gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Salatalık Zayıflatırmı?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    salatalik zayiflatirmi salatalık zayıflatırmı salata zayıflatırmı hıyar Salatalık kimilerine göre sebze kimilerine göre ise meyvedir. Her ne derseniz deyin salatalığın sağlığa ve zayıflamaya faydaları açısından oldukça iddialı bir bitki olduğunu söyleyebiliriz.
    [​IMG]

    Salatalık içerisinde % 96 oranında su bulunmaktadır. Bu nedenle oldukça düşük kalori içeren bir sebzedir...

    Orta boyuttaki bir Salatalık içerisinde yaklaşık olarak 45 kalori bulunmaktadır.

    Yani 4-5 adet salatalık yersek ancak 250 kalori almış oluyoruz. Bu da hem tok tutucu hem de zayıflatıcı bir bitki ile karşı karşıya olduğumuzu gösteriyor. Salatalığın Domates, Karpuz, Elma gibi diğer zayıflatan bitkiler’e nazaran önemli bir avantajı vardır. O da uzun süreli saklama olanağının bulunmasıdır.

    Salatalığın yumuşak ama koruyucu kabuğu, salatalık içerisindeki suyun korunmasını sağlamakta ve salatalığın kurumasına engel olmaktadır. Küçük boyutlu salatalığın lezzet ve çeşni açısından büyükçe olanlara göre
    daha lezzetli olduğunu söylemeliyiz.

    salatalık suyu
    Botanik bilminde salatalık meyve olarak kabul edilmektedir. Ancak halk arasında sebze olarak tabir edilir.


    Salatalık insanoğlunun ilk defa tarımsal olarak üretimini yaptığı bitkilerden birisidir.
    Bundan binlerce yıl önce GÜney asya ve Hindistanda salatalık ekiminin yapıldığını bilmekteyiz.


    Eski çağlarda salatalığın detoks etkisi özellikle zehirlenme vakalarında vücuttan zehirin temizlenmesi amacıyla yedirildiğini kayıtlar bizlere aktarmaktadır.

    Salatalık Zayıflatırmı?
    Gerek içerisindeki yağ yakıcı bitkisel enzimler, gerekse düşük kalori içeren sulu bir gıda olması nedeniyle salatalık ve salatalık suyu zayıflamak için birebir bir bitkisel çözümdür. Salatalık ile zayıflamayı salatalık suyu içerek veya salatalık kürü diyeti yaparak başarabilirsiniz.


    Salatalığın besleyici değeri ve sağlığa faydaları
    Salatalık içerisinde bulunan silika maddesi, vücudun bağ dokusu ve cildin kolojen yapısını güçlendirmektedir.


    Özellikle kıkırdak, kemik, tendon, bağ doku gibi vücudun hassas bölgelerinin sağlıklı bir biçimde gelişimi için oldukça faydalı ve yararlı bir sebzedir.Salatalığın cilde faydaları da önemle belirtilmesi gereken bir husustur.

    Özellikle cildin nem dengesini kurması nedeniyle cildin canlı görünümünü sağlar kırışıklıkları ve ciltteli izleri cilt lekeleri ile sivilceleri yok eder.

     
    serapbiçer bunu beğendi.
Salatalık Zayıflatırmı? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. salatalık turşusu

    salatalık turşusu

    salatalık turşusu aspirinli turşu kütür kütür turşu 3kg salatalık,3.5 yemek kaşığı tuz,1.5 yemek kaşığı şeker,1.5 çay bardağı sirke,karabiber,dereotu,sarımsak,3 adet aspirin salatalıkları bol suda yıkayın tepelerini kesin cam kavanoza doldurun kaynak suyu üzerine dök 24 saat beklet sonra suyunu bir kaba boşalt ve ölç kaynamış suyu atup temiz su koy ve bütün malzemeleri suda erit dereotunu...
  2. salatalık maskesi

    salatalık maskesi

    salatalık maskeleri salatalik maskesi salatalık maskesi salata nasıl yapılır • Hıyar (salatalık) Maskesi : rondodan geçirilen salatalığa 1 çay laşığı limon suyu ilave edilir. Yüze sürülür. 10 dakika sonra, yüz yıkanır.
  3. Salatalık Suyu

    Salatalık Suyu

    salatalık suyu salata suyu salatalik salatalık nasıl yapılır nasıl hazırlanır Salatalık Suyu Cilt Bakımı Toniği İçindekiler : 1. Beş yemek kaşığı salatalık suyu 2. On yemek kaşığı mürver çiçek suyu 3. Dört yemek kaşığı kolonya 4. Bir yemek kaşığı benzion tentür Hazırlanışı : Tüm bu malzemeleri karıştırın ve geniş bir şişede bir gün bırakın.Suyu süzün, şişeleyin ve buzdolabına kaldırın.Bu...
  4. Salatalık Faydaları

    Salatalık Faydaları

    Salatalık Faydaları Salatalığın Yararları Hıyarın Yararları Sabah kahvaltılarımızın vazgeçilmezlerinden salatalık hakkında ki bilgilerinizi tazelemek ister misiniz melekler ? İşte salatalığın binibir çeşit faydaları.. :tik: Yemiş gibi yenen veya salatası yapılan, gevrek, serinletici ve suluca yemişine de hıyar ya da salatalık denir. Terkibinde A ve C vitamini bulunur. Birçok...
  5. Sakız çiğnemek zayıflatırmı?

    Sakız çiğnemek zayıflatırmı?

    Sakız çiğnemek faydalı mı yoksa zararlı mı?” diye daha önce düşünmemiş olabilirsiniz. Hatta erkek çocuklarını “sakız çiğneme bıyıkların eğri çıkar” diye korkuturlardı eskiden. Oysa sakız endüstrisi o kadar gelişti ki marketlerde sakız reyonu gittikçe büyüyor. Artık çeşit çeşit sakız var. Aynı kahve sektöründeki veya yoğurt seçimlerindeki inanılmaz çeşitlilik gibi. Artan tüketim ve ilgiye bağlı...

Sayfayı Paylaş