gebe
  1. Kayıtsız Üye

    Kayıtsız Üye Forum Okuru

    sıcak su içmek faydalı mı

    Konu, 'Soru-Cevap' kısmında Kayıtsız Üye tarafından paylaşıldı.

    Bir türlü karar vermedeim ya, soğuk su içmek mi faydalı, sıcak su içmek mi faydalı ? Herkes ayrı konuşuyor ...
     
  2. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113
    Çinliler yanlarında sürekli bardak tipi termoslarda sıcak su, çay taşırlar. Kışın soğuk günlerde, hatta bunaltıcı yaz sıcaklarında bile hep sıcak su içerler. Çin restoranlarına gittiğinizde de masanıza ilk gelen bu hafif çayımsı sıcak su'dur.
    Peki Çinliler neden sürekli sıcak su içer?

    Vücudumuz için gerekli olan şeylerin %99'unu midemiz sayesinde alıyoruz. Yediklerimiz bizi fiziksel ve ruhsal olarak o kadar çok etkiliyor ki acı yememiz bizi daha agresif, tatlı yememiz ise bizi daha mutlu yapıyor. Hatta bu yüzden bilim adamları midemiz için 2.ci beynimiz diyorlar. Midemize en iyi gelen şey ise sıcak su.


    Peki sıcak su bizim için neden iyi?

    İşte binlerce yıldır bunun farkında olan Çinliler de her fırsatta sıcak su içiyor.

    Midemiz vücudumuzun için bir nevi "fırın" işlevi görüyor. Midemiz yediklerimizi bakteri ve enzimlerle eritmek için ilk önce uygun ısıya getiriyor, yani tekrar ısıtıyor. Soğuk su içmek ise midemizin daha fazla enerji harcamasına neden oluyor. Ve yanında alınan diğer besinlerin sindirimini de zorlaştırıyor. Özellikle yağlar soğuk suda çok daha zor çözünüyor. Çinliler ise yemekten önce ve sonra sıcak su içerek midelerinin extra efor sarfetmesini engelliyor.

    Çinliler soğuk içecekler içtiğiniz veya soğuk besinler yediğiniz zaman içsel organların daha fazla büzüldüğüne, mevcut problemleri daha da kötüleştirdiğine inanıyor. Yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya çalışın. Yağlar donar ve yapışır. Ama aynı tavayı SICAK suda
    yıkarsanız, yağı çözer ve uzaklaştırır. Bedenimiz yağları içerir.
    Sıcak su sistemimizi temizler.

    SICAK SUYUN Faydaları :
    1 – Bedenin doğal serinletme sistemini çalıştırır. Bu kan dolaşımında artışa neden olur.
    2 – ıç organları ve kaburga kafesinin etrafındaki kasları gevşetir,daha derin nefes almanızı sağlar.
    3 - Mide asidi etkilerini rahatlatır ve asit reflu semptomlarını rahatlatır.
    4 – Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.
    5 – Kabızlığı giderir.
    6 – Kilo verme : yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır. Nefes tekniği ile birleştirilirse, yağ yakmak için hiper – oksijenlenme sağlar.
    7 – Soğuk algınlığı, gripin süresini kısaltır, zatürreyi önler.

    NE KADAR ıÇMELı? NE KADAR SICAK OLMALI? NE KADAR SIK ıÇMELı
    Günce 3 kez 1 fincan için, kahve sıcaklığında. Daha fazlası daha iyidir.

    Denemeye ne dersiniz?

    Sabah kalktığınızda siz de güne sıcak su içerek başlamayı deneyin ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini kendiniz deneyimleyin.


    Eğer sıcak suyun tadı hoşunuza gitmiyorsa

    İçine biraz zencefil, limon, portakal yada kivi dilimi katarak suyunuzu tadlandırabilirsiniz. Yada direkt Çin usülü yeşil çay içebilirsiniz. Afiyet olsun.
     
sıcak su içmek faydalı mı konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Kalp krizi ve sıcak su içmek

    Kalp krizi ve sıcak su içmek

    Kalp krizi ve sıcak su içmek > >Bu yazı çok güzel bir yazıdır. Sadece öğünlerden sonra sıcak su içme >konusuna değil kalp krizi risklerine de değinmektedir. Çinliler ve Japonlar >yemeklerinden sonra soğuk su değil sıcak çay içerler. Belki biz de yemekten >sonra sıcak bir şeyler içme alışkanlığımızı onlardan edindik. > > > Eğer yemeklerden sonra soğuk şeyler...
  2. Avrupa'da yapılan araştırmaya göre "Çay İçmek Sudan Daha Faydalı"

    Avrupa'da yapılan araştırmaya göre "Çay İçmek Sudan Daha Faydalı"

    Avrupa'da yapılan araştırmalar 'Çay vücutta su kaybına neden olur.' düşüncesini çürüttü. Çay sadece vücudun suyunu tekrar geri kazanmasını sağlamıyor, aynı zamanda kalp krizi riskine ve bazı kanser türlerine karşı da koruma sağlıyor. Uzmanlar çayda 'flavone' isimli P vitamini içeren bir maddenin bulunduğunu bu maddenin de sağlığa çok iyi geldiğini belirttiler. Sağlık kaynağı......
  3. Su içmekten daha faydalı olan tek şey

    Su içmekten daha faydalı olan tek şey

    Su içmenin faydalarını bilmeyen yoktur. Peki su içmekten daha faydalı bir şey yok mu? Var! Sıcak su içmek... Sıcak su mide yüzeyinde kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biri. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. Çinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanırlar. Çünkü normal yaşlanma fiziksel değişimler...
  4. Çok su içmek faydalıdır,yanlış çıktı!

    Çok su içmek faydalıdır,yanlış çıktı!

    Evet bayanlar hepimiz çok su içmenin faydalı olduğunu düşünüyoruz.En önemlisi zayıflamak için sudan vazgeçemeyiz.Ama su bildiğimiz kadar yararlı değil..Elbet herşeyin fazlası zarar..Peki neden zararlı şimdi görelim.. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Nefroloji Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Yunus Erdem, "Günlük 5-6 litrelik su içilmesinin...
  5. Sıcak Çay İçmek Sakıncalı mı?

    Sıcak Çay İçmek Sakıncalı mı?

    sıcak çay, zararları, içilir mi, sebebi, etkileri, ile ilgili bilgiler burada melekler Çay ülkemizde en çok tüketilen sıvı içecek sevgili melekler :) Her geçen gün çayın bir yararı ya da bir zararı keşfediliyor.Bu yüzden en iyisi herşeyde olduğu gibi çayı da kararında tüketmek :) Peki ya çayı içerken nasıl içmeliyiz? Türk insanı kuşkusuz ki çayı çok seviyor ve tüketiyor. Ancak kaynar...

Sayfayı Paylaş