gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Sağlıklı Gözler İçin Bu Egzersizleri Mutlaka Yapın

    Konu, 'Göz Hastalıkları' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    sağlıklı gözler için, sağlıklı gözler için ne yapılmalı, göz sağlığı
    Sevgili melekler, göz sağlığımız için yapmamız gereken egzersizler olduğunu biliyor muydunuz? Göz kaslarının zayıflaması sonucu bazı göz rahatsızlıklarına yakalanmamak için aşağıdaki egzersizleri yapmamız gerekiyor. Uzun süre bilgisayar kullanımı, televizyon karşısında uzun vakit geçirmek, yanlış aydınlatma sistemleri gibi sebeplerden dolayı tembelleşen göz kasları bazı sorunlara yol açabiliyor. İşte göz kaslarımızı güçlendirecek egzersizler...


    goz-sagligi.jpg




     
Sağlıklı Gözler İçin Bu Egzersizleri Mutlaka Yapın konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Göz ve alın kaslarının gerginliğini korumak için birkaç egzersiz:

    Göz ve alın kaslarının gerginliğini korumak için birkaç egzersiz:

    göz kapağı egzersizleri göz üstü sarkması kapağı sarkmasına bitkisel çözüm sarkması düşmesine bitkisel çözüm • Gözlerinizi kapayın. Gözünüzü çevreleyen kasları iyice büzerek göz kapaklarınızı sıkın. Bu egzersiz, kaşların başlangıç yerinin sarkmasını, göz kapaklarının düşmesini, şişkinlikleri önle*mek için çok yararlıdır. • Deriyi tam yerinde tutmak için, iki par*mağınızı şakaklarınıza dayayın....
  2. Yüzünüzün Genç Kalması İçin Bu Egzersizleri Yapın !

    Yüzünüzün Genç Kalması İçin Bu Egzersizleri Yapın !

    yüzün genç görünmesi yüz egzersizleri Sevgili melekler, her yaşta daha genç görünmek bizim elimizde. Bunun için her ne kadar birçok estetik operasyonlar varsa da bizim tavsiyemiz doğal yolları kullanmanız ve egzersiz yapmanız. Sağlıklı beslenmenin önemini zaten hepimiz biliyoruz. Yüzün genç görünmesi için yapabileceğiniz egzersizler konusunda ise bu makalemizde sizlere yardımcı olmak...
  3. Hamiş Anneler Bebeğinizin Zeki Olması İçin Mutlaka Bunları Yapın!!

    Hamiş Anneler Bebeğinizin Zeki Olması İçin Mutlaka Bunları Yapın!!

    gebelikte bebeğin zeka gelişimi,gebelikte bebeğin zeki olması için, Sevgili anneler ve anne adayları bebeğinizin zeki olması için doğum öncesinde ve sonrasında bunları yapabilirsiniz bu konu tam size göre bebeğinizle ilgilenmeye anne karnındayken başlayın onunla konuşun o sizi hisseder.Şimdi konumuza dönelim; Zekayı sadece genetik unsurlara bağlamamak gerekir. Kalıtımla birlikte gelen...
  4. Göz Çevresi Kırışıklıkları İçin Egzersiz

    Göz Çevresi Kırışıklıkları İçin Egzersiz

    bu konu kırışıklık için egzersiz hareketleri hakkında bilgilere yer vermektedir. Yıllara dur demek imkansız ama yıllara meydan okuyabilirsiniz. Bayanların yüzün de belli bir yaştan sonra ince çizgiler ve kırışıklıklar oluşur. Bu çizgi ve kırışıklıklar ilk önce göz çevresin de belirgin olmaya başlar. Kolajen kaybının en çabuk başladığı bölge göz çevresidir. Göz çevresi kırışıklıkları için...
  5. Bu dörtlüye dikkat!

    Bu dörtlüye dikkat!

    Karaciğer; karın sağ üst kadranda, diyafram altında yer alan ve göğüs kafesinin alt bölümü tarafından korunan vücudun en büyük katı organıdır. Toksik maddelerin yıkılarak vücuttan uzaklaştırılması protein sentezi, yaşamsal pek çok biyokimyasal maddenin üretilmesi ve biyokimyasal reaksiyonların düzenlenmesi karaciğer sayesinde olur. Karaciğer sağlığı farklı nedenlere bağlı olarak olumsuz...

Sayfayı Paylaş