayatta sıkça yaşadığımız sağlık sorunlarına pratik çözümler… Pratik Sağlık Bilgileri [​IMG]

    Baş Ağrısı
    1 adet soğanın kabuğunu soyup incecik doğrayın. Temiz bir tülbendin içine sarın. Ensenize uygulayın. 20 dakika bekledikten sonra soğanı alın. Ensenizi sıcak havluyla sarın.
    Başınızın ağrıyacağını hissediyorsanız kovanın içini sıcak suyla doldurun. Ayaklarınızı bu suda dinlendirin. Baş ağrınızdan kolayca kurtulacaksınız.
    1 dal taze naneyi 1 bardak kaynar suda birkaç dakika demlendirin. Sıcakken için.
    Ayak Burkulması
    Ayağınız burkulduğunda havluya bir miktar buz sarın. Burkulan bölgeye soğuk kompres yapın. Bu şekilde acınız hafifleyecek ve olası şişmeler önlenecektir.
    Kilo Kontrolü
    Ana öğünler arasında acıktığınızda yiyeceğiniz birkaç adet kuru erik kan şekerinin düşmesini engeller. Bir adet kuru erikte 8 kalori vardır. Bu nedenle kuru erik yerken aşırıya kaçmamak gerekir.
    İhtiyacınızdan daha fazla yediğinizi düşünüyor ve iştahınızı kapatmak istiyorsanız yemeklerden önce bir adet elma yiyin. Elma sindirim sisteminin düzenli çalışmasına ve kabızlık sorununun giderilmesine yardımcı olur.
    Soğuk Algınlığı
    Grip ve nezle hastalıklarında C vitamini takviyesi gerekir. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu C Vitamini taze demlenmiş kuşburnu çayı ile karşılayabilirsiniz. Kuşburnu meyvesini incecik kıyın. 1 bardak kaynar suya 2 tatlı kaşığı kuşburnu ekleyin. 10 dakika demlendirdikten sonra süzün. Sıcakken için.
    Öksürük
    Evde kolayca uygulayabileceğiniz ve sizi öksürükten kurtaracak pratik yöntem: iki kaşık limon suyunu 1 litre kaynar suyla karıştırın. Kıvamı şerbet gibi olana kadar süzme bal ekleyip karıştırın. Her saat bir veya iki kaşık için.
    Kabızlık
    Sindirim ve boşaltım sisteminde sorunlar yaşıyorsanız çiğ olarak hardal tüketin. Zeytinyağlı pırasa yemeği kabızlığın giderilmesinde etkili bir yöntemdir.
    Uzun zamandır kabızlık sorunu yaşıyorsanız mutlaka bir uzmandan yardım alın.
    :shootout:

     
Pratik sağlık bilgileri konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Pratİk Bİlgİler

    Pratİk Bİlgİler

    İstenmeyen Kokular Naftalin kokusundan hoşlanmıyorsanız, dolapların içine limon kabuğu ve karanfil taneleri koyun. Böylece hem güve gelmeyecek hem de giysileriniz güzel kokacak. Lahana ve karnabahar pişirirken çıkan kokuyu önlemek istiyorsanız tencerenin kapağına bir dilim ekmek koyun. Soğan, sarımsak kesmeden önce parmaklarınıza limon suyu sürerseniz , istemediğiniz kokulardan kurtulmuş...
  2. pratik bilgiler

    pratik bilgiler

    Yazın her mevsim olduğumuzdan daha çekici görünmek isteriz,iste size kusurlarımızı kapatmak için birkaç önemli öneri... Çekici Saçlar İçin Saçınızın kabaran bölgelerine uygulayacağınız nemlendirici amaçlı bakım saçlarınızdaki kuruluğu kontrol altına almanıza yardım eder. Bukleler İçin Gece yatmadan önce saçlarınıza uygulayacağınız jojoba yağı ile bakım buklelerinizin ertesi günde tüm gün...
  3. Zayıflamak için pratik bilgiler

    Zayıflamak için pratik bilgiler

    Nasıl iyi bir müslüman haramlardan kaçıyorsa, zayıflamak isteyen kimse de, kilo aldıran gıdalardan sakınmalı. Beyin her zaman zayıflamaya hazır olmalıdır. Önüne konulan nefis bir baklava için, “Hayır ben yemem” diyecek azme sahip olmalıdır. Nefsinin çektiği gıdalarda taviz verirse, diyetinden fayda görmez. Mideyi küçültmeden yapılacak bütün diyetlerin etkisi sınırlı kalır, iradesini...
  4. pratik bilgiler..

    pratik bilgiler..

    işinizi kolaylaştıracak yöntemler pratik bilgiler zorlukları kolaylaştırma sevgili melekler hepimizin zorlandığı durumlar olabiliyo. öğrendiğim bikaç pratik bilgiyi sizinle paylaşıcam. 1)ayakkabınız sıkıyorsa içine bir bardak saf alkol dökün. ayakkabınız ayagınıza göre genişlicektir 2)ayakkabılarınızı cam sille silmeyi deneyin aha parlak olacaktır 3)çiçeğiniz için haşladıgınız...
  5. Pratik Bilgiler

    Pratik Bilgiler

    Birçoğunu denemiş birisi olarak tavsiye ediyorum okumanızı :D 1) Gözlüğünüzün vidası çok çabuk çıkıyorsa vidayı takmadan önce,vidanın gireceği deliğe renksiz oje damlatın.Vidayı öyle takın. 2) Satın aldığınız ayakkabılar ayağınızı sıkıyor ise onları bir kaç dakika buhara tutun. 3) Makasınızı bilemek istiyorsanız,zımpara kağıdı kesin. 4) Halıdaki sigara yanıklarından,*yanık* y*er*ler...

Sayfayı Paylaş