gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.234
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Selülit Tipinizi Öğrenin

    Konu, 'Güzellik ve Bakım Önerileri' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    selülit selulit selülit resimleri selülitli bacaklar Bütün kadınların başbelası selülitler...Selülitten tam anlamıyla kurtulmak için öncelikli olarak nelerin sizde selülitin neden ouştuğunu, selülitin dağılım haritasını ve ne düzeyde selülite sahip olduğunuzu belirlemelisiniz.
    [​IMG]

    1. Derece selülit: portakal kabuğu olarak tanımlanan görüntü cildin sıkıştılması halinde ortaya çıkar.Bu tip daha çok genç kızlarda gözlenen durumdur.

    2. Derece selülit: Çoğunlukla ayakta ve bacak bacak üstüne atıldığında bacaklarda hareli bir görüntü doğurur,sıkıştırıldığında portakal yüzeyi tümsekleri daha da belirginleşir.Bacaklarda olduğu kadar kalça ve basen bölgesinde dalgalı görüntüsü ile kendini belli eder. Bacak,karın basen ve kollarda sık rastlanır.

    3. Derece selülit: Sadece otururken ve sıkıştırıldığında değil yatay pozisyonda da belirgindir. Zaman zaman ağrı oluşturabilir. Menopoz dönemi hanımlarda sık görülen türdür.Bacaklar, karın, kol basen ve kalça bölgesinde izlenir. Selülite neden olan faktörler arasında duruş ve oturuş bozukluklarından,düz tabanlığa ve kabızlığa ve beslenme hatalarına kadar uzanan bir takım etmenlerde yer almaktadır.

    Selülitlerden kurtulmak için tavsiye edilen sporların en başında; tempolu yürüyüş, merdiven çıkmak, yüzmek ve bisiklete binmek gelir. Hiçbirini yapamıyorsanız, yavaş tempolu 1 saatlik yürüyüş bile çok yararlıdır.

    Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın. Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın. Ayrıca vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir.

    Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin. Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun.
    Derinin kanla beslenmesini teşvik edin. Örneğin masaj eldiveni ile kendi kendinize yapacağınız masajla, bir sıcak, bir soğuk duşu sorunlu yerlere tutun. Saunaya gidin.
    Selülit tüm zayıflama rejimlerine karşı direnç gösterir. Özel bir tedavi gerektirir, kendi kendine geçmez.

     
  2. ilkimsu

    ilkimsu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Ekim 2009
    Mesajlar:
    5.184
    Beğenilen Mesajlar:
    120
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    San Juan
    pilavmı yiyelim :D benimki 1.ye giriyor az biraz var
     
  3. beklenenbebis

    beklenenbebis Forum Okuru

Selülit Tipinizi Öğrenin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Selülit Tipinizi Belirleyin ve Tedavi Yöntemini Öğrenin

    Selülit Tipinizi Belirleyin ve Tedavi Yöntemini Öğrenin

    Selülitlerden kurtulmak için yapılan diyetlerin bir çoğu yanlış ve hatalı uygulanıyor. Bunun sebebi ise selülitlerin gösterdiği farklılıklar. Tedavinin başarılı olabilmesi için selülitin tipine göre uygulama veya diyet yapmak gerekmektedir. Aşağıdaki sorulara vereceğiniz “evet” veya “hayır” yanıtı sizin hangi tip selülitiniz olduğunu ortaya koyacak. Selülit tipinizi belirledikten sonra...
  2. Hanımlar Şık Ve Zarif Görünmek İçin Omuz Tipinizi Öğrenin....

    Hanımlar Şık Ve Zarif Görünmek İçin Omuz Tipinizi Öğrenin....

    Kaç Çeşit Omuz Tipi Vardır Omuz Tipinizi Biliyor musunuz Omuz kıyafetleri üzerinize uydurmak için ve zarif görünmeniz için önemli bir uzuvdur...Omuzumuza göre olan kıyafetlerimizde hem kendimizi daha rahat hissederiz hem de kıyafet daha şık durur vücudumuzda...Peki sizin omuz tipiniz nedir?Kaç tip omuz tipi vardır....Vücut şeklimize göre omuz tipimize göre nasıl giyinmeliyiz öğrenelim......
  3. Melekler stres tipinizi öğrenin

    Melekler stres tipinizi öğrenin

    Stres, modern çağın hastalığı. Her zaman, her yerde hayatımızın içinde sağlığımızı tehdit etmeye devam ediyor. Çağın bu hastalığıyla başetmenin yolları ise aslında oldukça basit. Bunun için öncelikle stresin belirtilerini tanımanız gerekiyor. Aşağıda sizi en iyi ifade eden cümleyi işaretleyin, stres tipinizi ve çözüm yollarını öğrenin. * Her zaman büyük hedefleriniz mi var? * Her zaman,...
  4. Selülit Tipinizi Biliyor musunuz?

    Selülit Tipinizi Biliyor musunuz?

    Bu sayfa; Selülit Tipinizi Biliyor musunuz konusu hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, selülitler kadınların büyük çoğunluğunun derdidir. Ne zayıflığa ne şişmanlığa bakmayan selülitler, kimi kadında da hiç görülmez . Genetiksel faktörlerin de etkili olduğu selülitleri tanımak onlarla savaş etmekte önemlidir. Makalemizi okuyarak selülit tipinizi öğrenecek ve ona göre bir yöntem...
  5. Cilt tipiniz hangisi hadi öğrenin

    Cilt tipiniz hangisi hadi öğrenin

    Özellikler: Alın, burun, çene bölgelerini kapsayan T bölgesi oldukça yağlı, göz çevresi ve yanaklar ise çok kuru olur. Zaman zaman cildinizde gerginlik hissedebilirsiniz. Öneriler Sabah yüzünüzü yıkadıktan sonra T bölgenize temizleyici kremlerle bakım yapın. Yüzünüzü bol ılık su ile yıkadıktan sonra kurulayın. Cildinizi nemlendirmek için Avon Anew Hydro-Advance Nemlendirici Krem SPF15’i...

Sayfayı Paylaş