gebe
  1. kaprisli

    kaprisli Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    13 Kasım 2008
    Mesajlar:
    4.648
    Beğenilen Mesajlar:
    19
    Ödül Puanları:
    0

    Sen ye cildin parlasın

    Konu, 'Cilt Bakımı' kısmında kaprisli tarafından paylaşıldı.

    A vitamini ciltte mucizeler yaratır, hücreleri yeniler. Gençlik vitamini olarak tanımlanan C vitamini cildi gergin ve dolgun gösterir. Yeşil çay ve soya fasulyesinin mucizevi etkisine ise diyecek yok.
    Akneli ve güneşten hasar görmüş ciltler


    A vitamini tek kelimeyle mucizeler yaratır. Akneli veya güneşten hasar görmüş ciltler A vitamini ile tedavi edilir. Bu vitamin, hücre yenilenmesini sağlar, saçları ve mukoza dokusunu korur, yaraların hızla iyileşmesinde önemli bir rol oynar. A vitamini önemli bir antioksidan olduğu için vücudumuzun ve cildimizin enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Betakaroten, A vitaminin değişik bir formudur ve en az A vitamini kadar etkilidir. A vitamininde doz aşılırsa deri kalınlaşır ama betakarotenlerin böyle bir tehlikesi yoktur.

    Cildinizi korumak için

    Vücudumuzda B vitaminleri eksiklikleri olması, birçok başka sorunun yanı sıra, cilt sorunlarına da yol açar. Çünkü B kompleks vitaminleri hücresel gelişim için gerekli olan enzimlerin oluşmasına yardımcı olurlar.Genel sağlık için tüm B vitaminleri gereklidir. Ancak cildi korumaya gelince, B-6’nın yeri çok özeldir. Bu vitamin, enfeksiyonları yaratan kimyasalları etkisiz hale getirir. B-3,B-5 ise cildimizin nemini korurlar.

    Gençlik vitamini

    C vitamini cildimizi gergin ve dolgun gösteren’ kollajen doku’nun oluşumunda birince derecede etkilidir. Aynı zamanda çok güçlü bir antioksidandır. Tüm bu nedenlerle 'Gençlik vitamini’ olarak bilinir. C vitamini, yara ve yanıkların iyileşmesini hızlandırır, cildimize parlaklık ve yoğunluk kazandırır, kan pıhtılaşmasını ve morarmaları önler. E vitaminin etkisini artırır, demir emilimini güçlendirir ve stresin üzerimizdeki etkilerini azaltır. Şeffaf ve genç bir cilt için C vitamini çok önemlidir. Birçok kremin içine anti-aging amaçlı olarak C vitamini ilave edilir. Bu kremler son zamanlara kadar pek yararlı olmuyordu. Çünkü kullanılan vitamin molekülleri cilde nüfuz edemeyecek kadar büyüktü. Ama artık cildin emebileceği nitelikte kremler geliştirildi. Bunları her yaşta kullanabilirsiniz.

    Güneş ışığı olmadan da olmaz!

    D vitamininin kemik sağlığı için önemli olduğunu iyi biliyoruz. Ama daha fazlası da var. Çünkü D vitamini cildimiz için de gereklidir. Bu vitamin yaraların iyileşmesinde önemli bir rol oynar. D vitamini üretebilmek için biraz güneş ışığına ihtiyacımız var.Haftada 3 kez, yüz, kol ve bacaklarımızı güneşe göstersek yeterlidir.

    İnce çizgilere

    E vitamini çok etikli bir antioksidandır. C vitamini ve selenyum ile birlikte alındığında etkisi artar. Bu vitamin hücre yenilenmesine yardımcı olur, yaşlanma sürecini geciktirir, ayrıca yaraların iyileşmesine katkıda bulunur. E vitamini içeren kremler raflardaki yerini almadan önce, kadınlar gözaltlarına ve ciltlerinin kuru bölgelerine, E vitamini kapsüllerini açıp sürerlerdi.
    Sıkı ve gergin ciltler

    Azıcık çinko nelere kadirdir bir bilseniz! Vücutta 100 kadar enzimi harekete geçirir. Hücre yenilenmesi için gerekli olan genetik materyalin bir kısmını temin eder. A vitamininin kullanılmasını sağlar. Çinko cilt sorunlarında özellikle aknede en etkin tedavilerden biridir. Cilde sıkılık ve gerginliği veren kolajen ve elastin üretimine yardımcı olur, böylece zamansız kırışmayı önler.





    alıntı

     
Sen ye cildin parlasın konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Cildiniz ışıl ışıl parlasın!

    Cildiniz ışıl ışıl parlasın!

    Cildinizin uzun süre parlak, canlı ve gergin kalmasını ister misiniz? Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza gerek yok. Kolayca bulunan sebze ve meyveleri öğünlerinize eklemeniz yeterli… • Spagetti sosuna havuç rendeleyin. Varlığını bile fark etmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek. • Ispanağın taze...
  2. -Sen yenisin galiba ??? -Evet! :)))

    -Sen yenisin galiba ??? -Evet! :)))

    Selamünaleyküm canlar... Ben Sevda, İzmir' den geldim mekanınıza. :) Türkçe Öğretmenliği 3. sınıfta okuyan bir gariban öğrenciyim :) Daim beraberlik duasıyla... :thanks::dance:
  3. Hırsızlardan para saklamanın yeni yolu...

    Hırsızlardan para saklamanın yeni yolu...

    Hep ev dekarasyoncuları Gizli priz yapımı için uğraşmıştır melekerim.... Şmdi gizli olan aslında priz değil, prizin içine sakladıklarınız. Priz görünümündeki bu saklama alanı, değerli eşyaları gizlemek için ideal bir çözüm.... Ve buçözüm sayesindede hırsızlardan paralarımızı ve dğerli eşyalarımızı saklayabilirizz..... Sizcede çok akıllıca bir fikir değilmi ???
  4. Yeni doğan bebeğin cildi

    Yeni doğan bebeğin cildi

    Hamiş meleklerim yeni doğan bebegin cildi nasıl olur diye düşündünüzmü hiç düşünmendiniz demi ozman buyrun birlikte okuyalım bakalım nasıl oluyomuş bakımları nelermiş Doğumdan hemen sonra bebeğin cilt rengi kırmızımsı, bazı bölgeler mavimsi olabilir. Bu kısa sürede kırmızıya döner, ikinci ya da üçüncü günü bu kırmızılık da hafifler ve bebeğin cildi pembe bir görünüm alır. (Her...
  5. Tv8'in Yeni Yarışması "Para Bende"!

    Tv8'in Yeni Yarışması "Para Bende"!

    para bende yarışması, tv8 para bende, tv8 yeni yarışması Sevgili melekler, Tv8'in yeni patronu Acun Ilıcalı, bomba transferlerle kanalını yeni sezona hazırlamaya devam ediyor. Survivor yarışmasından tanıdığımız Almeda Abazi ve Murat’ın sunuculuğunu yapacağı Para Bende programı yeni sezonda TV8 ekranlarında yayınlanacak. Programın içeriği hakkında henüz bir açıklama yapılmazken Almeda ve...

Sayfayı Paylaş