gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Selülit Tipinizi Biliyor musunuz?

    Konu, 'Vücut Bakımı' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Bu sayfa; Selülit Tipinizi Biliyor musunuz konusu hakkında bilgiler vermektedir.
    Sevgili melekler, selülitler kadınların büyük çoğunluğunun derdidir. Ne zayıflığa ne şişmanlığa bakmayan selülitler, kimi kadında da hiç görülmez . Genetiksel faktörlerin de etkili olduğu selülitleri tanımak onlarla savaş etmekte önemlidir. Makalemizi okuyarak selülit tipinizi öğrenecek ve ona göre bir yöntem kullanarak selülitlerden kurtulacaksınız...


    [​IMG]



    Portakal kabuğu

    Portakal kabuğu olarak tanımlanan görüntü cildin sıkıştılması halinde ortaya çıkar. Bu tip daha çok genç kızlarda gözlenen durumdur.



    Tümsekli

    Çoğunlukla ayakta ve bacak bacak üstüne atıldığında bacaklarda hareli bir görüntü doğurur, sıkıştırıldığında portakal yüzeyi tümsekleri daha da belirginleşir. Bacaklarda olduğu kadar kalça ve basen bölgesinde dalgalı görüntüsü ile kendini belli eder. Bacak, karın, basen ve kollarda sık rastlanır.



    Yatay / Menopoz

    Sadece otururken ve sıkıştırıldığında değil yatay pozisyonda da belirgindir. Zaman zaman ağrı oluşturabilir. Menopoz dönemi hanımlarda sık görülen türdür. Bacaklar, karın, kol basen ve kalça bölgesinde izlenir. Selülite neden olan faktörler arasında duruş, oturuş bozukluklarından, düz tabanlığa, kabızlığa ve beslenme hatalarına kadar uzanan bir takım etmenlerde yer almaktadır.



    Peki nasıl kurtuluruz?

    Selülitlerden kurtulmak için yapmanız gerkenlerin başında tempolu yürüyüş, merdiven çıkmak, yüzmek ve bisiklete binmek gelir. Hiçbirini yapamıyorsanız, yavaş tempolu 1 saatlik yürüyüş bile çok yararlıdır. Kilonuzu koruyun. Gereken kalori miktarından fazlasını almayın. Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın. Ayrıca vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir.

    Ölü derilerinizden arının! Örneğin masaj eldiveni ile kendi kendinize yapacağınız masajla, bir sıcak, bir soğuk duşu sorunlu yerlere tutun ve kesinlikle saunaya ve masaja gidin.

     
Selülit Tipinizi Biliyor musunuz? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Çocuğunuzun zeka tipini biliyor musunuz?

    Çocuğunuzun zeka tipini biliyor musunuz?

    Haydi annecikler......Okuyun ve öğrenin bakalım neyin nesiymiş :) Çocuğumuzun zekásının ne kadar olduğunun yanı sıra, nasıl bir zeká türüne sahip olduğu, ona vereceğimiz eğitim açısından da çok önemli. Bütün bebeklerin belli bir potansiyele sahip olarak doğuyor, ancak bu potansiyelin aktif hale getirilmesi için aileye büyük görev düşüyor. Diyelim bir insanın boyu genlerinde 170 santimetre....
  2. Biliyor muydunuz ?

    Biliyor muydunuz ?

    İnanın içlerinde o kadar çok ilginç şey var ki:SBazılarını biliyordum ama bazıları beni hayrete düşürdü:)Bence herkesin bilmesin gereken herşeye burda.Buyrunuzz:):):) BİLİYOR MUYDUNUZ ? -Fareler Kusamaz. -Zürafalar yüzemez. -Yılanlar duyamaz. -Karıncalar uyuyamaz. -Kirpiler suda batmaz. -Kutup ayıları solaktır. -Sineklerin 5 tane gözü vardır. -Zürafanın ses telleri yoktur. -Yunuslar bir...
  3. Biliyor musun...?

    Biliyor musun...?

    BİLİYORMUSUN... KENDİ DİRSEĞİNİN YALAMANIN MÜMKÜN OLMADIĞINI? EĞER KUVVETLİCE HAPŞIRSAN BİR KABURGANI KIRABİLECEĞİNİ? VE HAPŞIRMANI BASTIRMAYA ÇALIŞSAN KAFANDAKİ YADA BOYNUNDAKİ BİR KAN DAMARININ ÇATLAYA BİLECEĞİNİ VE BUNDAN ÖLEBİLECEĞİNİ? VE HAPŞIRIRKEN GÖZLERİNİ AÇIK TUTMAYA ÇALIŞSAN DIŞARI DOĞRU FIRLAYABİLECEKLERİNİ? DOMUZLARIN VÜCUT YAPILARININ ONLARIN GÖKYÜZÜNE BAKMALARININ İMKANSIZ...
  4. Biliyor musunuz???

    Biliyor musunuz???

    Sizlerle birazdan paylaşacağım konu gerçek olup Türkiye'nin en kalabalık metropol kentlerinden biri olanİstanbul'da öğretmenlik yapan bir arkadaşımızın mektubudur.Türkiye'nin acı gerçeklerini gözler önüne seren konuları dile getiren hatta bunları birebir yaşan bu öğretmenimizin mektubunu sizlere aktarıyorum Öğretmenimiz adını ve nerede çalıştığını gizlemek zorunda kalmış; tahmin...
  5. Selülit Tipinizi Öğrenin

    Selülit Tipinizi Öğrenin

    selülit selulit selülit resimleri selülitli bacaklar Bütün kadınların başbelası selülitler...Selülitten tam anlamıyla kurtulmak için öncelikli olarak nelerin sizde selülitin neden ouştuğunu, selülitin dağılım haritasını ve ne düzeyde selülite sahip olduğunuzu belirlemelisiniz. 1. Derece selülit: portakal kabuğu olarak tanımlanan görüntü cildin sıkıştılması halinde ortaya çıkar.Bu tip daha...

Sayfayı Paylaş