gebe
  1. LaViNYaM

    LaViNYaM >>>ιкιz αηηєѕι<<< Yetkili Kişi

    Kayıt:
    23 Kasım 2010
    Mesajlar:
    6.143
    Beğenilen Mesajlar:
    697
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    Antalya

    Sıcak Su Zayıflamaya Yardımcı Olur mu?

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında LaViNYaM tarafından paylaşıldı.

    Sıcak Su Zayıflatır mı Sıcak Su Zayıflamaya Yardımcı Olur mu




    Sıcak su zayıflamamıza yardımcı olur mu

    Sıcak su mu yoksa soğuk su mu kilo vermeye yardımcı olur?Kilo vermek için diyet, spor ve bitki çayları gibi her yolu deneyen biz kadınların en büyük soru işaretlerinden birisi de "su"dur. Su soğuk mu yoksa sıcak mı içilmeli? Nasıl içilirse kilo vermemizi sağlar?


    [​IMG]


    Sıcak su içmek, insana tokluk hissi verdiği için zayıflamaya yardımcı oluyor. Soğuk su ise tam aksine iştah açıp daha çok yemek yemeye yol açıyor.

    Soğuk su içmek ve hatta soğuk suda yüzmek, karnı acıktırarak daha çok yemek yenilmesine neden oluyor. İngiltere’de, soğuk suda yüzen ve spor yaptıktan sonra soğuk su içen kişiler üzerinde deneyler yapıldı. Araştırma sonucunda, bu kişilerin soğuk suda yüzerken daha sıcak suda yüzenlere oranla az kalori yaktığı belirlendi.


    Araştırmacılara göre; terli içilen soğuk su da sıcak suya oranla daha çok karın acıktırıyor. Sıcak su içmenin ise kişileri tok tutup zayıflattığını belirten uzmanlar, ”Zayıflamak isteyenler, sıcak su içmeli. Sıcak su, bağırsakları daha hızlı çalıştırırken fazla yağları da yakıyor” diyor. Yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır.


    Su içmenin faydalarını bilmeyen yoktur. Peki su içmekten daha faydalı bir şey yok mu? Var! sıcak su içmek…

    Sıcak su mide yüzeyinde kanda direkt olarak emilen birkaç maddeden biri. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz. Çinliler, 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin bedene alınmaması gerektiğine inanırlar. Çünkü normal yaşlanma fiziksel değişimler getirir.



    Sıcak su vücudu nasıl etkiler?

    Kan damarları daha az elastik olur ve içindeki birikim nedeni ile çapı küçülebilir, bu nedenle yüksek kan basıncı oluşabilir ve kan dolaşımı problemleri ortaya çıkabilir.

    Sindirim sistemi de daha az elastik olur, kabızlığa yol açar. Çinliler soğuk içip yemenin içsel organları daha çok büzdüğüne, problemleri daha da kötüleştirdiğine inanır.

    Yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya çalışın. Yağlar donar ve yapışır. Ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız, yağı çözer ve uzaklaştırır. Bedenimiz yağları içerir. Sıcak su sistemimizi temizler.


    Sıcak su neden yararlı?


    Bedenin doğal serinletme sistemini çalıştırır. Bu kan dolaşımında artışa neden olur.
    İç organları ve kaburga kafesinin etrafındakı kasları gevşetir, daha derin nefes almanızı sağlar.
    Mide asidi etkilerini rahatlatir ve asit reflu semptomlarini rahatlatir.
    Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.
    Kabızlığı giderir.

     
  2. AYŞEDEN

    AYŞEDEN Hamiş Melek

    Kayıt:
    5 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    1.026
    Beğenilen Mesajlar:
    614
    Ödül Puanları:
    113
    Şehir:
    istanbul
    Bunu duymuştum hatta okumuştum bir int stesinde uygulayanları gördüm ama kendim hiç uygulamadım
     
Sıcak Su Zayıflamaya Yardımcı Olur mu? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. yardımcı olur musunuz?

    yardımcı olur musunuz?

    merhabalar herkese yazıp yazmamayı çok düşündüm aslında ama belki bi yol bulmamda yardımcı olursunuz ben 19 yaşındayım üniversiteye gidiyorum hayatımda bir karar aldım inancıma güveniyorum ve bunun doğrultusunda başımı örtmek istiyorum ama ailemden hiç kimse yanımda durmuyor hatta tam karşımda duruyorlar ben ne yapmam gerektiğini hiç bilmiyorum bu şekilde dışarı bile çıkamıyorum günahımın...
  2. Ödevim Var Yardımcı Olur musunuz ?

    Ödevim Var Yardımcı Olur musunuz ?

    merhaba ben ödevim için güzel bir kurdele fiyonk yapmak istiyorum ama yapamıyorum bana yardım eder misiniz
  3. Hangi Bitkiler Zayıflamanıza Yardımcı Olur ?

    Hangi Bitkiler Zayıflamanıza Yardımcı Olur ?

    Zayıflatan bitkiler nelerdir Hangi bitkiler zayıflatır Kilolu her bayanın en büyük hayali kısa zamanda fazla kilolarından kurtulmaktır. Diyet ve uygun bir egersiz eşliğinde uygulayacağınız alternatif tıp formülleri de size yardımcı olabilir. Bu sayfamızda Zayıflatan bitkiler nelerdir merak eden meleklerimiz ve sayın misafirlerimiz için Hangi bitkiler zayıflatır başlığımız altında sizlere...
  4. Bana yardımcı olur musunuz? :)

    Bana yardımcı olur musunuz? :)

    Konuyu doğru yere mi açtım emin değilim ama sizlerden bi konuda yardım almam gerekiyor. Trt1 de Avrupa Avrupa dizisi var biliyorsunuzdur orda ki Selen Seymen'in saçları çok güzel maşalanıyor. Ben uğraşıyorum bir türlü o şekile girmiyor saçlarım. Acaba maşayı mı yanlış tutuyorum. Diziyi bilmeyenler için resimler bunlar; Yardımcı olanlara şimdiden teşekkürler. :asigim:
  5. Su Zayıflamaya Nasıl Yardımcı Oluyor?

    Su Zayıflamaya Nasıl Yardımcı Oluyor?

    su zayıflatır mı, su nasıl zayıflatır, suyun zayıflamaya etkisi Sevgili melekler, siz ne kadar spor yaparsanız yapın, ne kadar boğazınızı tutarsanız tutun yeterli miktarda su içmediğiniz sürece klo veremezsiniz. Neden kilo veremiyorum diyenlerin bir kez daha düşünmesi gereken bu su mevzusu sadece diyetler değil sağlıklı bir hayat geçirmek isteyen herkes için önem taşıyor. Peki su...

Sayfayı Paylaş