gebe
  1. ms_enemy

    ms_enemy Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    26 Kasım 2007
    Mesajlar:
    4.236
    Beğenilen Mesajlar:
    11
    Ödül Puanları:
    0

    Selülitten nasıl korunulur

    Konu, 'Selülit Nedenleri ve Tedavisi' kısmında ms_enemy tarafından paylaşıldı.

    [​IMG] Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın. · Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın. · Ayrıca vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir.
    · Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin.
    · Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun.
    · Derinin kanla beslenmesini teşvik edin. Örneğin masaj eldiveni ile kendi kendinize yapacağınız masajla, bir sıcak, bir soğuk duşu sorunlu yerlere tutun. Saunanın da yararı vardır.

     
  2. esena

    esena Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    14 Ocak 2008
    Mesajlar:
    4.074
    Beğenilen Mesajlar:
    5
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    TRABZON
    Ce: Selülitten nasıl korunulur
    emeğiine sağlık canım
     
  3. nisan

    nisan Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    5 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.707
    Beğenilen Mesajlar:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    isvicre
    Ce: Selülitten nasıl korunulur

    emegine saglik canimm,sevgiler
     
Selülitten nasıl korunulur konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kalp Krizinden nasıl korunulur

    Kalp Krizinden nasıl korunulur

    ekg nasıl çekilir kalp sintigrafisi sintigrafi nasıl çekilir kalp sintigrafisi sintigrafi yapılır Koroner Kalp Hastalığı'ndan KORUNMA : Yaş, cinsiyet, kalıtım gibi unsurlardan kaçamayız. Kadınlarda menapozu geciktirici ilaç kullanmak ise (bu ilaçların dolaylı olarak KKH oluşumunda rol oynaması nedeniyle) sakıncalıdır. İkinci grup unsurları değiştirmek ve koroner kalp hastalığından korunmak...
  2. Diş çürüklerinden nasıl korunulur çözüm var mı

    Diş çürüklerinden nasıl korunulur çözüm var mı

    DİŞ ÇÜRÜKLERİ Diş çürükleri daha çok koyu renklenmelerle birlikte görülen oyuklar olarak algılanmaktadır. Önlenebilir bir hastalık olmasına karşın dünyada diş çürüğü deneyimi yaşamayan çok az insan vardır. Dişler neden çürür? Ağızda bulunan bakterilerden oluşan bakteri plağı, şekerli ve unlu yiyeceklerin ağızda kalan artıklarından asit...
  3. Kreş Enfeksiyonlarından Nasıl Korunulur?

    Kreş Enfeksiyonlarından Nasıl Korunulur?

    kreş hastalıkları kreş için gerekli malzemeler Çocuklar, yuvaya gitseler de gitmeseler de enfeksiyon hastalıklarına yakalanırlar. Fakat kreşe giden çocuklar bu hastalıkları kapmaya daha meyillidirler; aynı şekilde küçük çocuklar da daha kolay hastalık kaparlar. Bunun nedeni henüz gerekli bağışıklığı geliştirmemiş olmalarıdır. Memorial Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç....
  4. Gripten Nasıl Korunulur ?

    Gripten Nasıl Korunulur ?

    grip hastalığından nasıl korunuruz Evet arkadaşlarım gripten kendimizi ailemizi ve çocuklarımızı nasıl koruruz ? Gripten korunmanın en etkili yolu ise aşı olmak. Suadiye Memorial Tıp Merkezi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. İlkay Keskinel, “Grip ve grip aşısı” hakkında bilgi verdi. Ortak kullanılan eşyalar gribin hızla bulaşmasına neden oluyor Grip, çoğunlukla sonbahar ve kış...
  5. Selülite Akustik Dalga Terapisi

    Selülite Akustik Dalga Terapisi

    Değişik nedenlere bağlı olarak ciltte meydana gelen “portakal kabuğu” görünümündeki değişikliklere selülit denir. Sıklıkla kadınlarda görülen selülit yaşam içinde normal bir süreçtir. Bu nedenle selülit ve tedavisi ile ilgili araştırmaların çoğu son yıllara rastlamaktadır. Yüzeysel yağ tabakaları arasında oluşan selülit egzersiz ve kilo verme selüliti çok fazla etkilememektedir. Bunun nedeni...

Sayfayı Paylaş