gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Şeker hastalığından korunmanın yolları

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    şeker hastalığından korunmanın yolları, nasıl korunulur, nasıl korunabiliriz, hakkında detaylı bilgiler burada

    Sık rastlanılan yaygın sağlık sorunlarının başında geliyor şeker hastalığı ve kendiyle birlikte bir çok hastalığıda getiriyor. Peki şeker hastalığından nasıl korunabiliriz; buyrun bu makalemizde bilgi sahibi olalım Melek'ler.


    [​IMG]


    Şeker hastalığı, birçok hastalığı da beraberinde getiriyor. Kalp krizi, yüksek tansiyon ve böbrek yetmezliği bunlardan sadece birkaçı. Haydarpaşa Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Ali Tarım, bu konu hakkında önemli bilgiler verdi.

    Organları bozuyor
    “Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen ‘diabetes mellitus’, pankreastan salgılanan ve kanda şeker seviyesini düzenleyen insülin adlı hormonun hiç yapılamaması veya kullanılamaması sonucu gelişen bir hastalıktır. Bu hastalıkta kanda şeker seviyesi yükselmekte ve sonuçta bir çok organda bozulmalar oluşmakta; eğer yapılan tedavi ve önerilere uyulmazsa ölümle sonuçlanmaktadır. Şeker hastalığında kalp krizi, yüksek tansiyon, böbrek yetmezliği, felçler, körlük ve daha birçok hastalık gelişmektedir.

    “Çok ciddi sağlık sorunu”
    Şeker hastalığı çok ciddi bir sağlık sorunu olup hastanın yaşam kalitesini kötüleştirmekte ve hatta ölümlere yol açmaktadır. Ayrıca hastayla beraber etrafındaki insanları da, kendisi ile birlikte moral ve ekonomik olarak yıkmaktadır.

    Günümüz dünyasında şeker hastalığının görülme sıklığı her geçen gün artmaktadır. Bundan nasibini ülkemizde almaktadır. Bunun sebepleri arasında şehir yaşamının getirdiği stres, hareketsizlik, dengesiz beslenme (yağlı ve katkı maddeli hazır gıdalarla beslenme, taze sebze ve meyvenin azalan seviyede yenmesi, ayrıca bunların üretiminde suni kimyasal maddeler kullanılması), alkol ve sigara içiminin her geçen gün artması, uyku problemleri ve sonuçta şişmanlığın gelişmesi gösterilebilir.

    Şeker hastalığından korunabilmek için neler yapmalıyız?
    1. Günümüz yaşamının getirdiği stresten mümkün olduğu kadar etkilenmemeye çalışmak. Burada herkes kendi ruhsal yapısını iyi tanımak ve buna göre tedbirini geliştirmek zorundadır.
    2. İdeal kiloya gelmek ve şişmanlıktan kaçınmak
    3. Sigara, alkol ve kötü alışkanlıklardan uzak durmak
    4. Dengeli ve doğal beslenmek. Suni kimyasal madde katkılı yiyeceklerden uzak durmak. (özellikle halk arasında abur cubur denilen hazır gıdalardan)
    5. Düzenli uyumak.
    6. Düzenli spor yapmak (özelikle doğada yürüyüşler)
    7. Kendi merak ve yapısına uygun hobi tarzında uğraşlarla ilgilenmek.

    Yukarıdaki öneriler aslında kaliteli ve sağlıklı bir yaşamın sırları olup şeker hastalığının dışında da birçok hastalığın önlemini oluşturmaktadır. Ayrıca şeker hastalığında genetik yatkınlık olup önümüzdeki yıllarda gelişen gen tedavisi bir umut ışığı gibi görünmektedir.”

     
  2. ebru58

    ebru58 Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    2 Kasım 2009
    Mesajlar:
    628
    Beğenilen Mesajlar:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    Şehir:
    Sİvas
    Benim annem şeker hastası çok fazla stres yaptığı için şekeri artıyor, buna çok üzülüyorum:( ELimde değil diyor şeker bana sinir yapıyor diyor farkında olmadan.
     
Şeker hastalığından korunmanın yolları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Metropol Hastalıklarından Korunma

    Metropol Hastalıklarından Korunma

    Bazı hastalıklar ve rahatsızlıkların büyük kentlerde yaşayan insanlarda daha fazla görüldüğü belirlendi. “Metropol Hastalıklarıö adı verilen bu hastalıklar, metropollerin taşıdığı özelliklerden kaynaklanıyor ve o metropolin isimleriyle tanımlanıyor. “İstanbul Bronşitiö büyük şehirlerin kirli havasından, “Çin Lokantası Sendromuö uzak doğuya özgü baharattan, “Hasta Bina Sendromuö ise ofislerin...
  2. Zührevi Hastalıklardan Korunma

    Zührevi Hastalıklardan Korunma

    Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (CYBH), özellikle nüfusu kalabalık olan şehirlerde daha önemli bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Çok çeşitli şehirlerden ve hatta ülkelerden, çeşitli kültürlerden gelen insanların fazlaca yaşadığı yerlerde elbette kaçınılmaz olarak bu tür hastalıklar daha fazla görülür. Korunma yollarına girmeden önce bu hastalıkların çok kısa bir özetini yapmakta fayda...
  3. Hava Yoluyla Bulaşan Hastalıklardan Korunma İlkeleri

    Hava Yoluyla Bulaşan Hastalıklardan Korunma İlkeleri

    Yazar : Dr.Sibel (Kıran) Gökkurt Hava yoluyla bulaşan hastalıklar, toplumda en sık görülen hastalıklardır. Özellikle kış aylarında çok sık görülürler. Vücut direncinin düştüğü durumlarda daha kolay hastalığa neden olurlar. Kalabalık ve sıkışık yaşanan ortamlarda görülme olasılıkları çok daha yüksektir. Kentlerde daha sık görülürler. Sinema, otobüs, işyerleri, okullar gibi kalabalık ortamlarda...
  4. Gripten Korunmanın 9 Yolu..

    Gripten Korunmanın 9 Yolu..

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  5. Böbreklere zarar veren alışkanlıklar nelerdir?

    Böbreklere zarar veren alışkanlıklar nelerdir?

    Çoğunlukla bir böbrek probleminin su yüzüne çıkması zaman alır. Bunun nedeni de böbreklerin kapasiteleri % 20’ye kadar düştüğünde bile işlevlerini yerine getirebilmeleridir. Dolayısıyla böbrek hastalıkları çoğunlukla sinsi hastalıklar olarak tanımlanırlar. Böbreklerinize iyi bakmanız ve iş işten geçmeden kontrolü ele almanız son derece önemlidir. Gündelik alışkanlıklarınız yüzünden belki de...

Sayfayı Paylaş