gebe
  1. Mirmiga

    Mirmiga Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    893
    Beğenilen Mesajlar:
    9
    Ödül Puanları:
    0

    Şehir hayatı şişmanlatıyor

    Konu, 'Çöplük' kısmında Mirmiga tarafından paylaşıldı.

    Uzmanlar, son 20 yılda büyük kentlere göçün hızlanması ile birlikte yüksek hızlı beslenme kültürünün yaygınlaştığını, stresli yaşam biçiminin benimsenmesi sonucu şişmanlık (obezite) sorunlarının görüldüğünü kaydettiler.


    İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Diyabet Bilim Dalı ile Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Endokrinoloji Bilim Dalı'nın yaptığı araştırmada, Türkiye'de tarihsel süreç içinde gerek obezite sorununa bakış, gerekse obezitenin gelişimine neden olan etkenler açısından önemli bir anlayış farkı ve buna paralel değişimler yaşandığı belirlendi.

    Obezitenin sadece obez kişiyi değil, çevresindekileri yani toplumu da etkileyen fizyolojik, organik, sistemik, hormonal, bolik, estetik, psikolojik ve sosyal sorunlara yol açan bir hastalık olduğunu ifade eden uzmanlar, "Obezite, dünya genelinde hem gelişmiş ülkelerde hemde gelişmekte olan toplumlarda giderek artan oranlarda görülmektedir" dediler.

    Yediklerimizi nasıl harcarız?

    - 1 dilim ekmek: 79 dakika yürüyüş veya 45 dakika ev temizliği...

    - 1 kaşarlı tost: 18 dakika jimnastik veya 11 dakika ip atlama...

    - 100 gram pastırma: 125 dakika kayak veya 36 dakika ev temizliği...

    - 1 kase mercimek çorbası: 44 dakika yürüyüş veya 12 dakika ip atlama...

    - 1 tabak patlıcan musakka: 28 dakika jimnastik veya 36 dakika ev temizliği...

    - 1 cheeseburger: 65 dakika jimnastik veya 39 dakika ip atlama...

    - 1 tabak zeytinyağlı barbunya: 160 dakika kayak veya 80 dakika yürüyüş...

    - 1 adet muz: 25 dakika yürüyüş veya 50 dakika kayak...

    - 1 dilim üzümlü kek: 17 dakika jimnastik veya 22 dakika ev temizliği...
     
Şehir hayatı şişmanlatıyor konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Şehir

    Şehir

    rüyada şehir değiştirmek rüyada ülke değiştirmek din Rüyada garip bir şehir görmek, taşınacağınız veya yaşam tarzınızı değiştireceğiniz anlamına gelir. Temiz ve bakımlı bir şehir insanın gelceğinin parlak olduğunu gösterir.Rüyada tanimadigi bir sehirde bulundugunuzu görmek ve orada yabanci oldugu için her seyi yadirgadigini anlamak, çok kötü sürprizlerle karsilasacagina isarettir. Girdigi...
  2. Az uyku şişmanlatıyor

    Az uyku şişmanlatıyor

    Dünya’nın ortak sorunu olan kilo problemi, genellikle çok yemeğe ve az hareket etmeye bağlı olsa da az uyumanın da şişmanlığı tetikleyen gizli bir düşman olduğu artık biliniyor... Kadıköy Şifa Sağlık Grubu’ndan Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay, son 40 yılda yapılan araştırmaların, günümüzde uyku süresinin dokuz saatten yedi saate düştüğünü ve insanların daha az uyuyup daha çok kilo...
  3. Alternatif Tatil: Şehir hayatından kaçış, Mountrain Outdoor

    Alternatif Tatil: Şehir hayatından kaçış, Mountrain Outdoor

    alternatif tatil seçenekleri outdoor tatil mountrain ömer tümay mountrain bolu Mountrain Outdoor Academy, günlük hayatın koşturmalarından, şehrin karmaşasından uzaklaşmak isteyenler için Bolu Aladağlar'da 300 dönüm arazi üzerine kurulu doğa sporları kampı.. Otuz yılı aşkın bir süredir doğa sporlarının tüm branşları ile aktif olarak ilgilenen, otomobil sporlarından tanıdığımız Ömer Tümay...
  4. Az yemek de şişmanlatıyor..

    Az yemek de şişmanlatıyor..

    Çok yemek yemek şişmanlamaya yol açarken, günlük enerjinin altında kalori alıp, az yemek de şişmanlatıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Zerrin Aydın, vücudun enerjiye ihtiyacı olduğunu belirterek, "Günde 2 bin kalori alması gereken bir kişi, bin 400 kalori alıyorsa, vücut az enerji almaya alışıyor. Sadece 1-2 gün 2 bin kalori bile alsa zamanla kilo artışı oluyor. O zaman da su içsem yarıyor...
  5. mutsuzluk şişmanlatıyor

    mutsuzluk şişmanlatıyor

    Yapılan araştırmalara göre mutsuz ve depresif insanların daha hızlı kilo aldıkları ve bunları geri vermekte epey güçlük çektiklerini ortaya koydu. Özellikle çocuklar risk altında! Sevgisizlik İnsanlarda meydana gelen fazla yağ, yani şişmanlık genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerin dışında aile bireylerinin yanlış tutumlarından da kaynaklanmaktadır. Şişmanlık eğilimi bulunan insanların...

Sayfayı Paylaş