gebe
  1. PeLiNiM

    PeLiNiM Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    5.444
    Beğenilen Mesajlar:
    57
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    ANTALYA

    şeker hastaları ne yemeli

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında PeLiNiM tarafından paylaşıldı.

    şeker hastaları ne yemeli seker hastalari ne yemeli şeker hastaları yememeli hangi meyveleri hastası yememeli Sevgili melekler, Diyabet hastalığı çağımızda sıkça görülen ve tam anlamıyla tedavisi mümkün olmayan hastalıklardandır. Bu hastalık genellikle kalıtsal olarak görülür. Bu hastalıkdan korunmak için bazı püf noktalar vardır.:)



    1. Beyaz ekmek ve makarna gibi rafine nişastalar özellikle tehlikelidir; onlara el sürmeyin.
    2. Meyve suyu ya da kurutulmuş meyve tüketmeyin. Uygun miktarda meyve dışında şekerden uzak durun. kahvaltı için iki ya da üç meyve iyidir; öğle yemeği ve akşam yemeğinden sonra bir tane idealdir. En iyi meyveler daha az şekerli olanlardır: greyfurt, portakal, kivi, çilek ve böğürtlenler, kavun ve yeşil elma.
    3. Bütün yağlardan uzak durun. İşlenmemiş fındık, cevizlere izin var; ancak 30 gramdan fazla değil.
    4. Diyetinizin adı “yeşiller ve bakliyatlar diyeti”, bu yüzden diyetinizin çoğunu sebzeler ve bakliyatlar oluşturmalı.
    5. Hayvansal gıda alımını haftada en fazla iki balık servisiyle sınırlayın.
    6. Düzenli bir şekilde ve sürekli bir şekilde ilaç alıyormuş gibi egzersiz yapın. Sıkı bir programa oturtarak tercihen günde iki kez yapın. Merdiven tırmanmak en önemli kilo verme egzersizlerinden biridir.
    Bu bilgiler sizin sağlık reçetenize dönüştürülürse kalp krizlerinin ve felçlerin önüne geçilebilir. Eğer bu diyet toplumun geneli tarafından benimsenirse bu hastalıklar nadiren görülmeye başlar ve diyabet tamamen ortadan kalkar

     
    Son düzenleme: 13 Eylül 2009
şeker hastaları ne yemeli konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Şeker Hastaları Hamilelik Boyunca Nelere Dikkat Etmeli

    Şeker Hastaları Hamilelik Boyunca Nelere Dikkat Etmeli

    Meleklerim aranızda şeker hastalığı olan ve anne adayı olan varmı yada anne adayı olacaklar var mı ?Eğer varsa mutlaka okumanızı tavsiye ediyorum.Buyrunuz.. Şeker Hastaları Hamilelik Boyunca Nelere Dikkat Etmeli Şeker hastalığı 2 tiptir. Birincisi gebelikten ön zaten mevut olan hatsallık, diğeri ise gebelik beraber 24. haftadan sonra meydana gelen gebelik şekeridir. Fakat bunun dışında...
  2. Şeker hastalarına iyi gelen bitkiler neler

    Şeker hastalarına iyi gelen bitkiler neler

    şeker hastaları, iyi gelen bitkiler, ne yemeli, nasıl beslenmeli, Şeker hastaları, beslenmelerine çok dikkat etmeli. Dokdorun verdiği yemek listesinden asla çıkmamalı ve kendileri için yasak olan gıdaları tüketmemeli. Peki şeker hastalarına iyi gelen bitkiler nelerdir Melek'ler; buyrun öğrenelim. Diyabet, başta karbonhidratlar olmak üzere, protein ve yağ metobolizmasını alakadar eden,...
  3. zatürre hastaları ne yemeli

    zatürre hastaları ne yemeli

    zatürreye iyi gelen yiyecekler zatürre tedavisi Merhaba Sevgili Melek'ler... Bu sayfamızda zatürre hastaları için alınacak önlemler ve faydalı olacak öneriler, ayrıca iyi gelen yiyecekler hakkında ki bilgilere yer veriyor ve konuya dair tüm merakları gideriyoruz arkadaşlarım. Bir çay fincanı kaynar suyun içine bir silme tatlı kaşığı kekik katılıp demlenmesi için kısa bir süre...
  4. Şeker Hastaları İftarda Ne Yemeli Buyrun Bilgi Edinelim

    Şeker Hastaları İftarda Ne Yemeli Buyrun Bilgi Edinelim

    Şeker Hastaları İftarda Ne Yiyebilir Şeker Hastaları İftarda Ne Yemeli Merhaba Sevgili Melek'ler, bu yazımızda dayabet hastaları için faydalı bilgiler aktarıyor ve şeker hastaları iftarda ne yiyebilir konu alıyoruz. Diyabet hastaları iftarda yediklerinizin size dokunmaması için ve hastalığınızın gidişatı için buyrun bu bilgileri dikkate alın. Şeker Hastaları doktorra danışmadan oruç...
  5. Şeker hastaları neler yemeli?

    Şeker hastaları neler yemeli?

    Tıptaki adıyla diyabet olarak bilinen şeker hastalığı, kan şekeri olarak bilinen glikozun vücutta normalden fazla salgılanması sonucu kan şekerinin yükselmesidir. Şeker hastalarında vücutta kan şekerini düzenlemek için salgılanan insülin hormonu çok az salgılanır. Bu yüzden hastalar dışarıdan hormon takviyesi ile kan şekerini dengede tutmaya çalışır. Şeker hastalığı kronik bir hastalıktır....

Sayfayı Paylaş