Sağlıklı tuz hangisi

Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    Türkiye de iyot eksikliği sorunu olduğu için doktorlar İYOTLU tuz kulanılmasını öneriyor. Üzerinde İYOTLU yazan tuzlar ise rafine tuzlar olduğundan zararlı olduğunu yazan bilim adamları var. İlaveten kaya tuzunun iyot yönünden deniz tuzuna göre fakir olduğunu başka bir endokrin uzmanı söylemişti. Buna göre bizim doğal deniz tuzu kullanmamız gerektiği sonucuna ulaşıyoruz.
    Sorum Şu: 1-Doğal deniz tuzu paketleri üzerinde İYOTLU yazmıyor, kendi içindeki doğal iyot miktarı bizim için yeterli mi? Ne önerirsiniz.
    2-Marketlerdeki yıkanmış kurutulmuş deniz tuzu (turşu, salamuralarda kullanılan iri tuz) bulunuyor. İyot ihtiyacımızı da düşünürsek (KAN TAHLİLLERİMİZDE İYOT EKSİKLİĞİnden kaynaklanan TSH yüksekliği-hipotiroidi var) bu tuzlar bizim için sağlıklı mıdır, içindeki doğal olarak bulunan iyot miktarı yeterlimi dir? Çünkü bu paketlerin üzerinde de İYOTLU yazmıyor.
     
  2. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Sayın misafirimiz,
    İnsan sağlığı için rafine edilmiş yani işlenmiş ve ağartılmış sofra tuzu kullanmak çok yanlıştır.Doğrusu deniz tuzu kullanmaktır.Deniz tuzunda ki iyot miktarı insan vücudunun gereksinmesine yetecek düzeydedir.Deniz tuzu paketlerinde iyotlu yazmasına da gerek yoktur.Tabi tuzu kullanırken de abartmamak gerekir..Çünkü şu bir gerçek ki tuzu vücuda almanın en doğru yolu gıdalardan almaktır.Bunun dışında forumumuzda bulunan Deniz Tuzu adlı konumuzu da inceleyebilirsiniz. :)
     
Sağlıklı tuz hangisi konusuna benzer içeriklerimiz
  1. deniz tuzu

    deniz tuzunun faydaları kaya tuzunun faydaları deniz faydalari tuzu kaya tuzu nerede satılır Mutfaklarda bulundurduğumuz tuz rafine tuz yani NaCl(sodyumklorur) sağlığımıza çok zararlıdır. Doğal tuz yani kaya tuzu veya deniz tuzu çok yararlı ve şifa kaynağıdır. Mesela sofra tuzu diye yediğimiz bir zehirden başka bir şey değil… Tuz sandığımız tuz değil.. Gerçek tuz doğada kaya tuzu ve deniz...
  2. Tuzda Balık

    Malzemeler 400 gr kaya tuzu 130 gr sofra tuzu 2 adet yumurta 1 demet dereotu 600 gr un (4 su bardağı ) 2 adet çipura, tuz – karabiber Yapılışı Kaya tuzunu, 2 yumurtanın akını ve birinin sarısını buz kırma ucu takılmış Rondo Blender’a koyun. (Diğer yumurta sarısını daha sonra kullanmak üzere bir yere ayırın. ) Dereotunu temizleyip Blender’a ekleyin, hepsini karıştırın. Blender’daki...
  3. hangisi?

    slm arkdaşlar bn parfüm almak istiyorum ama brçoğunun kokusunu bilmiyorum bu söyledikelrimden en güzel kokan ikisini önerirsenz sevinirim tşk ederim şimdedn..wish of love ıncandesence timeless little black dress for away
  4. hangisi

    kardeşleri tarafından kuyuya atılan peygamberin adı nedir
  5. En Sağlıklı Çay Hangisi?

    en sağlıklı çay, beyaz çay, sağlıklı çay Sevgili melekler, Türk kültürürnün vazgeçilmez içeceği çayın yerini ne tutabilirki, öyle değil mi? Şöyle tavşan kanı olarak tabir edilen bir bardak çaya kim hayır diyebilir? Uzmanlara göre hayır demeyi bilmek gerekiyor. Zira çay çeşitleri içinde en sağlıklısı beyaz çay. Beyaz çay, en az bilinen, ancak yüksek antioksidan özelliğiyle en sağlıklı çay...

Sayfayı Paylaş