gebe
  1. cücük

    cücük Forum Okuru

    saglikli gidalar .... iste burda meleklerim

    Konu, 'Çöplük' kısmında cücük tarafından paylaşıldı.

    Dünyanin en saglikli Gidalari, saglikli besinler,


    [​IMG]


    Sarimsak ve sogan: Mide, prostat, yemek borusu kanserlerine karşı korur. Kalp hastalığı riskini yüzde 20 azaltıyor.

    Yaban mersini: Kanserden koruyan antioksidanlar içerir ve hafızayı güçlü kılıyor. Lif bakımından zengindir.

    Fasulye: Kiloyu dengeleyip, kan şekerini düzenliyor. Kolon kanseri ve kalp hastalığından koruyor. İçerdiği lifler sayesinde, uzun ve sağlıklı yaşamın bir parçasıdır.

    Somon: En iyi anti-aging gıdası. Omega-3 beyni ve kalbi korur. Ruh halini dengeler ve kan şekerini düzenler.

    Süt: Vitamin, mineral ve yararlı bakteriler bakımından zengin olan süt, kanserle savaşan CLA asidini de içerir.

    findik-fistik: Haftada 5 kez tüketmek kalp krizi ve kalp hastalığı riskini yüzde 30-50 arasında azaltıyor. Her gün için 25 gramlık, badem, ceviz, fıstık, fındık yeterli.

    yumurta: Doğanın en kusursuz yiyeceği olarak tanımlanıyor. Protein bakımından zengin ama kalorisi düşük. Beyni korur ve göz sağlığını güçlendirir.

    Elma: Akciğer kanseri, astım ve diyabete karşı korur. Kemik güçlendiren K vitamini içerir. Yemeklerden 30 dakika önce tüketildiğinde iştahı bastırmaya yardımcı olur

    Nar: Antioksidanlar bakımından zengindir. Kan basıncını dengeler, damarları korur ve tümörlerin büyümesini engeller

    Yesil Cay: Dünyada sudan sonra en çok tüketilen içecek olan çayın değişik formları (siyah, beyaz, yeşil, Çin çayı gibi) anti oksidanlar ve antiinflamatuar içeriyor. Yeşil çay gibi bazı türleri ise, kansere karşı etkili olan katesin isimli bitki kimyasalları içeriyor. Mesane, kolon, nefes borusu, pankreas, rektum ve mide kanserlerine yakalanma riskini azaltıyor. Kilo kontrolünü kolaylaştırıyor.
     
saglikli gidalar .... iste burda meleklerim konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. iste 3000 yili burda...!!!!!!

    iste 3000 yili burda...!!!!!!

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  2. Bursa Melekleri.....

    Bursa Melekleri.....

    Haydi Bursa Melekleri Buraya!........bekliyorummmmm
  3. bursa melekleri

    bursa melekleri

    bursalı melekler haydi gelin arkamdaaan:f040::raila::f015::u020:
  4. Uzun ve saglikli yasamin sirlari burada meleklerim

    Uzun ve saglikli yasamin sirlari burada meleklerim

    uzun ve sağlıklı yaşamın sırları uzun ve sağlıklı yaşamak için Uzun ve sağlıklı yaşamayı herkes ister meleklerim :) Hayatımız boyunca başarmayı amaçladığımız pek çok hedefimiz bulunur ve bunun için sağlıklı bir bedene ihtiyacımız vardır. Ancak çoğu kez doğru zannettiğimiz beslenme alışkanlıkları vucudumuzu yıpratır ve yaşlanmamıza neden olur. Hayatınız çok değerlidir, onu en verimli ve...
  5. Meleklerim hangi ünlü nasil zayifliyorm, iste burda.....

    Meleklerim hangi ünlü nasil zayifliyorm, iste burda.....

    ünlülerin diyeti, kim nasil zayifladi, Ünlüler hangi diyeti yapıyor? Yıldızlar, bu diyetleri yaparak fazlalıklarından kurtulup formlarını koruyor. NUTRISYSTEM DİYETİ Janet Jackson ve Tori Spelling gibi ünlü isimlerin formda kalmasını sağlayan Nutrisystem başlı başına her an ne yiyeceğinizi planlayan bir program. Program çerçevesinde her şeyi yiyebiliyorsunuz; ancak Nutrisystem şirketinin...

Sayfayı Paylaş