gebe
  1. düş macunu

    düş macunu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    415
    Beğenilen Mesajlar:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    harikalar diyarı:)

    sebzeleri çiğ tüketelim

    Konu, 'Sağlık İçin Bilgiler' kısmında düş macunu tarafından paylaşıldı.

    raw food tarifleri sebzeleri çiğ yemek <H1>Çiğ Sebze Yeme Akımı:popcorn:




    &nbsp



    Çiğ sebze yemeyi gerektiren, dünyada restoranları bulunan Raw Food akımı Türkiye'ye geldi. Besinlerin 47 santigrat derecede pişirildiğinde besin değerinin kaybolduğuna inanılan akımın temsilcileri, sebzeleri pişirmeden tüketiyor. Et yemeyen Raw Foodistler, böylece aynı zamanda vejetaryen oluyor. Pişmemiş gıdayla beslenenler daha canlı ve zinde olduklarına inanıyor.

    Uma Thurman, Demi Moore da böyle besleniyor

    Yapılan araştırmalar da raw food akımcılarını destekliyor. Pişmemiş sebzelerin içerdikleri bakteri ve enzimlerin vücudu toksinlerden arındırdığı da biliniyor. Türk mutfağı düşkünlerinin pek fazla rağbet etmeyebileceği raw food akımı Uma Thurman, Demi Moore ve Natalie Portman'ın da yaşam felsefesi haline geldi.

    Sebze ve etler neye seçiliyor, nasıl tüketiliyor?
    Raw foodistler bütün sebze ve meyveleri, filizleri, tohum, yemiş ve deniz sebzeleri ve işlenmemiş bütün her şeyi yiyor. Dolayısıyla paketlenmiş, kavanozlara doldurulmuş, şişelenmiş tüm gıdalardan uzak duruyorlar.

    Raw food akımına uygun beslenen Nevşah Fidan'dan iki raw food tarzı yemek tarifi

    Kremalı Ispanak Çorbası
    10 yaprak ıspanak, yarım avakado, sevdiğiniz baharatlardan az bir miktar, tuz, iki bardak su

    Ispanak yapraklarını ve avakadoyu iyice yıkadıktan sonra, üzerine iki bardak suyu ilave ederek blenderdan geçirin. Yeteri kadar tuz ve baharatları ilave ederek servis edin.

    Coleslaw Salatası
    3 adet havuç, 1/2 kırmızı lahana, 1/2 beyaz lahana, 10 adet ceviz, yarım çay bardağı zeytinyağı, tuz, baharatlar
    Havuç, kırmızı ve beyaz lahanayı yıkayın. Havuçları rendeleyin. Kırmızı ve beyaz lahanayı kıyın ve blenderdan geçirin. Bir gece çnceden suda bekletilen cevizlerin zarlarını soyun ve blenderdan geçirin. Zeytinyağı, tuz ve baharatları ekledikten sonra tüm malzemeyi karıştırıp servis yapın.

    </H1>

     
sebzeleri çiğ tüketelim konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. çiğ börek!

    çiğ börek!

    rüyada çiğ hamur yemek rüyada çiğbörek görmek Kullanılacak Malzemeler 2 çorba kaşığı su 1çay kaşığı kırmızı biber Yarım demet maydanoz 1çorba kaşığı nane 1/2 süt 200 gr yağ 2 yumurta 1 soğan 250 gr kıyma 1/2 un 1çay kaşığı karabiber (isteğe bağlı) Tuz (isteğe bağlı) Kızartmak için sıvı yağ 1 çorba kaşığı nişasta Hazırlanma Şekli Soğanları rendeleyin. Kıyma, nane, maydonoz,...
  2. Çiğ

    Çiğ

    Pişmemiş yahut yarı pişmiş et yahut gıda yemek hayra, bunları sadece görmek üzüntülü bir duruma delalet eder. ( Su zerrecikleri için Bakınız; Çiy.)Rüyasında yerlerin çiğ içinde kalmış olduğunu gören insanın hayatında ve iş hayatında olumlu gelişmeler olacağını gösterir.
  3. Çiğ( rutubet)

    Çiğ( rutubet)

    Rüyada böyle bir rutubeti görmek, müjdeye isarettir.
  4. Arkadaşlarını çiğ çiğ yediler

    Arkadaşlarını çiğ çiğ yediler

    İki hafta denizde kaybolan 5 kişilik grup, nasıl hayatta kalabildiğini anlatırken korkunç gerçek ortaya çıktı. Açık denizde inanılması güç vahşi bir olay yaşandı. Porto Rico'ya gitmek için botla yola çıkan 33 kişilik göçmen grup, kaptan ve tayfaların gemiyi terk etmelerinin ardından denizde kayboldu. 33 kişiden 5 kişinin hayatta kaldığı mülteci grubu İki hafta boyunca aç...
  5. Çiğ Börek

    Çiğ Börek

    Malzemeler 1 su bardağı süt 1 su bardağı su Yarım su bardağı sıvı yağ 2 tatlı kaşığı tuz 1 yumurta Un Ayçiçek yağı (kızartmak için) Harç malzemeleri 500 gr kıyma 3 adet soğan 2 tatlı kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber Yarım bardak su Harcın yapılışı Soğanları ince ince rendeleyin. Bütün malzemeleri bir kaba koyup karıştırın. Not: Eğer soğan suluysa yarım bardak suyu eklemeyin....

Sayfayı Paylaş