Sigarayı bırakan kişide oluşacak değişiklikler şunlardır:

ms_enemy

Yeni Üye
Üye
Sigarayı bırakan kişide oluşacak değişiklikler şunlardır:

Son sigaradan 20 dakika sonra; kan basıncı ve nabız normale döner.Eller ve ayaklardaki soğukluk normalleşir.
8 saat sonra; kandaki karbon monoksit düzeyi ve kanın taşıdığı oksijen miktarı normale döner.
1. gün; kalp krizi riski azalır.
2. gün; koku alma ve tat almaduyuları düzelmeye başlar.
3. gün; solunum yolları gevşer, akciğer kapasitesi gelişir.
7-10 gün; fiziksel bağımlılık belirtileri kaybolur.
2 hafta-3 ay; arası dolaşım düzelir, yürümek kolaylaşır, akciğer fonksiyonları %30 artar.
1-9 ay; öksürük, sinüslerde tıkanıklık, yorgunluk, kısa kısa soluk alma şikayetleri azalır. Solunum yolundaki tüycükler yenilendiği için mukusu atabilme ve yabancı parçacıkları tutabilme kapasitesi artar. Vücudun enerji düzeyi yükselir.
5. yıl; akciğer kanseri ya da koroner arter hastalığı oluşma riski fark edilir biçimde azalır.
10.yıl; oluşmuş kanser öncüsü hücreler kaybolur. Akciğer kanseri riski hemen hemen sigara içmeyen biri kadardır.
 
Geri
Üst