ses kısıklığı nasıl tedavi edilir yadım edin

[Kayıtsız Üye]

Zırt pırt sesim kısılıyor, deli oluyorum.Hele bir de sözlü günleri olmazmı, hocalar mahsus yapıyorum sanıyorlar Ses kısıklığımı nasıl tedavi edebilirim yardım edin

 

[TİTAN]

Sigara içiyorsanız bırakınız.
Alkol ve kafein gibi vücudu susuz bırakan faktörlerden uzak durunuz.
Pasif sigara içicisi olmaktan kurtulunuz.
Bol miktarda su içiniz.
Evinizi nemlendiriniz.
Baharat ve alkolden uzak durunuz.
Sesinizi çok uzun süre ve çok şiddetli kullanmaktan uzak durunuz.
Profesyonel ses eğitimi alınız.
Sesiniz bozuk ve kısık ise konuşma ve şarkı söylemkten kaçınınız. (Burkulmuş bilekle yürümek gibi).