gebe
  1. BEYZA21

    BEYZA21 ♥ سن بنيم جننتيم نفسيمسين ♥ Yetkili Kişi

    Kayıt:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9.600
    Beğenilen Mesajlar:
    1.516
    Ödül Puanları:
    113

    Ses kısıklığını önlemek için neler yapılmalıdır?

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında BEYZA21 tarafından paylaşıldı.

    Ses kısıklığı genellikle bütün anormal ses değişikliklerinin yerine kullanılan genel bir terimdir. Sesteki anormallik, sesin hırıltılı, çatallı, veya gergin olması, ya da şiddetinin veya inceliğinin değişmesi şeklinde olabilir. Ses değişikliklerinin nedeni genellikle gırtlakta (larenks) yerleşmiş olan ses tellerindeki sorunlardır.

    Nefes alma sırasında ses telleri açılır. Konuşma sırasında ise ses telleri kapalıdır ve akciğerlerden çıkan havayla titreşerek sesin oluşmasını sağlarlar. Ses telleri ne kadar sıkı kapanırsa ve ne kadar inceyse o kadar hızlı titreşirler ve ses de o kadar ince olur. Ses telleri üzerinde şişlik bulunması halinde kapanmaları, dolayısıyla da çıkan ses düzgün olmaz.



    3.jpg






    Ses kısıklığının çeşitli nedenleri vardır. Bunların çoğu ciddi sağlık problemlerine neden olmazlar ve kısa sürede düzelirler. Ses kısıklığının en sık nedeni "akut larenjit"tir. Akut larenjit, soğuk algınlığı ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında, ya da aşırı bağırmaktan kaynaklanan ses zorlamalarında ortaya çıkar.

    Daha uzun süreli ses kısıklıklarının nedeni genellikle sesin uzun süreyle aşırı ve zorlanarak kullanılmasıdır. Bu tür ses kullanma alışkanlığı, ses telleri üzerinde nodül adı verilen ve ses kısıklığına neden olan küçük şişliklerin ortaya çıkmasına neden olur. Nodüller genellikle sesini profesyonel nedenlerle uzun süre, ancak hatalı teknikle kullanan kişilerde (şarkıcılar, öğretmenler, politikacılar gibi) görülür. Ses tellerinin birbirlerine sürekli normalden fazla kuvvetle çarpmasına bağlı olarak gelişen nodüller, ses eğitimi ile ses kullanma alışkanlığı düzeltilmediği sürece kendiliğinden kaybolmazlar. Aşırı bağırmayı takiben gelişen akut larenjit sırasında ses teli içine küçük kanamalar meydana gelebilir; bu aşamada ses dinlendirilmediği taktirde bu kanama polip adı verilen tek taraflı ses teli şişliklerine dönüşebilir ve sürekli ses kısıklığına neden olur.

    Erişkinlerde ses kısıklığının sık görülen nedenlerinden birisi de yemek borusu ile midenin birleştiği noktadaki bir adelenin zayıflığına bağlı olarak, mide içindeki asitli sıvının yemek borusundan gırtlak seviyesine yükselerek ses tellerini tahriş etmesidir; buna larengofarengeal reflü adı verilmektedir. Ses kısıklığı özellikle sabahları fazladır ve gün içinde azalır. Ses kısıklığı ile birlikte boğazda takılma, yabancı bir madde varmış hissi ve sık boğaz temizleme alışkanlığı da sık görülen belirtilerdir. Reflü nedeniyle ses kısıklığı olan hastaların pek çoğunda mide ile ilgili şikayetler yoktur.

    Sigara içimi, ses kısıklığının bir diğer nedenidir. Sigara, gırtlak kanserleri ve yutak kanserlerinin gelişmesinde önemli bir risk faktörü olduğundan düzelmeyen ses kısıklığı olan ve sigara içen kişilerin bir Kulak-Burun-Boğaz hastalıkları uzmanına muayene olmaları gerekir.

    Ses kısıklığının daha nadir nedenleri arasında allerji, hipotiroidi ve ses teli felçleri sayılabilir. Birçok insanda doğal yaşlanma ile birlikte bir miktar ses kısıklığı ortaya çıkabilir.

    Ses kısıklığının tedavisi için kime müracaat edilmelidir?
    Ses kısıklığı iki haftadan uzun sürerse ve belirli bir nedeni yoksa bir Kulak-Burun-Boğaz hastalıkları uzmanına muayene olmanız gerekir. Sesle ilgili problemler, ideal olarak sesle ilgili fonksiyonlar ve sorunlarla uğraşan profesyonel bir ekip tarafından değerlendirilmeli ve tedavi edilmelidir. Böyle bir ekipte Kulak-Burun-Boğaz hastalıkları uzmanı, ses ve kouşma patoloğu, müzik-şan-diksiyon öğretmenleri yer alır. Ses bozuklukları, bu uzmanlardan herbirinin katkısı olabilecek farklı ve karmaşık özellikleri bulunabilir.

