gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Renklerine Göre Gıdaların Faydaları

    Konu, 'Alternatif Tıp' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Renklerine göre gıdaların faydaları renklerine göre sebzelerin faydaları

    Bildiğiniz gibi yeşil sebzeler özellikle diyet yapanlara, sarı meyveler de c vitamini gerektiren durumlar için tavsiye edilir melekler :) Buradan çıkan sonuç ta renklerine göre gıdaların faydalarını gruplayabiliyoruz. Bu makalemizde hangi renk gruplarına hangi gıdaların girdiğini ve bunların faydalarını öğreneceğiz :tik:

    [​IMG]

    Renkler sadece yiyecekleri hoş göstermez. Renklerine göre özel besleyicilikleri vardır. İşte renklerine göre gıdaların yararları:

    > Kırmızı: Likopen bakımından zengin olurlar ve kanser riskini azaltırlar. Kırmızı renkli yiyeceklerin başında domates, karpuz, pembe greyfurt sayılabilir.

    > Mor: Bu yiyecekler de, likopen bakımından zengindir ve aynı özelliğe sahiptir. Üzüm, böğürtlen, ahududu ve kırmızı elma bu tür yiyeceklerin başında gelir.

    > Turuncu: Bu tür yiyecekler alfa ve beta keroten içeriyor, kanserin yayılmasını önleyici ve hücreleri yenileyici özellik taşıyor. Havuç, mango, kış meyveleri ve tatlı patates bu gruba giriyor.

    > Sarı: Bu tür yiyecekler, başta C vitamininin etkisiyle hücreleri koruyor ve beta-kriptoksin gibi birçok bağışıklıkla ilgili mineraller içeriyor. Portakal, fasulye ve avakado bu grupta sayılıyor.

    > Sarı-yeşil: Bu tür yiyecekler lutein, keroaten içeriyor ve göz sağlığı için yararlı. Ispanak ve diğer yeşil sebzeler, taze mısır, yeşil fasulye, taze baklagiller ve avakado bu tür yiyeceklere örnek...

    > Yeşil: Genlerin bozulmasını engelliyor, kemik kanserine ve diğer kanserlere karşı önleyici özellik taşıyor. Brokoli, brüksel lahanası, karnabahar, lahana bu
    tür besinlerin başında geliyor.

    > Beyaz-Yeşil: Bu tür yiyecekler hücrelerin ince zarını koruyor. Soğan, sarımsak, kereviz, armut bu grupta yer alıyor.

     
Renklerine Göre Gıdaların Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. göz renklerine göre kişiliğiniz!

    göz renklerine göre kişiliğiniz!

    göz renginize göre kişiliğiniz kahve tonları saç renkleri bakır kahve saç rengi göz renklerine göre renkleri ela gözlüler için rengi Göz rengine göre göz falınız Göz rengini söyle kim olduğunu öğren.. Göz falı, "Ben adamı gözünden tanırım" dedirtiyor... Mavi gözlüler enerji dolu, ela gözlülerin sezgisi kuvvetli. İşte göz rengi falı... Mavi gözlüler Durağan olmayı sevmeyen, enerji...
  2. renklere göre karakterler

    renklere göre karakterler

    isme göre renk isme göre renk analizi isimlere renkler karakter analizi yap yap BEYAZ Kadınlar : İlk renk olarak tercihi beyaz olan kadın, isteyerek veya istemeyerek olsun kalbinin saf ve temiz duygularla yüklü olduğunu ortaya koyuyor demektir. Nezaket kurallarına uyabilen, yumuşak beraberinde de alçakgönüllü biri olmanın yanında, asil olmak ve iyilikte onun meziyetleri arasında...
  3. renklere göre karakter analizi

    renklere göre karakter analizi

    BEYAZ Kadınlar : İlk renk olarak tercihi beyaz olan kadın, isteyerek veya istemeyerek olsun kalbinin saf ve temiz duygularla yüklü olduğunu ortaya koyuyor demektir. Nezaket kurallarına uyabilen, yumuşak beraberinde de alçakgönüllü biri olmanın yanında, asil olmak ve iyilikte onun meziyetleri arasında sayılabilir. Gösterişli ve gürültü patırtılı neşeli bir yaşam onun için hiç de cazip...
  4. RenKLeRe GöRe eRkekLeR

    RenKLeRe GöRe eRkekLeR

    BEYAZ Beyaz seven bir erkek ise asla korkak ve de çekingen bir yapıda olamaz. Tersine zalim ve soğukkanlı bile olabilirler. Heyecanını dışarı yansıtmayan, sabit ve sakin yapılı bir insan kimliği çizerler, onların yaşamında telaş olmadığı gibi bir de, düzenli, aşırı derecede titiz yapıdadırlar. Pratiğe önem verirler, güçlü bir hafızaları olması için ise hiç bir çaba göstermezler. Sabırlı,...
  5. Büyülerde Renklere Göre Ayrılmıstır

    Büyülerde Renklere Göre Ayrılmıstır

    Büyüye inananlar var mı aranızda bilmiyorum ama ben şahsen inanıyorum çünkü dinimizde bile yeri olan yapanında yaptıranında lanetlendiği birşey Peygamber efendimize bile yapılmış büyü bunu eminim birçoğunuz duymuştur.İşte büyününde kendi aralarında çeşitleri varmış bakın bunlar nelermiş... Asur ve Babil uygarlıklarında ak büyü ve kara büyü'nün ayrımı net olarak yapılmıştı; MÖ. 1800 yılında...

Sayfayı Paylaş