gebe
  1. dedektif

    dedektif Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    43
    Beğenilen Mesajlar:
    4
    Ödül Puanları:
    0

    Selülit Düşmanı Yiyecekler

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında dedektif tarafından paylaşıldı.

    [h=3]Selülit Düşmanı Yiyecekler[/h]Selülit, bağ dokunun parçalanmasıyla meydana geliyor. Bu dokular yıkılırsa yağ dokusu ön plana çıkıyor ve görünür hale geliyor. Eğer kolajen yıkımı sizin için selülit sebebi ise bu yıkıma bir dur demeniz gerekiyor. Kolajen yapıcı besinler Soya: Soya, içerdiği fitoöstrojenle östrojeninin görevini taklit ederek östrojen hücre reseptörlerine bağlanıyor ve kolajenin yıkılmasını engelliyor.
    Bioflavonoidler: Bu grup, kolajeni yıkan iki enzimi bloke ediyor. Toz kakao, kırmızı şarap, üzüm suyu, üzüm çekirdeği ekstresi, üzüm kabuğu gibi proanthocyanidinlerden zengin gıdalar bu iki enzimi bloke ederek yıkımı da önlemiş oluyor. Kolajen yıkımını önlerken aynı zamanda kolajen ve yeni bağ doku yapımına da destek olmamız gerekiyor. Bazı besin maddeleri de bu konuda etkinlik gösteriyor.
    C vitamini: Çok kuvvetli bir antioksidan olan C vitamini, aynı zamanda güçlü bir kolajen yapıcı. C vitamininden zengin turunçgiller, çilek, brokoli, karnabahar, yeşilbiber gibi sebze ve meyveler de kolajen yapımında önemli rol oynuyor.
    Jelatin: Jelatin özellikle üç aminoasit açısından çok zengin bir içeriğe sahip. Bunlar; proline, hidroksiprolin, glisin. Hidrolize edilmiş jelatin (beslenme desteği olarak bulunabilir) içerisindeki oligipeptidler sayesinde kolajen sentezine destek oluyor.


    kaynak: bitkiblog

     
Selülit Düşmanı Yiyecekler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. SElülit

    SElülit

    SELULİT Seluliti oluşturan nedenlerin başında östrojen, doğum kontrol hapı, gebelik, sigara, hormonal bozukluklar, beslenmede doymuş yağ miktarının fazlalığı ve lenf sisteminin yetersizliği bulunuyor. Selulitten kurtulmak için birçok yönteme rastlamak mümkün. Bizim tercihimiz ise daha doğal ve daha kolay olan yöntemler. Soyun şu portakal kabuğunu Malzeme: Rezene...
  2. uyku düşmanı yiyecekler

    uyku düşmanı yiyecekler

    uyku kaçıran içecekler uyku açan yiyecekler kaçıran şeyler açan şeyler uykuyu Acı biber yiyen iyi bir uyku çekemez Fasulye, brokoli, karnabahar, çikolata gibi yiyecekler, bazı baharatlar... Uzmanlar uyku düşmanı besinleri açıkladı. Bir başka araştırma ise tiryakilerin derin uykuya dalamadıklarını ortaya çıkardı DIŞ HABERLER SERVİSİ "UYKU sağlıklı yaşam için şart. 6 ila 8 saatlik iyi...
  3. selülit düşmanı bisiklet

    selülit düşmanı bisiklet

    Özellikle bacakları çalıştırma imkanı veren bisiklet sporunun, kadınların başta gelen estetik sorunlarından selülite karşı son derece uygun bir spor aktivitesi olduğu bildirildi. Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Plastik Cerrahisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nedim Savacı, selülite karşı uygun beslenmenin yanında spor aktivitelerinin de büyük önem taşıdığını ifade etti....
  4. selülit

    selülit

    Selülit genç, yaşlı, şişman, zayıf yani kadınların % 90 ı nın şikayetçi olduğu ortak bir sorun. Selülitlerinizden mi şikayetçisiniz? O halde Bacak bakımı ve selülitlerden büyük ölçüde kurtulmak için aşağıdaki karışım tam size göre. İşe yarayacağını göreceksiniz. Selülit İçin Bitkisel Yağ Karışımı 1 Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı, yarım tatlı kaşığı susam yağı, 9-10 damla biberiye yağı,...
  5. Bisiklet selülit düşmanı

    Bisiklet selülit düşmanı

    Özellikle bacakları çalıştırma imkanı veren bisiklet sporunun, kadınların başta gelen estetik sorunlarından selülite karşı son derece uygun bir spor aktivitesi olduğu bildirildi. Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Plastik Cerrahisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nedim Savacı, selülite karşı uygun beslenmenin yanında spor aktivitelerinin de büyük önem taşıdığını ifade etti....

Sayfayı Paylaş