gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.164
    Beğenilen Mesajlar:
    2.213
    Ödül Puanları:
    113

    Saç Sağlığına İyi Gelen Besinler

    Konu, 'Saç Bakımı' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    sağlıklı saçlar için yenmesi gerekenler sağlıklı saçlar için saçlara faydalı besinler

    Parlak ve canlı saçlara sahip olmak için sadece saç bakımı yapıp kozmetik ürünler kullanmanız yetmiyor. Saçları içeriden destekleyen ve sağlıklı saçlara sahip olamnızı sağlayacak bazı besinleride sıklıkla tüketirseniz ışıl ışıl parlayan güçlü saçlara sahip olabilirsiniz. Saçlara iyi gelen besinleri merak edenler için gerekli bilgiler sizlerle;

    Ceviz: E vitamini açısından zenginidr ve içinde biotinde bulunur. Biotin saç dökülmesine neden olduğu için günde bir avuç tüketmek gerekir.

    [​IMG]

    Somon: D vitamini açısından zengindir. Protein bakımından zengin olduğu için saç gelişimine katkı sağlar.

    Ispanak: İçersinde demir bulunan ıspanak saçı besleyip onarır.

    Yumurta: Çinko, selenyum, kükürt ve demir içeren yumurta aynı zamanda çok kuvvetli protein kaynağıdır.

    Havuç: Yüksek derecede A vitamini içerir ve saç derisine iyi gelir.

    Tavuk ve Hindi: Yüksek protein içerir, saçlarını kırılmasını ve dökülmesini önler.

     
    *EYLÜLMEHMETUTKU* ve bur_çak bunu beğendi.
  2. bur_çak

    bur_çak Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    110
    Beğenilen Mesajlar:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    bunların hiç birini yemezsem o saçlar tabiki sağlıklı olmaz 0 puan bana :D
     
  3. bur_çak

    bur_çak Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    110
    Beğenilen Mesajlar:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    bilgi için tişikkirler :D
     
  4. *EYLÜLMEHMETUTKU*

    *EYLÜLMEHMETUTKU* Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    13 Aralık 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenilen Mesajlar:
    494
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    doğduğum yerde :D:D
    ben yumurtayı ve tavuğu okadar tüketirimki ama saçlarım cansızlar boya ve fönden oluyor biliyorum ama güzelliktende ödün veremiyoruzki sağlıklı kalabilsinler:uhu:
     
  5. bur_çak

    bur_çak Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    110
    Beğenilen Mesajlar:
    45
    Ödül Puanları:
    28
    bende de boyadır röfledir yok olmadığı halde pırasa kadarlar bide yapsam kel kalırım heralde :D
     
Saç Sağlığına İyi Gelen Besinler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kolestrole İyi Gelen Besinler

    Kolestrole İyi Gelen Besinler

    kolestrole iyi gelen bitkiler kolestrole iyi gelen besinler yiyecekler zararlı yiyecekler kolesterole bitkiler Artık kaliteli beslenmenin faydaları anlaşıldı. Herkes ilaçlardan doğaya döndü. İşte kolesterole iyi gelen 9 besin; Bu besinler sanki birer ilaç... Çoğunun kalp hastalığına ve kolestrole karşı etkileri kanıtlanmış bile; Zencefil Hipokrat tarafından da ilaç olarak kullanılmış olan...
  2. Cilde iyi gelen besinler

    Cilde iyi gelen besinler

    cilde iyi gelen besinler cilde iyi gelen yiyecekler Cilt bakımına ve güzelliğine önem verenler sadece kozmetik ürünlerle bunu yapabileceğini düşünmesin arkadaşlar.En önemli nokta düzenli ve cildiniz için sağlıklı bir şekilde beslenmeniz .Sizlere cilt güzelliğine en faydalı besinler hakkında bilgileri vermek istiyorum • Su • Avokado • Bezelye, karnabahar, brokoli, lahana • Ceviz • Elma •...
  3. Saçlara iyi Gelen Besinler

    Saçlara iyi Gelen Besinler

    saça iyi gelen besinler saçlarımı nasıl güçlendirebilirim saç güçlendirme için, saçımı nasıl güçlendirebilirim, saclar nasil güclendirebilirim, saçlara iyi gelecek olan besinler, Saçlara iyi gelecek olan bitkiler, Saçlara İyi Gelen Besinler, Saçlara İyi Gelen Gıdalar, Saçlara İyi Gelen Vitaminler, Saçlara İyi Gelen Yağlar, Saçlara Ne İyi Gelir. Balın beslenmedeki yararlarının yanı...
  4. Göze iyi gelen besinler

    Göze iyi gelen besinler

    göz sağlığına iyi gelen besinler,hangi besinler göze iyi gelir,göze iyi gelen yiyecekler,göze hangi besinler faydalıdır Gençlerin, ileri yaşlarda da dünyayı net görebilmeleri için bol bol meyve yemeleri gerek. Böylece görme kayıpları yüzde 36 azalıyor Gözlerimiz, sağlığımız konusunda bize çok önemli ipuçları verir. Gözlerimizde oluşan bazı sorunlar kimi zaman vücudumuzdaki çok önemli...
  5. Böbrek sağlığı için nasıl beslenmeli

    Böbrek sağlığı için nasıl beslenmeli

    Böbrekler, vücuttan atıkların çıkarılması için çalışan, üriner sistemin en önemli parçalarından birisidir. Aynı zamanda kan basıncı, hormon salgılanması, asit-baz dengesinin düzenlenmesinde rol oynamaktadır. Genel olarak sodyum ve potasyumun aşırı tüketilmesi böbrek fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyebilir. Çeşitli aşamalardaki böbrek hastalıklarının farklı belirtileri olabilir ancak en sık...

Sayfayı Paylaş