    Kulak-Burun-Boğaz hastalıkları uzmanına ne zaman muayene olmak gerekir?
    Ses kısıklığı 2-3 haftadan uzun sürerse,
    Ses kısıklığı ile birlikte aşağıdaki belirtiler varsa:
    Soğuk algınlığı gibi belirli bir neden yokken ağrı bulunması,
    Öksürükle kan gelmesi,
    Yutma güçlüğü,
    Boyunda şişlik,
    Birkaç günden uzun süren tam ses kaybı veya seste şiddetli değişiklik olursa.
    Ses kısıklığında nasıl bir inceleme yapılır?
    Ses kısıklığı nedeniyle müracaat ettiğinizde, Kulak-Burun-Boğaz hastalıkları uzmanı sizden şikayetinizle ve genel sağlık durumunuzla ilgili bilgiler isteyecektir. Daha sonra bir ayna yardımıyla ağız içinden gırtlağınızı ve ses tellerinizi görmeye çalışacaktır. Bu yeterli olmazsa, burundan geçirilen veya ağız içinde tutulan ve endoskop adı verilen optik cihazlarla ses telleriniz görülmeye çalışılacaktır. Gerektiğinde, bu işlemler sırasında elde edilen görüntüler bir video banda kaydedilerek daha sonra tekrar incelenmek üzere saklanacaktır. Muayenede kullanılan bu yöntemler hasta için çok zor değildir ve hastaların çoğu muayeneye kolay uyum sağlamaktadır.

    Ses bozuklukları nasıl tedavi edilir?
    Ses bozukluklarının tedavisi, ses kısıklığının nedenine göre değişir. Ses kısıklığına neden olan durumların çoğu, ses istirihati ve doğru ses kullanma alışkanlığını kazanmakla düzelirler. Kulak-Burun-Boğaz hastalıkları uzmanınız size ses kullanımı ile ilgili bilgiler verebilir, eğitim için sizi ses ve konuşma patoloğuna gönderebilir, veya polip gibi görünür bir neden varsa ameliyatla tedavi önerebilir. Özellikle ameliyatla tedavi önerilenler olmak üzere, ses sorunu olan bütün hastalardan sigara içmemeleri ve sigara dumanı bulunan ortamlardan kaçınmaları, bol su içmeleri istenir.

    Ses ve konuşma patologları, bazı ses bozukluklarında sesi doğru kullanma tekniğini öğretmeye ve varsa yanlış tekniği ortadan kaldırmaya çalışırlar. Bazı hastalardaki sorun, sigara içimi ve bağırma gibi ses kullanımı açısından olumsuz alışkanlıkların bulunmasıdır. Buna benzer durumlarda hastanın ses çıkartma tekniği düzeltilerek ses kalitesi düzeltilmeye ve varsa nodüller tedavi edilmeye çalışılmaktadır.



    Sigara içiyorsanız bırakın
    Kafein (kahve, kolalı meşrubatlar) ve alkol kullanımından kaçının
    Sigara dumanı bulunan ortamlardan kaçının
    Bol su için
    Evinizin havasını nemlendirin
    Gıdanıza dikkat edin - Baharatlı gıdalardan kaçının
    Sesinizi uzun süreyle ve yüksek şiddette kullanmayın
    Ses kısıklığı olduğunda sesinizi dinlendirin

     
Ses kısıklığını önlemek için neler yapılmalıdır? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ses kısıklığı

    Ses kısıklığı

    çocuklarda ses kısıklığı bebeklerde ses kısıklığı bebekte bebeklerde tedavisi kısıklığına ne iyi gelir Ses Nasıl Oluşur: Ses oluşumu için akciğerlerden gelen hava akımı kullanılır. Akciğerler solunum havasını gırtlağa doğru iterler ve gırtlaktaki ses tellerinin arasından geçen hava ses oluşturur. Bu ses ağız boşluğu, dil, dişler, burun boşluğu ve sinüsler aracılığı ile konuşma halini alır....
  2. Ender Saraç'tan ses kısıklığı için bitkisel formül

    Ender Saraç'tan ses kısıklığı için bitkisel formül

    ender saraç ses kısıklığı için doğal çözümler hamilelikte ses kısıklığı açmak için bitkiler kisikligi icin ne yapmali Ender Saraç'tan ses kısıklığı için vermiş olduğu bitkisel formülü sizlerle paylaşmak istiyorum Tamamen doğal olan bu formülle ses kısıklığına çare bulabilirsiniz Dr ender Saraç‘tan ses kısıklığı için doğal çözüm önerisi ; Nöbet şekeri: Diğer bilinen ismiyle kaya şekeri ses...
  3. ses kısıklığına ne iyi gelir

    ses kısıklığına ne iyi gelir

    selam kızlar sanırım çocuklara biraz fazla bağırdım sesim kısıldı tamda bayram ağzı acaba ses kısıklığına ne iyi gelir acil lütfen
  4. Ses Kısıklığı İçin Doğal Çözüm Önerileri

    Ses Kısıklığı İçin Doğal Çözüm Önerileri

    ses kısıklığı için ses kısıklığına karşı ses kısıklığı tedavisi Sevgili melekler, belki işiniz sürekli konuşmanızı gerektirecek bir iş. Ya da bir önceki gece maç için hayli tezahürat yaptını, belki de eşiniz aynı durumda. Ses kısıklığınıza çözüm arıyorsanız, işte sizlere tamamen bitkisel çözüm önerileri... Zencefil, hibiskus, nane çiçeği ve adaçayını eşit miktarlarda cam bir kavanozun...
  5. Ses kısıklığı hangi hastalıkların habercisi?

    Ses kısıklığı hangi hastalıkların habercisi?

    Ses kısıklığının tanı ve tedavisi özenle yapılması gerektiği gibi önemli bir belirtidir ve özellikle 15 günün üzerinde devam etmekteyse mutlaka araştırılması gereklidir. Basit bir üst solunum yolları infeksiyonundan başka ses teli felçlerine, sesin aşırı ve kötü kullanıldığı durumlardan gırtlak kanserlerine kadar çok değişik sebeplerle oluşabilir. Sesimizi doğru kullanamadığımız...

Sayfayı Paylaş