gebe
  1. zuzumm_

    zuzumm_ Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    9 Aralık 2010
    Mesajlar:
    1.573
    Beğenilen Mesajlar:
    197
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    nerDe oLduğumu bende biLmiyoRm

    Regl Döneminde Güzel Görünün

    Konu, 'Ruh Sağlığı' kısmında zuzumm_ tarafından paylaşıldı.

    Birkaç basit yöntemle tüm bu olumsuzluklardan kurtulup, her şeye rağmen güzel görünebilirsiniz... 1. Artan sivilceler

    Yüzümüzü basan sivilceler regl döneminin habercisi olabiliyor. Onlardan kurtulmak için sakın sıkmayı düşünmeyin. Regl dönemi öncesinde yüzünüzü düzenli bir şekilde antiseptik solüsyonla temizleyerek, bu sorunu minimuma indirebilirsiniz.

    2. Şişkinlik hissi

    Hormon seviyenizin değişmesi nedeniyle, regl döneminde vücudunuz su tutarak şişkinliğe neden oluyor. Uzmanlar, vücuda alınan ve atıla sıvı arasında bir denge olması gerektiğini söylüyor. Bu nedenle regl döneminde bol su içip, potasyum bakımından zengin meyveler tüketmekte fayda var.

    3. Şekle girmeyen saçlar

    Regl döneminin en önemli etkilerinden biri de, çabuk kirlenen ve şekle girmeye saçlardır. Saçınızı, bu dönemi en az zararla atlatması için, her gün ve türüne uygun bir şampuanla yıkamanız gerekiyor.

     
  2. zeyno2222

    zeyno2222 Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    15 Kasım 2010
    Mesajlar:
    49
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bunlara çok ihtiyacım varr
     
  3. zuzumm_

    zuzumm_ Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    9 Aralık 2010
    Mesajlar:
    1.573
    Beğenilen Mesajlar:
    197
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    nerDe oLduğumu bende biLmiyoRm
    ya ben o günler okadar gergin ve sinirli oluyorm ki bu sebepten hep uyurum
     
Regl Döneminde Güzel Görünün konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Regl döneminde karbonhidrat şişirir

    Regl döneminde karbonhidrat şişirir

    . Kadınlar, regl döneminden üç gün önce karbonhidrat içeren besinleri tüketmeyi azaltmalıdır. Çünkü bu tür besinler, şişkinliği artırır. Regl döneminde ayaklar ve kasıklar mutlaka sıcak tutulmalıdır. Ağrı kesiciler ise, hekime danışılarak alınmalıdır. Zira bazı ağrı kesicilerin, regl kanamasını azaltıcı yönde etkileri olabilir. sabah.com
  2. Regl Döneminde Rahatlamak İçin

    Regl Döneminde Rahatlamak İçin

    Regl dönemlerinde genelde kadınlar kendilerini kötü hissederler.Gergin ruh hali, halsizlik, yorgunluk, stres gibi faktörler kadınların bu dönemlerini kabusa dönüştürür. Ancak Clara Amram’ın yazdığı Clarita’s Way adlı kitaptaki önerilerle artık çok daha rahat ve huzurlu bir regl dönemi geçirebilirsiniz. İşte bu dönemde dikkat edilmesi gerekenler: • Erken yatıp erken kalkmaya çalışın. •...
  3. Regl döneminde sivilcesiz ve zayıf görünün

    Regl döneminde sivilcesiz ve zayıf görünün

    regl döneminde vücut ne kadar su tutar adet döneminde çıkan sivilceler adet donemi sislikler icin ne yapmali Regl döneminde vücut su tutar ve oldukça şiş görünürüz...Fazlalaşn sivilceler, şekle girmeyen ve çok çabuk yağlanan saçlarda cabası...Regl döneminde ortaya çıkan buna benzer sorunların, güzelliğinize gölge düşürmesini istemiyorsanız, işte yapmanız gerekenler... Kızlar bu önerilerle...
  4. Gebelik Döneminde Regl Olunur mu ?

    Gebelik Döneminde Regl Olunur mu ?

    Hamilelik Döneminde Adet Görülürmü Hamilelik Döneminde Adet Görülmesi Üstüne görme denilen bir durum hamilelikte görülür ancak bu regl değildir melekler, kanamadır. Bu konuyla ilgili ayrıntılı bilgileri Hamilelik Döneminde Adet Görülmesi adlı bu konumunzda bulabilirsiniz.. Hamileyken adet görülmez ancak gebeyken kanama olabilir. Adet görmek yani menstruasyon hamile olmayan...
  5. Regl Döneminde Alınması Gereken Vitaminler

    Regl Döneminde Alınması Gereken Vitaminler

    regl öncesi sendromu, regl dönemi, regl dönemi için öneriler Sevgili melekler, regl dönemi öncesi görülen şişkinlik, sinirlilik hali, kasılma ve ağrılar istenmeyen durumlardır ve dönemin sıkıntılı geçmesine sebep olurlar. Bu tip sıkıntıları azaltmak ve uzak durmak için bazı vitaminler kullanmak son derece yararlı sonuçlar vermektedir. Bu vitaminlerle ilgili bilgileri Diyetisyen Gülhan...

Sayfayı Paylaş