gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Ramazanda Tokluk Hissi İçin Bir Fican Türk Kahvesi !

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    türk kahvesinin faydaları türk kahvesinin yararları


    Sevgili melekler, oruç tutarken son derece susuzluk hissettiğimiz şu uzun günlerde midemiz kazınabiliyor. :) Ramazanda tok kalabilmek için şimdiye kadar tüketilmesi gereken pek çok gıdadan bahsettik sizlere. Bu yazımızda ise uzmanların açıkladığı ve hayli şaşırdığımız bir gıda önerisinde bulunacağız, türk kahvesi :) Evet yanlış okumadınız türk kahvesinin yararları hakkında daha önce pek çok bilgi paylaşmıştık sizlerle ama tok tuttuğunu da yeni öğrendik doğrusu. İşte detaylar.. :)


    [​IMG]


    Gıda Mühendisliği Gıda Bilimleri Anabilim Dalı Başkanı Yrd. Doç. Dr. Gürsoy, Türk kahvesi ile limonata ve hurmanın açlık hissini azaltan yiyecek ve içecekler arasında olduğunu belirtti.

    Hurmanın lifli besin olduğunu ve sahurda tüketilebileceğini anlatan Gürsoy, “Hurma, direkt kuru meyve olarak tüketildiği gibi hurmalı kek, hurmalı sütlü hafif tatlılar olarak da tüketilebilir. Yemek sırasında içilecek limonata açlık hissini geciktirecek uygulamalardan biridir, çünkü limon bağırsaklarda besinlerin emilimini geciktirmektedir” ifadelerini kullandı.

    Türk kahvesinin, açlık hissini bastırma özelliğine sahip olduğunu kaydeden Gürsoy, “Lifli gıdaların ortak özelliklerinden biri açlık hissisini bastırmasıdır. Türk kahvesi de lifli bir besin olduğu için açlık hissini bastırır. Uyarıcı bir özelliğe sahip ve içinde kafein bulunmasından dolayı nerede, nasıl kullanılması konusunda bilinçli olunmalı. Türk kahvesinin içilmesinin ardından uyumakta güçlük çekileceği de göz önünde bulundurulmalı” diye konuştu.
    Hem iftarda hem sahurda yemeğin yavaş yavaş yenmesini öneren Gürsoy, sindirimi zorlamayacak şekilde beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

     
  2. melekinci

    melekinci Üye Üye

    Kayıt:
    10 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    142
    Beğenilen Mesajlar:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    hıım çook canım çekti severim de türk kahvesini artık daha sık içerim
     
Ramazanda Tokluk Hissi İçin Bir Fican Türk Kahvesi ! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kaymaklı Türk Kahvesi Tarifi

    Kaymaklı Türk Kahvesi Tarifi

    Malzemeler 2 çay kaşığı Kahve 2 çay kaşığı Toz Şeker ( Kesme Şeker olmaz ) 1 fincan soğuk Su veya soğuk Süt Yapılışı Malzemeler cezveye konulup,ocağın altı yakılır.Çay kaşını eğik tutarak 1-2 kez karıştırılır.Köpürene kadar hiçbir şey yapmadan beklenir.3 kez köpürtülerek,her seferinde köpüğü fincana dökülür.Afiyet olsun. NOT : Kahvenin yanında bitter çikolata da tercih...
  2. Türk Kahvesi

    Türk Kahvesi

    Adı anılınca akıllara hemen "kahve falını" getiren, Türkler için apayrı bir kültür olan, "bir fincan kahvenin 40 yıl hatırı vardır" dedirtecek kadar sosyal hayatımızda yer etmiş içecek türü. Not: İyi Türk Kahvesi Yapmak İçin
  3. Tokluk İçin Sahurda Ne Yemeli bir öneriniz var mı?

    Tokluk İçin Sahurda Ne Yemeli bir öneriniz var mı?

    Selam arkadaşlar acaba gün boyu tok kalmamız için ve oruç tutarken zorlanmamız için Tokluk İçin Sahurda Ne Yemeli bu konuda bir öneriniz ya da bilginiz varsa paylaşın lütfen!
  4. Yoğurdun İçinde ki Bir Madde Tokluğa Sebep Oluyor

    Yoğurdun İçinde ki Bir Madde Tokluğa Sebep Oluyor

    yoğurdun faydaları yoğurdun yararları Sevgili melekler, yoğurdun faydaları hepimice malum. Sırf yiyerek değil, cildimizde de kullanarak yararlarını gördüğümüz yoğurdun Alman bilim adamlarınca tok tuttuğu da bir kez daha kanıtlanmış. Yoğurdun yararları ile ilgili araştırma ve detaylar şöyle melekler...:) Alman bilim adamları SATISFIT-LTG isimli tokluk hissi yaratan bir katkı maddesi...
  5. Güzel bir Türk kahvesi nasıl pişirilir?

    Güzel bir Türk kahvesi nasıl pişirilir?

    Merhaba.Ne yapsam Türk kahvem köpüklü olmuyor. Nasıl yapıyorlar böyle kahveyi köpük köpük imreniyorum.Lütfen eğer köpüklü yapabiliyorsanız kahveyi bana da öğretin nasıl yaptığınızı :(

Sayfayı Paylaş