gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.238
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Sarı kırmızı diyeti

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    Galatarasaraylı Meleklerim size özel diyet :D:D Şaka bir yana tabiki bu diyetin Galatasarayla bir ilgisi yok sadece domates ve limon ağırlıklı bir diyet olduğu için bu isim verilmiş melişlerim :tik: [​IMG]

    Üstelik "sarı kırmızı diyeti"nin bildiğiniz, alıştığınız diyet formlarından çok farklı bir yapısı var. Nasıl mı? Hemen ipucu verelim: Bu diyetin asıl amacı "öğün" mantığını ortadan kaldırmak... Uzmanlara göre yemek konusunda beyinde oluşmuş "öğün" saplantısını yok etmediğimiz takdirde kilo vermek mümkün değil. "Sarı kırmızı diyeti"nin sırrı da bu zaten. Bu diyetin asıl amacı "öğün" mantığını ortadan kaldırmak! Şöyle ki: Domates ve limon suyu içindeki enzimlerin bir kısmı, mide siniri üzerinde etki yaparak mide kaslarının büzülmesine, buna bağlı olarak da açlık duygusunun ortadan kalkmasına neden oluyor. Ayrıca mideye gelen yağların kimyasal yapısını bozarak önemli bir kısmının bağırsaklardan sindirilmeden dışarı atılmasını sağlıyor. Böylece midenin beyne yolladığı "ye" emri de engelleniyor! İnsanı üç öğün yeme bağımlılığından kurtaran bu diyet bir yandan da domates, limon, kiraz gibi vitamin ve mineral deposu sayılan birçok sebze ve meyveyi taşıyor sofralarımıza. Ama dikkat!

    Mide rahatsızlığı çekenler, bu diyetten uzak durmalı!

    Bir güne yayabileceğiniz diyet programı
    * Sabah kalktığınızda bir bardak suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için
    * Bir saat sonra bir bardak domates suyu
    * Bir saat sonra haşlanmış patates
    * Bir saat sonra yarım bardak domates suyu, 4 tane kiraz
    * Bir saat sonra bir dilim karpuz
    * Bir saat sonra bir bardak domates suyu
    * Bir saat sonra bir tas sarmısaklı az tuzlu cacık
    * Bir saat sonra bir bardak domates suyu
    * Bir saat sonra bir bardak suya 4 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için
    * Bir saat sonra 1 adet haşlanmış patates
    * Bir saat sonra sekiz adet kiraz
    * Bir saat sonra 1 küçük kase yağsız yoğurt
    * Bir saat sonra 1 dilim karpuz ve 30 gram tuzsuz peynir

    Not: Her saat arasında gelişigüzel bir şekilde az yağlı herhangi bir zeytinyağlı sebze yemeği ya da bol sirkeli salata yenebilir...

     
Sarı kırmızı diyeti konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. niçin trafik lambaları kırmızı, sarı ve yeşildir

    niçin trafik lambaları kırmızı, sarı ve yeşildir

    Trafik ışıklan uygulaması, önceleri demiryollarının trenleri kontrol için uyguladığı sinyaller örnek alınarak başlamıştır. Demiryolları idaresi kırmızı rengi 'dur' sinyali olarak seçmişti. Kırmızı renk kan rengi olduğundan asırlar boyu tehlikenin, tahribatın ve ölümün simgesi olmuştur. Demiryolları ilk faaliyete geçtiği 1830'lu yıllarda 'ikaz' ışığının rengi yeşil, 'geç' ışığının ise beyazdı....
  2. Sarı kafa kırmızı yanak ifadeler

    Sarı kafa kırmızı yanak ifadeler

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  3. Neden Trafik Lambaları Kırmızı, Sarı ve Yeşildir?

    Neden Trafik Lambaları Kırmızı, Sarı ve Yeşildir?

    Trafik ışıklan uygulaması, önceleri demiryollarının trenleri kontrol için uyguladığı sinyaller örnek alınarak başlamıştır. Demiryolları idaresi kırmızı rengi 'dur' sinyali olarak seçmişti. Kırmızı renk kan rengi olduğundan asırlar boyu tehlikenin, tahribatın ve ölümün simgesi olmuştur. Demiryolları ilk faaliyete geçtiği 1830'lu yıllarda 'ikaz' ışığının rengi yeşil, 'geç' ışığının ise beyazdı....
  4. Sarımsak çayı diyeti

    Sarımsak çayı diyeti

    sarımsak diyeti bengü diyeti sarımsak çayı çayı sarımsaklı çay Ünlülerin diyet kervanına artık bengüde katılmış bulunmakta.Buyrun melekler bengü hanımın sarımsak çayı diyeti. Son Albümünü çıkaran Bengü'nün zayıflamasının sırrı Sarımsak çayında.. Ayurveda Uzmanı Ender Saraç'ın önerdiği Sarımsak Çayı ile 1,5 ayda tam 5 kilo veren Bengünün içtiği sarımsak çayının tarifi Gerekli Malzemeler: 2...
  5. Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır? SArımsak Çayı Diyeti İle İlgili Bilgiler

    Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır? SArımsak Çayı Diyeti İle İlgili Bilgiler

    sarımsak çayı nasıl yapılır, sarımsak çayı, sarımsak çayı hazırlanışı Sevgili melekler, son yıllarda geliştirilmiş olan sarımsak çayı diyeti ile hızlı bir şekilde kilo vermek mümkün. Son derece etkili olan sarımsak çayının hazırlanışı da hayli kolay. Gerekli malzemeler ise 3 parça zencefil, 3-4 diş sarımsak ve limon suyu. İŞte sarımsak çayı diyeti ve merak ettikleriniz... Hazırlanışı:...

Sayfayı Paylaş