gebe
  1. MaWiM

    MaWiM ♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    25 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    34.166
    Beğenilen Mesajlar:
    2.216
    Ödül Puanları:
    113

    Selenyumu ihmal etmeyin!

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında MaWiM tarafından paylaşıldı.

    Hücre zarlarını ve hücrelerin bir arada tutulmasını sağlayan besin antioksidan sistemini yağ peroksidasyon etkisinin zararlarından korur. Hücrelerin dolayısı ile dokuların yaşlanma sürecini yavaşlatıcı etki gösterir. Zararlı maddelerden vücudu korur!
    Ağır metaller ve diğer zararlı maddelerden vücudu korur. Sigara, alkol, okside yağlar, civa, kadmiyum gibi insanlara zararlı maddelerin etkilerini azaltır. Protein sentezine, büyüme ve gelişmeye yararlıdır. Kan hücrelerinin kromozomlarının zarar görmesini önler. Spermlerin üretimine ve canlılığına olumlu etki yapar.

    Pankreasın çalışmasında etkili
    Serbest radikallerin arttığı durumlarda (sigara içilmesi, hava kirliliği, ultraviole ışınları ve radyasyona maruz kalma) vücudu korur. Pankreasın çalışmasında etkilidir. Selenyumun en yaygın kullanımı kanser ve kalp hastalıklardan korunma amaçlıdır.

    Kalp damar hastalığında da etkin!
    Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve deri sağlığını arttırmak amacıyla da kullanılabilir. Keshan Hastalığı olarak tanımlanan bir kalp damar hastalığı üzerinde oldukça etkilidir. Tiroid bezinin az salgı yaptığı durumlarda T3 hormonu oluşumunda rol oynaması nedeniyle kullanılır.

    En zengin kaynakları deniz ürünleri, karaciğer, böbrek ve diğer etlerdir. Tahıllar ve tohumlarda da selenyum bulunur fakat bu, bitkinin yetiştiği toprağın selenyum miktarına bağlıdır. Sebzeler ve meyveler iyi kaynaklar değildir. Beyaz etli ve iri balıklar daha fazla selenyum içerir. Hamsi, istavrit gibi küçük balıklar ise iyi bir kalsiyum kaynağıdır.

     
  2. TaMaRa

    TaMaRa Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Ocak 2008
    Mesajlar:
    420
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: Selenyumu ihmal etmeyin!
    canim paylasim icin cok tsk de selenyum ne ilk kez duydum?
     
  3. *GüMüŞ*

    *GüMüŞ* Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3.733
    Beğenilen Mesajlar:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Ce: Selenyumu ihmal etmeyin!

    emeğine sağlık canım paylaşımın için teşekkürler.
     
Selenyumu ihmal etmeyin! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. ellerinizin bakımıınıı ihmal etmeyin!

    ellerinizin bakımıınıı ihmal etmeyin!

    Ellerinizi ihmal etmeyin -------------------------------------------------------------------------------- Sürekli suyun içinde olduğundan, vücudumuzda en çok kullandığımız uzuvlarınızdan biri olan eller çok çabuk yıpranır.Güzellik tanımında oldukça belirleyici olan unsurlardan biri ellerdir. Bir çok erkeğe göre bir kadının ellerinin bakımlı olması, o kadının güzel sayılmasında belirleyici...
  2. Ayakkabı bakımını ihmal etmeyin

    Ayakkabı bakımını ihmal etmeyin

    Ayakkabı bakımını ihmal etmeyin. İşte yapmanız gerekenler; Deri: Ayak şekline ve yürüyüşe bağlı kırışmaların olması doğal. Bakımı kendi renginde veya natürel boya ve cila ile yapın. Süet/Nubuk: Süet/nubuk silgisiyle temizleyin, boyama için kendi renginde, süet/nubuk için üretilmiş özel sprey boya kullanın. Kanvas/Kumaş: Sabun tozu ile elde, fırçalayarak yıkayın, sararmaya karşı hemen...
  3. Boyun bakımını ihmal etmeyin

    Boyun bakımını ihmal etmeyin

    Boyun bakımı hakkında yeterince bilgiye sahip değilseniz işinize yarayacağını düşündüğüm bazı bilgileri paylaşmak istiyorum hanımlar.. Öncelikle boyun bakımını asla ihmal etmemeli ilerki yaşlarda bile kırışıksız ve güzel bir boyuna sahip olmak adına bakım ürünlerini kullanmalısınız Boyun bakımı için neler yapılabilir işte cevabı buyrun: Boyun bakımını göz ardı edenlerdenseniz, bundan sonra...
  4. Tatilde diyetinizi ihmal etmeyin!

    Tatilde diyetinizi ihmal etmeyin!

    Malum önümüz yaz ayı ve şurda artık tatil mevsimine sayılı günler kaldı.Eğer yaza formda bir vücutla girmek için uyguladığınız bir diyet varsa sakın bunu tatilde aksatmayın.Konuyla ilgili uzmanların yapmış olduğu açıklamaların detaylarına geçiyorum Tatile çıkmak size açık büfenin büyüsüne kapılıp, aylardır devam ettirdiğiniz diyetinizi bozma hakkı vermez. Tatilin keyfini çıkarırken diyetinizi...
  5. Tırnaklarınızı Nemlendirmeyi İhmal Etmeyin

    Tırnaklarınızı Nemlendirmeyi İhmal Etmeyin

    tırnak bakımı tırnak neden kırılır Eller insanların karşısındaen çok dikkat ettiği yerlerin başında gelir melekler :) Karşınızda ki kişinin pek çok yönünü ellerine bakarak tahmin edebilirsiniz. Bunların başında hijyene dikkat edip etmediği ya da yediği tırnakları sebebiyle psikolojik sorunları olup olmadığı konusunda fikir sahibi olmak gelebilir. Üstelik tırnaklarının kırık ya da soluk...

Sayfayı Paylaş