gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Pürüzsüz bir cilt için besinler

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    pürüzsüz bir cilt, için, besinler, cildi pürüzsüzleştiren bilgiler burada arkadaşlar. [​IMG]

    Cildinizi pürüzsüz kılacak besinler hangileriymiş; buyrun burada öğrenelim Melek'ler.

    Sivilce ve koyu renkli halkalar için koyu yeşil yapraklı bitkiler;

    Yapılanaraştırmalara göre, ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı bitkiler, içerdikleri çinko ve bol miktarda antioksidan sayesinde, sivilcelere karşı iyi etkiler gösteriyor. İsveç’te yapılan bir araştırmada akne tedavisi gören hastaların diyetlerine çinko eklendiğinde, 3 ayda yüzde 85’lik bir iyileşme olduğu tespit edildi. Çinko aynı zamanda hasarlı kolajenin kırılıp yeni kolajen üretilmesini de sağlıyor.Ayrıca yeşil yapraklı bitkilerin bir kısmında bulunan yüksek oranda demir de, yeterince demir almayan kadınların yüzlerinde beliren koyu renkli halklara çare oluyor.
    Kırışıklıklar için dut, çilek, havuç ve somon balığı;

    Dut, böğürtlen, ahududu ve çilek cildin yaşlanmasını geciktiren polifenol (bir tür antioksidan) içeren özelliğe sahiptir.. Ayrıca kısa zamanlı hafıza ve denge için de yararlıdırlar. Bir avuç çilekte bulunan C vitamini, günlük ihtiyacınız olan kolajeni tekrar üretmeye yetecek orandadır.

    Somon balığı Omega–3 yağ asitlerini içide bulundurur. Bunlar, kolajeni yok eden bağımsız radikallerle savaşır ve cilt üzerinde ince çizgilerin derinleşmesini önler.

    Havuç da kırışıklığa iyi gelir. Havuçta bulunan beta karoten kuru cilt için bire birdir. Bu madde, kayısı ve tatlı patates gibi diğer turuncu renkli sebze ve meyvelerde de bulunur.

    Akneye karşı brokoli ve fındık;

    Cildin esnek olmasını sağlayan brokoli, A ve C vitaminleri gibi antioksidanlar açısından zengindir. Kansere karşı etkili olan kimyasallar da içeren brokoli C vitamini sayesinde cilde esneklik sağlamanın yanı sıra, morarma ve çürümelerin önüne geçilmesinde deyaralıdır. İçindeki A vitamini de enfeksiyona karşı direnci artırmaya ve aknenin önüne geçmeye yardımcı olur. Çinko içeren keten tohumu yağı ve fındık tüketerek de aknelerden kurtulmak mümkün olabilmektedir.

    Her derde deva soya ve yulaf;

    Soya, sivilce oluşumunu önleyicidir. İçerdiği östrojene benzeyen kimyasallar sayesinde akne oluşumunu engeller. özellikle soyada, yeni hücre oluşumuna yardımcı olan ve cildi nemli tutan E vitamininden de bol miktarda bulunur.

    Yulaf ise toksinlerin dışarı atılmasını sağlar ve yulafın içerdiği lifler sayesinde vücut tarafından toksinleri filtre etmekte kullanılır. Ayrıca B vitaminleri açısından da son derece zengin bir bitkidir.
    Cilt kuruluğuna karşı zeytinyağı ve su;

    Cilt kuruluğuna karşı zeytinyağı, pürüzsüz bir cilt sağlıyor. Su da cildinizin kurumasını önler ve hücre yenilenmesini sağlar. Metabolizmanın daha düzenli çalışmasını sağlar. Sağlıklı görünen bir cilt için günde en az 8 – 10 su bardağı su içmek gerekiyor.

     
Pürüzsüz bir cilt için besinler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bebek Gibi Pürüzsüz Bir Cilt İçin Aspirin

    Bebek Gibi Pürüzsüz Bir Cilt İçin Aspirin

    aspirin ile cilt bakımı aspirinle cilt bakımı cilde aspirin için purussuz cılt Aspirine karşı ajerjisi olanlar kesinlikle denemesin. Malzemeler: 4 adet aspirin 1 çay kaşığı bal Çay tabağı Hazırlanış ve Uygulanış sıralamaları: 4 adet Aspirin`çay tabağının içine koyun. elinizi ıslatın ve parmaklarınızdan süzülen su damlalarıyla aspirinleri ıslatın. 2 damla her aspirine. Sonra aspirinler...
  2. Pürüzsüz Bir Cilt İçin 9 Adım

    Pürüzsüz Bir Cilt İçin 9 Adım

    Mankenlerin cildine herzaman özenmişimdir...Herzaman pürüzsüz ve bakımlı görüyorlar diyorsanız birazcık bakımla sizinde pürüzsüz ve ışıl ışıl bir cildiniz olabilir :tik: Güzellikleriyle dillere destan modellerin cildi gibi bir cilde sahip olmak için ufak ancak dikkat etmeniz gereken öneriler.. Nelere ihtiyacınız olacak? Düzen Disiplin Cilt temizleyici Döküntüler için...
  3. Pürüzsüz Bir Cilt İçin Boza Maskesi

    Pürüzsüz Bir Cilt İçin Boza Maskesi

    boza maskesi boza maskesi nasıl yapılır Cildinizin pürüzsüz güzelleşmesi için güzellik uzmanı İnci Soydan boza ile yapılan maskenin tarifini verdi...Hazır kış mevsimi tamda bozanın zamanı kızlar boza mevsimi geçmeden maskeyi denemekte fayda var... İşte cildi besleyerek güzelleştirip pürüzsüz bir görünüm sağlayan boza maskesi :tik: Boza Maskesi: Bir tatlı kaşığı bozayı bir tatlı kağışı...
  4. Pürüzsüz ve Yumuşak Bir Cilt İçin Öneriler

    Pürüzsüz ve Yumuşak Bir Cilt İçin Öneriler

    Her bayan pürüzsüz ve yumuşak bir cilde sahip olmayı düşler.Sizlere bu düşünüzün gerçeğe dönüşmesi adına yapmanız gereken cilt bakımı önerilerini sunuyorum. Banyo sırasında sırt ve göğüs dekolte bölgelerine hafifçe kese yapmak çok faydalıdır. Kullandığınız kesenin doğal liflerden yapılmış ve yumuşak bir yapıdan oluştuğuna dikkat etmelisin. Çok sert lifler cildinizi tahriş edebilir. Kese;...
  5. Pürüzsüz Bir Cilt İçin Ne Yapmam Lazım?

    Pürüzsüz Bir Cilt İçin Ne Yapmam Lazım?

    pürüzsüz bir cilt için pürüzsüz bir cilt için, ne yapmam lazım, yapılması gerekenler, öneriler, tavsiyeler, ile ilgili bilgiler burada melekler Sevgili melekler, Hepimiz bakımlı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak isteriz.Pek çok kozmetik ürünü ve bitkisel ürünler kullanırız.Bunların yanı sıra dikkat edilmesi gereken diğer noktaları da şöyle sıralayabiliriz; Pürüzsüz pırıl pırıl canlı ve...

Sayfayı Paylaş