gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır? SArımsak Çayı Diyeti İle İlgili Bilgiler

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    sarımsak çayı nasıl yapılır, sarımsak çayı, sarımsak çayı hazırlanışı
    Sevgili melekler, son yıllarda geliştirilmiş olan sarımsak çayı diyeti ile hızlı bir şekilde kilo vermek mümkün. Son derece etkili olan sarımsak çayının hazırlanışı da hayli kolay. Gerekli malzemeler ise 3 parça zencefil, 3-4 diş sarımsak ve limon suyu. İŞte sarımsak çayı diyeti ve merak ettikleriniz...


    sarımsak-çayı.jpg



    Hazırlanışı: 1 litre suda ince ince doğranan ya da rendelenen zencefil, kaynatılır. Su ve zencefil iyice rendelendikten sonra, ezilen 3-4 diş sarımsak bu malzemelerin içine eklenir. 5-6 dakika demlendirildikten sonra kullanıma hazırdır artık sarımsak çayı.

    Kullanışı: Sabah ve öğlen büyük bir fincan sarımsak çayının içilmesi önerilmektedir. İhtiyaç duyulmasına bağlı olarak akşam da içilebilir. Kesinlikle şeker kullanılmaması gereken bu çaya, içmeden önce limon sıkılması çayın etkinliğini arttırdığı gibi içimini de kolaylaştıracaktır.

    Bu çay ödem sökülmesine yardımcı olarak, sindirim sistemini hızlandırır. İçeriğindeki zencefil ve sarımsak bağışıklık sistemi için de son derece faydalıdır. Ayrıca zencefilin etkisi sayesinde yağ yakımı hızlanır. Hedeflenen kiloya ulaşana kadar birkaç hafta boyunca tüketilmesi önerilen bu çayın, çok açken ya da çok tokken içilmemesi tavsiye edilmektedir.

    Diyet yaparken kararlı olmak gerekir

    Yapılan diyetler, takip edilen spor programları, egzersizler kilo vermek için etkilidir. Fakat kilo vermenin bir de psikolojik yönü vardır. Bugün diyete başlayıp yarın bırakmak, 1 hafta diyet yapıp 2 haftada vücudu rahat bırakmak yapılan diyetin etkisini azaltacağı gibi kişinin bünyesinde de dengesizliklere neden olur.

    Diyet yaparken kararlılık, kişinin kendiyle savaşı da diyetin psikolojik yönüdür. Dilediğiniz kadar diyet yapın, dilediğiniz kadar sarımsak çayı için, eğer sistemli ve programlı diyet uygulanmazsa ya da düzenli bir şekilde sarımsak çayı içilmezse, etkisi çok az olacaktır. Hızlı ve sağlıklı kilo vermek için düzenli diyet yapmak ve düzeli sarımsak çayı içmek etkili olacaktır.

    Diyet ve Sarımsak çayı

    Sarımsak çayı, düzenli olarak içildiğinde metabolizmayı hızlandırarak, kişinin ödem sökmesini sağlar. İçeriğindeki zencefil ile de yağ yakılmasını hızlandırır. Tek başına sarımsak çayı ödem atılmasını sağlar, fakat sarımsak çayı kullanımı ile yapılan diyet ve spor kilo verilmesini hızlandırır. Sarımsak çayı içilerek ve uygulanan diyet programı ile kısa zamanda kişi istediği kiloya ulaşabilecektir.

    Uzmanlar diyet yaparken sık sık ve küçük porsiyonlarla yenilmesini aralarda günde an az 2 kere, 1 büyük fincan sarımsak çayı içilmesini önermektedirler. Salata ve çorbanın diyet listelerinde eksik edilmemesini, ekmekten özellikle de beyaz ekmekten uzak durulmasını önermektedirler.

     
Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır? SArımsak Çayı Diyeti İle İlgili Bilgiler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sarımsak çayı diyeti

    Sarımsak çayı diyeti

    sarımsak diyeti bengü diyeti sarımsak çayı çayı sarımsaklı çay Ünlülerin diyet kervanına artık bengüde katılmış bulunmakta.Buyrun melekler bengü hanımın sarımsak çayı diyeti. Son Albümünü çıkaran Bengü'nün zayıflamasının sırrı Sarımsak çayında.. Ayurveda Uzmanı Ender Saraç'ın önerdiği Sarımsak Çayı ile 1,5 ayda tam 5 kilo veren Bengünün içtiği sarımsak çayının tarifi Gerekli Malzemeler: 2...
  2. Elma Çayı Nasıl Hazırlanır ?

    Elma Çayı Nasıl Hazırlanır ?

    Elma Çayı Nasıl Hazırlanır Elma çayı ve Elma çayı yapımı Siyah çay içmeye alışmışız melekler :) Ancak meyve çaylarının çok daha büyük faydaları var sağlığımıza. İşte biz de bu yazımızda elma çayından bahsedeceğiz sizlere.. :) Elmanın faydaları saymakla bitmez sanırım peki ya elma çayı nedir nasıl yapılır konumuzda.. Elma çayı sadece kilo vermenize değil sizin sağlığınıza kavuşmanızı...
  3. Biberiye Çayı İle İlgili Bilgiler

    Biberiye Çayı İle İlgili Bilgiler

    Biberiye çayının Faydaları Biberiye Çayının Yararları biberiye bitkisinin faydaları Bitki çayları içinde son derece faydalı özellikleriyle bilinen biberiye çayı hakkında ki bilgiler şöyle melekler :) Biberiye Çayının Faydaları; Bu güzel kokulu biberiyenin kullanılmadığı hastalık yok gibi Özellikle kan dolaşımı hastalıklarına, romatizma ve astım hastalıklarına, mide ve bağırsak gazlarına...
  4. Ender Saraç'tan Rezene Çayı İle İlgili Bilgiler

    Ender Saraç'tan Rezene Çayı İle İlgili Bilgiler

    Rezene çayının faydaları Rezene nasıl kullanılır Rezene ve Rezenenin Faydaları Rezene çayı, faydaları ve kullanımı işle ilgili bilgileri Ender Saraç'ın tavsiyeleriyle birlikte sizlerle paylaşıyoruz melekler :) Rezene Bitkisi: Daha çok Akdeniz ikliminde, kayalık ve kurak yerlerde yetişen, sarı renkte çiçekler açan, kokulu ve otsu bir bitki olan Rezenenin tohumları protein ve yağ...
  5. Masala Çayı Nasıl Hazırlanır?

    Masala Çayı Nasıl Hazırlanır?

    masala çayı nedir,masala çayı neye iyi gelir,masala çayının faydaları,masala çayının yararları,masala çayı hakkında bilgiler Masala çayı aslında “Hint çayı” anlamına gelmektedir ve bir çay veya bitki türü değil, çeşitli baharatların, çayların ve sütün kullanıldığı Hindistan’a özgü bir çay tarifidir. Diğer adları “chai” ve “Masala Chai”dir. Kısaca “Hint usulü çay” diyebiliriz. Hindistan’da...

Sayfayı Paylaş