gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Sezaryen Göbeğini Eritmek İçin

    Konu, 'Egzersizle Zayıflama' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Sezaryen Göbeği Eritme Sezaryen Sonrası Göbek Nasıl Eritilir

    Sezaryen doğumun kolay olması ve hiçbir acı hissetmemek için çok tercih edilir oldu melekler . Ancak sezaryenden sonra genelde vücutta kalan kilolardan da bir o kadar şikayet ediliyor. Peki sezaryenden kalan göbeğinizden kurtulabilir misiniz? Elbette ki :)


    [​IMG]

    Sezeryan sonrası, normal doğuma nazaran göbek sarkması ve göbeklerde karında yağlanma daha kalıcı ve inatçı olmakta ve bu nedenle de sezaryenle doğumun ardından göbek eritmek ve eski formunuza dönmek önem kazanmaktadır.

    Sezaryen ile doğum yapan kadınlar göbek bölgelerindeki dikişlerden dolayı korse kullanımı rahatsız ettiğinden bu yöntemi uygulayamazlar. Bunun yerine hekimlerine başvurarak kendilerine bebeğin beslenmesini etkilemeyecek şekilde diyet listesi vermelerini isteyebilir, bu diyet listesini uygularken ev içerisinde kendilerini zorlamadan ve dikişlerine zarar vermeden uygulanabilecek bazı egzersiz hareketleri ile doğum sonrası göbek yağlarından kurtulabilirler.

     
  2. mehpare çelik tutul

    mehpare çelik tutul Forum Okuru

Sezaryen Göbeğini Eritmek İçin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Otururken göbek eritmek için öneriler

    Otururken göbek eritmek için öneriler

    otururken zayıflama otururken göbek eritme göbek eritme hareketleri oturarak hareketleri oturarak karın Göbeğinizden rahatsızsınız fakat eritemiyorsunuz o zaman sıkı bir diyete girmeden otururken göbeğinizi eritebilirsiniz nasılmı o zaman yazımıza bir bakın :tik: • Karın kaslarını kuvvetlendirmek için otururken, otomobil kullanırken karın kaslarınızı sıkılı tutup bırakın... Sıkmak,...
  2. Göbek eritmek için 7 tavsiye

    Göbek eritmek için 7 tavsiye

    bira göbeği eritme bira göbeğini eritmek göbeği eritmek göbek için ne içmeli göbek için ne içilmeli Yaz geldi hanımlarr.... Artık göbeklerden kurtulmanında zamanı geldi... Belki aklınızdaydı zaten, Ben hatırlatayım dedim... İşte size 7 tavsiye... Bu 5 Gıdadan Uzak Durun Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmelisiniz. Beş zararlıyı ise asla tüketmeyeceksiniz. Şeker, kurabiye ve bisküviler, pasta,...
  3. Göbek Eritmek İçin Yapılması Gerekenler

    Göbek Eritmek İçin Yapılması Gerekenler

    göbek eritmek için yapılması gerekenler Göbeklerinizdeki fazlalıklardan kurtulmak için yapmanız gerekenler bayanlar... Sopalı hareket Bu harekette de bir sopayı ense kökümüze alıp iki elimizi geçiriyoruz. Ayaklarımızı yere sağlam basıp süratli bir şekilde sağa ve sola doğru daha çok kalçadan yukarısını hızlı bir şekilde döndürerek birkaç dakikada bu hareketleri yapıyoruz. Bu haraket karnın...
  4. Göbek eritmek için hareketler

    Göbek eritmek için hareketler

    göbek eritmek için, hareketler, egzersizler, spor, spor hareketleri, yöntemler, bilgiler ve dahası burada arkadaşlar. Bu yaz mevsimine fit ve incecik bir göbekle girmek mi istiyor sunuz? O halde buyrun size bu konuda yardımcı olacak muhteşem öneriler gelsin Melek'ler.:) İlk olarak 15 dakika kadar ısınma hareketi yapın. Hemen ardından aşağıda verdiğimiz iki egzersizi yapın.Tüm vücudu...
  5. Göbek Eritmek İçin Süper Tüyolar

    Göbek Eritmek İçin Süper Tüyolar

    Bu konu; göbek eritmek için süper tüyolar konusunda bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, fazla kilolarımızın toplandığı yerler malum; bel, karın, göbek, kalça ve basen. Her yerinden orantılı olarak kilo alanlar zayıflama konusunda çok şanslılar. Çünkü diyet ve spora başladıkları gibi her yerlerinden orantılı bir şekilde kilo verebiliyorlar. Ancak bölgesel kiloya sahip olanlar için kilo...

Sayfayı Paylaş