gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Sabahları Ceviz Yemenin Faydaları

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Sabahları Ceviz Yemenin yararları Cevizin faydaları nelerdir

    Doktorların sağlıklı beslenme hususunda üzerinde önemle durdukları noktalardan biri de ceviz ve fındık tüketimidir melekler :) Özellikle cevizin sinir sistemini koruduğunu, yaşa bağlı zihinsel gerilemeye ve beyin hasarlarına iyi geldiğini herkez bilir. Bu yüzden doktorlarca hergün bir avuç ceviz tüketilmesi tavsiye edilir :)

    [​IMG]


    Ceviz diyette de kullanılır. Tarım bakanlığı tavsiye etmiştir. Bilimsel çalışmalar sonucunda cevizin damar koruyucu, ishal kesici, cildi temizleyici, siğil giderici, hipoglisemik, antifungal, antiviral, tümör engelleyici özelliklerinin olduğu belirlenmiştir.

    Ceviz kanın pıhtılaşmasını önler, kan dolaşımını düzenler, kan pıhtılarını bozar, antialerjik özellik gösterir, karaciğer fonksiyonlarını düzenler, protein sentezini teşvik eder, serum kolesterolünün azalmasını sağlar, bağışıklık fonksiyonları korur ve anormal antikor oluşumunun engeller.

    Meyveler arasında içeriğinde Gümüş iyonu taşıyan sadece cevizdir.
    Bu gümüş iyonuna insan bedeninde ihtiyaç duyan tek organ da beyindir. Beyne benzeyen ceviz, kavrama ve anlamayı geliştiriyor. Cevizdeki yağ profili, fitosteroller ve magnezyum, safra taşı oluşumunun önüne geçiyor.Yüksek oranda protein ve yağ içeren ceviz içi, kuruyemiş olarak tüketilmesinin yanı sıra, şeker hastalarına besin olarak da verilir.

    Ceviz;

    • Beyni motor nöron dejenerasyonuna karşı korur.
    • E Vitamini içeren doğal bir antioksidandır, nörolojik sağlığı koruyan kilit unsurudur.
    • Yüksek miktarda antioksidan içeren zengin kabuklu bir yemiştir.
    • Antioksidanlar hücre hasarına karşı vücudu korur temel besinlerdir. Alzheimer, Parkinson, kanser ve kalp hastalığı ile mücadele eder.
    • A vitamini, folik asit, kalsiyum, magnezyum, fosfor, çinko ve çeşitli B vitaminleri dahil olmak üzere toplam 19 adet vitamin ve mineral içerir.
    • Doğal kolesterol düşürücüdür, tuz içermez.

     
  2. nisan yagmuru

    nisan yagmuru Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenilen Mesajlar:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    kostence
    bu ozelliklerini bilmiyordum ama yinede her sabah tuketiyoruz demek ki iyi yapiyormusuz
     
Sabahları Ceviz Yemenin Faydaları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sabahları Ceviz Yemek

    Sabahları Ceviz Yemek

    Sabahları Ceviz Yemek faydalı mı ? arkadaşlar Sabahları Ceviz Yemek kilo aldırır mı ya da verdirir mi
  2. Badem Yemenin Faydaları Nelerdir?

    Badem Yemenin Faydaları Nelerdir?

    badem nedir badem yemenin faydaları Şöyle televizyonun karşısına geçip oturduğumuzda yediğimiz bir kase bademin tadı ne de hoştur değil mi melekler ? :) Ancak sağlığımız için tuzsuz ve sınırlı sayıda tüketmek şartıyla :) İşte badem yemenin faydaları... Badem: Gülgillerden bir ağaç çeşidinin yemişi olarak bilenen badem, acı ve tatlı olmak üzere iki farklı yapıyı bünyesinde barındırır....
  3. Ceviz Suyu ve Faydaları

    Ceviz Suyu ve Faydaları

    ceviz suyunun bilinen yararları ceviz suyu hazırlama ceviz suyu çayı nasıl hazırlanır Alternatif tıp tedavilerinde kullanılan ceviz suyunun hazırlanışı, faydaları ve kullanımı hakkında ki bilgilerimiz şöyle melekler :) CEVİZ YAPRAĞI ÇAYI 1- Yarım veya bir tatlı kaşığı ince kıyılmış yaprak, orta boy 1 su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır, 4-5 dakika demlendirilir ve süzülür. Gün...
  4. Ceviz yağının faydaları nelerdir?

    Ceviz yağının faydaları nelerdir?

    ceviz yağı nelere iyi gelir,ceviz yağı neye iyi gelir,ceviz yağının yararları,ceviz yağının cilde faydaları,ceviz yağının saça faydaları,ceviz yağı hakkında bilgiler Yapısında bulunan omega-3 yağ asitleri sayesinde kalp hastalıkları, diyabet, yüksek kan basıncı ve depresyonu azalttığı gözlemlenmiştir. Doğa ananın biz insanlara verdiği en faydalı besinlerden biri olan cevizin...
  5. Ceviz yağının faydaları nelerdir?

    Ceviz yağının faydaları nelerdir?

    Ceviz yağı pahalı olması ve zeytinyağı, kekik yağı ve susam yağı gibi doğal yağlara göre daha az raf ömrü bulunması (açılmamış ceviz yağı şişesi uzun süre dayanır ancak şişe açıldıktan sonra dayanma süresi 6-12 aydır) nedeniyle çok fazla tüketilmemekte. Ancak ceviz yağı cilt bakımından saç bakımına, salata sosundan et soslarına kadar pek çok farklı amaç için kullanılabilir. Cevizi yemeklerde,...

Sayfayı Paylaş