gebe
  1. *GüMüŞ*

    *GüMüŞ* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3.733
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0

    Şeker Diyeti nedir

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında *GüMüŞ* tarafından paylaşıldı.

    Şeker Diyeti rocco şeker kalori
    Hedef: Haftada 1-2 kilo
    Günlük kalori: 1400 Kcal

    Metabolizma hızının çok altında olduğu için bu diyetin doktor kontrolünde yapılması tavsiye edilir.
    Diyet uzmanları tarafından tavsiye edilen bir diyet değildir,
    Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.
    DİYET SÜRESİNCE AYNIDIR

    Sabah : 1 su bardağı şekersiz çay, 2 kibrit kutusu beyaz peynir, salatalık, domates, 2 dilim kepekli ekmek
    Kuşluk : 1 su bardağı ayran, 2-3 adet kepekli bisküvi, 1 porsiyon meyve
    Öğle : 3 köfte kadar et (100 gram) veya 1 porsiyon kuru baklagil yemeği, 1 porsiyon sebze yemeği Salata 1 kase yoğurt 2 dilim kepekli ekmek
    İkindi : 1 dilim kepekli ekmek, 1 dilim beyaz peynir, 1 porsiyon meyve
    Akşam : 1 kase çorba, 1 porsiyon sebze yemeği Salata 1 kase yoğurt 2 dilim kepekli ekmek
    Gece : 1 su bardağı şekersiz süt, 1 porsiyon meyve
    kaynak:kilodiyet.com


     
Şeker Diyeti nedir konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Şeker hastasının diyeti..

    Şeker hastasının diyeti..

    Kilonun sağlık için önemli bir faktör olduğu giderek açık bir şekilde anlaşılmaktadır. Aşırı kilo, şeker hastaları sözkonusu olduğunda özellikle önemlidir. Şişmanlık en yaygın şeker hastalığı türüyle (insüline bağımlı olmayan şeker hastalığı) ilişkilidir. Açıktır ki, şişmanlık, genetik olarak duyarlı insanlarda şeker hastalığının gelişmesine yol açan bir tetikçi olarak etki göstermektedir....
  2. Şeker Diyeti nasıl yapılır

    Şeker Diyeti nasıl yapılır

    Şeker Diyeti SABAH 1 su bardağı şekersiz çay 2 kibrit kutusu beyaz peynir Salatalık domates 2 dilim kepekli ekmek ARA ÖĞÜN 1 su bardağı ayran 2-3 adet kepekli bisküvi 1 porsiyon meyve ÖĞLE 3 köfte kadar kadar et (100 gram) veya 1 porsiyon kuru baklagil yemeği 1 porsiyon sebze yemeği Salata 1 kase yoğurt 2 dilim kepekli ekmek İKİNDİ 1 dilim kepekli ekmek 1 dilim beyaz peynir...
  3. Kan şekerinizi diyetle yönetin

    Kan şekerinizi diyetle yönetin

    Kan şekeri düzeyinizi ko ntrol altında tutabilmek için aşağıdaki örnek diyet listesine bir göz atın derin meleklerim!.. Çok sık acıkıyorsanız, akşamüzeri bitkinleşiyor ve tatlı yemek istiyorsanız, açken sinirli oluyorsanız, kan şekeriniz normalin altına düşüyor olabilir. Hipoglisemi, kandaki şeker seviyesinin normalin altına düşmesidir. Besinler yoluyla aldığımız tüm karbonhidratlar...
  4. hamilelik şekeri ve diyeti

    hamilelik şekeri ve diyeti

    Kızlar 50 gramlık hamilelik şekeri tahlilimde şekerim 185 çıktı biraz yüksek gibi. Şimdi diyet yapmam gerekiyor benim.Peki bu durumla karşılaşan meleklerimiz daha önce doktora gittiklerinde neler önerdi doktorunuz. Diyet listenizi burada paylaşmanız mümkün mü kızlar teşekkürler.
  5. Hamilelik Şekeri Diyet Listesi

    Hamilelik Şekeri Diyet Listesi

    Hamilelik şekeri diyet listesi konusunu ; gebelik döneminde şekeri yüksek çıkan meleklerimiz için vermeyi uygun görüyoruz. Hamileliğinde şekeri yüksek çıkan arkadaşlarımız lütfen aşağıdaki diyet listesini uygulayın. Bu diyet listeleri doktorlar tarafından verilmiş ise de, sizler kendi doktorunuzdan da bu listelerin daha değişiğini alıp uygulayabilirsiniz. Hamilelik Şekeri Diyet Listesi...

Sayfayı Paylaş