gebe
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.151
    Beğenilen Mesajlar:
    703
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    Sağlıklı Alışverişte Sebze Meyve Seçimi Nasıl Olmalıdır....

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Sebze Meyve Seçimi İçin Öneriler Pazara Çıkarken Bunlara Dikkat Edin




    Alışveriş yaparak hem bütçenizi, hem damak zevkinizi korumuş olursunuz. Sebze ve meyve alırken bu detaylara dikkat edin.Pazar gezmesini sevenlere sebze meyve seçiminde öneriler sunuyoruz....İşte sağlıklı alışverişte hangi sebze meyveler nasıl secilmeli....




    [​IMG]


    Pırasa: Yapraklarının yeşil olması gerekir. Lifli bir sebze olduğu için, çok iri ve uzun olanları tercih etmemek gerekiyor.

    Kırmızı turp: Turplar çok beklediği zaman gövdesinden filizlenme yapar. Özellikle kök kısımlarının kararmamış olmasına dikkat edin. Kök kısmı kararmışsa, turplar önceden bıçakla kesilmiş demektir.

    Mandalina: Eylül ayından Aralık ayına kadar yumuşak olanlarını, Aralık ayından sonra mevsimi geçtiği için sert olanlarını tercih edin.

    Muz: Kararmayan, orta boy muzları tercih edin. Kararmış muzun ya zamanı geçmiştir, ya hava değişimine uğramıştır.

    Kereviz: Orta boy kereviz en makbul olanıdır. Büyük boy kerevizin içi boştur. Sap bölümünün yeşil olmasına özen gösterin. Sap bölümü kesilmişse, o ürünü satın almamak gerekir. Sap kısmı kerevizin ilk bozulan yeri olduğu için, bu bölüm kesilmiş olabilir.

    Pazı: Koyu yeşil yapraklı olanları seçin ve kök kısmının kararmamış olmasına dikkat edin.

    Karnabahar: Lekesiz ve kök kısmı sararmamış olsun.

    Brokoli: Koyu yeşil renk olmalı. Ayrıca üzerinin pürüzsüz olması gerekir.

    Soya filizi: Beklemiş ürün filizlenir. Yeşillenmeye başlar. Filizlenmemiş beyaz renkte olan tercih edilmelidir.

    Portakal: Orta sertlikte olanları tercih etmek en doğrusudur. Sert portakalın tadı ekişidir. Yumuşak olanlar ise, kumlu ve susuz olur.

     
Sağlıklı Alışverişte Sebze Meyve Seçimi Nasıl Olmalıdır.... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sağlıklı alışveriş sepetinde neler olmalı

    Sağlıklı alışveriş sepetinde neler olmalı

    ramazan alışveriş listesi ALIŞVERİŞ YAPARKEN KENDİMDE DE TEST ETTİĞİM BİR HUSUS VARKİ ÇOK ÖNEMLİ SAKIN AÇ KARNA ALIŞVERİŞE ÇIKMAYIN GEREKSİZ OKADAR ÇOK SEY ALINIYORKİ O ANKİ AÇ GÖZLÜLÜKLE:laugh: AMA EVE GELİNCE DURUMLAR DEGİŞİYOR YA BUNU NİYE ALDIM BEN DEMEMEK İÇİN DİKKAT .. EVET SAGLIKLI BİR ALIŞVERİŞ SEPETİ NASIL OLMALI ŞİMDİİ BAKALIM Gıda alışverişi, (hele her türlü...
  2. Sağlıklı Alışveriş Nasıl Yapılır

    Sağlıklı Alışveriş Nasıl Yapılır

    alışveriş Biz bayanlar için büyük bir tutkudur alışveriş. Bazen kendimizi kaybedercesine alışveriş yaparız fakat sonrasında bazen büyük mutsuzluk yaşayabiliyorlar. Kıyafetlerin bedenlerine uymaması, gereksiz yere alınan kıyafetler ve boşa giden harcamalar bu mutsuzluğun en büyük sebepleri oluveriyor. Peki buna bir önlem alıp, sonradan pişmanlık duymayacağınız keyifli saatler yaşayabilmek için...
  3. Şampuan Seçimi Nasıl Olmalı ?

    Şampuan Seçimi Nasıl Olmalı ?

    şampuan seçimi hangi şampuanı kullanmalıyım hangi şampuan Genelde eve koca bir şişe şampuan alınır ve herkes bu şampuandan kullanır melekler :) Oysa buı çok yanlıştır. Çünkü herkesin saç tipi farklıdır ve buna göre şampuan seçimi yapılmalıdır. Bu makalemizde şampuan seçiminde dikkat etmemiz gereken noktalar hakkında küçük ipuçları vereceğiz sizlere.. :tik: İyi şampuan, saç derisinde...
  4. Gözlük Seçimi Nasıl Olmalı?

    Gözlük Seçimi Nasıl Olmalı?

    gözlük nasıl seçilir, gözlük seçimi, doğru gözlük seçimi Sevgili melekler, pek çoğumuz miyop, hipermetrop ya da astigmat gibi sorunlar sebebiyle gözlük kullanıyoruz. Gözlük, bu gibi göz kusurları için olduğu gibi güneş veya ortamdaki rahatsız edici ışıklardan korunmak için de kullanılır. Acaba kullandığımız gözlük doğru bir seçim mi? Gözlük nasıl seçilir? Göz Hastalıkları Doktoru Bülent...
  5. Sebze ve Meyveler Nasıl Temizlenmeli?

    Sebze ve Meyveler Nasıl Temizlenmeli?

    sebzeler nasıl yıkanmalı, meyveler nasıl yıkanmalı, sebze meyve nasıl yıkanmalı Sevgili melekler, sağlık açısından hijyenin ne derece önemli olduğunu biliyoruz. Kişisel temizlik yanında tükettiğimiz gıdaların temizliğine de büyük önem vermeliyiz. Bunun için sebze ve meyveleri nasıl yıkamamız gerektiğiniz bilmemiz gerekiyor. Sadece suıyun altında ovalamakla bitmeyen sebze meyve hijyeni...

Sayfayı Paylaş