gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Sahurda Limonlu Su İçin Metabolizmanız Hızlansın!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    ramazanda nasıl kilo verilir ramazanda nasıl beslenilmeli sahurda limon su



    Sevgili melekler, genelde ramazan ayında ne yazıkki yanlış beslenmeden dolayı kilo alınır. Gün boyu aç kalan mide, akşam olup iftar vakti geldiğinde tıka basa doldurup, bir de üstüne sahurda iyice yiyip yatılınca kilo almak da kaçınılmaz olur. Oysa dengeli ve dikkatli beslenmeyle kilo korunabilir, hatta verilebilir. Yediğimiz kadar içtiğimiz gıdaların da önemli olduğu ramazan ayı için sahurda metabolizmanızı çalıştırması açısından limonlu su içmenizi tavsiye ediyoruz sizlere..



    [​IMG]


    Fakat sahur yemeği öncesinde içilmesi öneriliyor.Limon birçok derde deva hepimizin sıklıkla kullandığı bir meyvedir.Alerjik etkisi olsa da aslında limonun faydalarının ne denli çok olduğunu bilmeyenimiz de yoktur. Limonun faydalarını biliyoruz da limonun faydaları arasında bir de bilmediğimiz faydaları yer alıyor. Limonun faydaları hakkında kısaca bilgi sahibi olmak isterseniz, bakın limon ve limon hakkında, limonun faydaları ile ilgili bilmediğiniz ne çok şey var:

    Limon içerisinde bol miktarda asit bulunmaktadır. Bu asit, limonun faydalarının da bazılarını sağlayıcı etki göstermektedir. Örneğin, limonun faydaları arasında, içeriğinde bulunan asit sayesinde enfeksiyonlarla savaşmasının sayılması gerekmektedir.

    Limon, güçlü bir antioksidan görevi görmektedir. Bununla birlikte, limonun faydaları arasında, kanser, kalp krizi; ve kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu etkisinden de söz etmek gerekmektedir.Limonun faydaları arasında, tansiyonu düşürmesinden ve iyi kolesterolü arttırmasından da söz etmek gerekmektedir.Limonlu su metabolizma sorunlarını giderir limon, anti kanserojen etkisi ile de bilinir.Limonun faydalarından yararlanırken limon suyunun faydalarından da yararlanmak gerekir.

     
Sahurda Limonlu Su İçin Metabolizmanız Hızlansın! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Bu Yiyeceklerle Metabolizmanız Hızlansın

    Bu Yiyeceklerle Metabolizmanız Hızlansın

    Metobolizma hızlandıran süper yiyecekler Bazı kişiler kalorili yiyecekler tükettikleri halde kilo almazlar.. Peki sizce bunu nasıl başarıyorlar? Bir kadının sabit metabolizma hızı 1200 - 1600 kkalori arasında değişiyor. Erkeklerinki ise 1400 - 2400 arasında değişir. Kadınların kas yapısı erkeklerin üçte ikisi kadardır ve ne kadar kaslıysanız metabolizmanız o kadar hızlı çalışıyordur....
  2. Limonlu Buz Gibi Karpuz Suyu

    Limonlu Buz Gibi Karpuz Suyu

    limonlu karpuz suyu karpuzlu limonata karpuz suyu Yazın şu sıcak günlerinde evde yapabileceğiniz harika bir içecek tarifi vereceğiz size melekler :) Limonlu karpuz suyu ya da karpuzlu limonata, hengisini derseniz deyin içince içiniz ferahlayacak, serinleyeceksiniz. Şimdi geçelim bu değişik limonata tarifi bilgilerine... Gerekli Malzemeler: Yarım su bardağı toz şeker 4 su bardağı karpuz...
  3. Bu Sular Metabolizmayı Hızlandırıyor!

    Bu Sular Metabolizmayı Hızlandırıyor!

    salatalıklı su, narenciyeli su, kırmızı biberli su Sevgili melekler, kilo vermede su tüketmenin önemini artık hepimiz biliyoruz. Hele de spor yaparken tüketilen yeterli su, spor sayesinde parçalanan yağların vücuttan atılmasını sağlar. Ancak sağlıklı yaşam için son derece gerekli olan suyu ne yazıkki bazılarımız yeterince tüketmiyoruz. Gerek suyu sevmediğimizden gerekse unutkanlıktan...
  4. Limonlu Su Deyip Geçmeyin!

    Limonlu Su Deyip Geçmeyin!

    limonlu suyun faydaları, limonlu su neye iyi gelir, limonlu suyun yararları Narenciyegillerden olup C vitamini deposu olan limon, salatalardan çorbaya, yemeklerden içeceğine kadar faydalandığımız bir nevi mucizevi bir ürün... Limonun kendisi kadar suyunun da inanılmaz faydaları var. Limonlu su içmeniz için geçerli nedenleri sizler için sunuyoruz. Vücudu toksinlerden arındırır. Güne...
  5. Sabahları limonlu su içerek zayıflayan varmı?

    Sabahları limonlu su içerek zayıflayan varmı?

    Limonlu suyun zayıflamaya nasıl yardımcı olduğu konusuna uzmanlar şu yanıtı veriyor; “Limon ve su vücudun fazla yağ tutmasını engelliyor. Çünkü vücut susuz kaldığında daha çok yağ depoluyor, yeterli miktarda su içerseniz normalden fazla yağ depolanmasını önleyebilirsiniz. Limonun zayıflamaya faydası ise, kan dolaşımını hızlandırarak gün içinde durur halde yakılan kalori miktarını...

Sayfayı Paylaş