gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Ramazanda Kabız Olmamak İçin Neler Yapılmalı?

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    kabız olmamak için kabız olmamak için ne yapılmalı

    Sevgili melekler, oruç tutarken en çok yakınılacak konulardan biri kabızlıktır. Yeme düzeninin aniden değişmesi, uzun süren açlık zamanından sonra hamurişi, pide gibi yüksek karbonhidratlı gıdalara rağbet edilmesi, kabızlığı oluşturabilir. Oysa beslenme düzeninde yapılacak ufak tefek değişiklikler bu sorunun ortaya çıkmasını önler.



    [​IMG]


    Yiyecekler dengeli olarak seçilir, yeterince çiğ sebze, meyve tüketilir, Unlu gıdaların kepek içermelerine özen gösterilirse; bu davranış değişiklikleriyle düzenli barsak alışkanlıklarını sürdürmek zor değil. Gaz ve hazımsızlık da hızlı ve çok miktarda yemek yeme nedeniyle Ramazan ayı boyunca sık görülen yakınmalar arasında yer alıyor. Dengeli ve sağlıklı beslenmenin ana kurallarına uyulduğunda, gazlı ve katkı Maddeli içeceklerden çok tüketmek yerine, yeterli miktarda su içilmesiyle bu sorunun da kolayca çözülmesi mümkün. Bu önlemlere rağmen kabızlık düzelmezse, doktorunuz tarafından önerilen, alışkanlık yapmayan ve vücudunuza zararlı etkileri bulunmayan bazı ilaçlardan yararlanmak mümkün.

     
  2. Asena_Sule

    Asena_Sule Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    1.650
    Beğenilen Mesajlar:
    990
    Ödül Puanları:
    163
    Şehir:
    kadrinin götürdüğü yerde
    bol bol kayıosı hoşafı içilirse kabızlığı önlüyor rahatlatıyor ben yaparım hep faydasını görmüşümdür
     
    TİTAN ve karakuzu bunu beğendi.
  3. karakuzu

    karakuzu Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.496
    Beğenilen Mesajlar:
    476
    Ödül Puanları:
    113
    Afiyet olsun sulemmmm :çapkın:
     
    Asena_Sule bunu beğendi.
  4. ÖzGüL

    ÖzGüL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    965
    Beğenilen Mesajlar:
    599
    Ödül Puanları:
    193
    ben ne yaparsam yapim ramazanda düzenim bozuluyor kayısıyı cuvallada yesem nafile şişer çatlarım ama bişey çıkmaz hahaha
     
    TİTAN ve Asena_Sule bunu beğendi.
  5. Asena_Sule

    Asena_Sule Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    1.650
    Beğenilen Mesajlar:
    990
    Ödül Puanları:
    163
    Şehir:
    kadrinin götürdüğü yerde
    sağol kuzucumm
     
  6. Asena_Sule

    Asena_Sule Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    1.650
    Beğenilen Mesajlar:
    990
    Ödül Puanları:
    163
    Şehir:
    kadrinin götürdüğü yerde
    benimde öyle malesef sedece ramazanda değil normaldede öyleyim kayısı üzüm erik rahatlatıyor sürekli yiyorum onalrdan ama yinede karnım şiti
     
  7. ÖzGüL

    ÖzGüL Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    965
    Beğenilen Mesajlar:
    599
    Ödül Puanları:
    193
    evet canım eğer sürekli varsa bi zaman sonra kayısı falanda fayda etmiyor zor yaaa ne kadar değerli bişey bu hahaha
     
  8. Asena_Sule

    Asena_Sule Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    1.650
    Beğenilen Mesajlar:
    990
    Ödül Puanları:
    163
    Şehir:
    kadrinin götürdüğü yerde
    hee kıss üsten iyyip duruyoruz ama çıkaramıyoruz hahahah ne iğrenç konuştum ben ya
     
    TİTAN bunu beğendi.
  9. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Iyyyyy :Shahaha
     
Ramazanda Kabız Olmamak İçin Neler Yapılmalı? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Dayakçı Anne Olmamak İçin...

    Dayakçı Anne Olmamak İçin...

    Ceza vermekten nefret etmeyen anne-baba pek az Meleklerim. Ceza vermekten nefret etmeyen anne-baba pek az Meleklerim. Ama bu cezalari farkli bir sekildede verebiliriz, dayak atmadan... buyrun :):) Cezanın tam ne işe yaradığını nasıl etkilediğini bilmediğinizde hem pek sevmediğiniz bir işi yapmış hem de yaptığınız hiçbir işe yaramamış oluyor. O zaman hem cezadan hem kendisinden...
  2. Ramazan Bayramında Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalı

    Ramazan Bayramında Kilo Almamak İçin Ne Yapılmalı

    ramazan bayramı tatlı tarifleri kilo almamak için neler yapılmalı neler yemeli nelere dikkat etmeliyiz hakkında detaylı bilgiler burada arkadaşlar... Ramazan ayının sonuna geliyoruz melekler...Yaklaşan bayram için hepimiz hangi tatlıyı yapıcağımıza karar verdik...Kimimiz revani tatlısı yapacak, kimimiz bol şerbetli baklava... Sonrada o yaptığımız tatlıları yiyip bol bol kilo alıcaz... Şimdi...
  3. Cilt Güzelliği İçin Neler Yapılmalı

    Cilt Güzelliği İçin Neler Yapılmalı

    Cilt Güzelliği İçin Neler Yapılmalı Sorusuna verilecek cevap aslında bitkilerde geçmektedir kimyasal cilt ürünlerinden uzak durunuz sağlığınızı seviyorsanız Cilt güzelliğide en etkili ürün Yosun Üzüm Çekirdeği Kremi dir heryerde olan ucuz bir çok markanın üretiği ama diğer pek çok pahalı ürünlerden etkilidir denemenizi tavsiye ederim Diyorsanızki Ben kendi çözümümü kendim yaparım aşağıdaki...
  4. Kanser olmamak için neler yapmalıyız ?

    Kanser olmamak için neler yapmalıyız ?

    kanser olmamak içi neler yapılmalı,kanserden nasıl korunuruz,kanser riskini azaltmanın yolları,kanser olmamak için bunları yapın,kanser olmamak için yapılması gerekenler hakkında bilgiler Uzm. Dr. Ahmet Faruk Yağcı, kanser riskini azaltmanın yolları hakkında bilgi verdi.Öncelikle kanserin ne demek olduğunun anlaşılması gerektiğini ifade eden Uzm. Dr. Ahmet Faruk Yağcı, kanseri; genel...
  5. Gebe kalabilmek için neler yapılmalı?

    Gebe kalabilmek için neler yapılmalı?

    Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki 12 ay düzenli ilişkiye rağmen hamilelik oluşmaması (35 yaş üzerinde 6 ayda hamilelik oluşmaması) durumunda kısırlık yani infertilite durumundan söz edilir ve bu durumlarda sadece burada bahsedilen önerileri uygulamak vakit kaybına, bunun sonucu olarak da gerekli tedavilerin zorlaşmasına neden olabilir. Bu nedenle kısırlık (infertilite) durumu olan hastalar...

Sayfayı Paylaş