gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Sirkeyle Zayıflanır mı Sorusunun Cevabı...

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    Bu konu; sigarayla zayıflanır mı hakkında bilgiler vermektedir.

    Sevgili melekler, keskin kokusu ve tadı sebebiyle pek çok kişi sirkeden hoşlanmaz. Oysa sirkenin insan sağlığına pek çok faydası var. Son zamanlarda halk arasında hızla yayılan bir konu da özellikle sabahları içilen sirkenin zayıflatıp zayıflatmadığı. Bu konumuzda sizlere Uzman Diyetisyen Işın Sayın 'ın sirkenin zayıflatma etkisinin olup olmadığı hakkında ki açıklamalarını sizlerle paylaşıyoruz...



    [​IMG]



    Sayısız faydası olan sirkenin etken maddesi asetik asittir. Elma veya üzümden elde edilenlerle balzamik sirke arasındaki tek fark, bu etken maddenin yoğunluğudur. Yoksa hepsi aşağı yukarı benzer kimyaya sahiptir.

    Kansızlığa, göz, diş ve cilt iltihaplarına iyi gelir. Dezenfektan etkili olduğuna dair çok sayıda bilimsel araştırma mevcuttur. Bu nedenle sirke; ev temizliğinden, egzamalı bölge ve yaraların dezenfekte edilmesine kadar pek çok yerde kullanılır.

    Sirke ile ilgili yapılmış pek çok araştırma söz konusudur. Bu araştırmalar ve sonuçları şu şekildedir:


    Elma sirkesi: Diyabetten çok kalp ve damar hastalıklarına iyi geliyor denebilir. Ahvaz Jundishapour Universitesi’nde 2008 yılında yapılan bir araştırmada denek farelere elma sirkesi verilmiştir. Bunun sonucunda sirke; açlık, kan şekerlerine etki etmemiştir ancak kanda yağ seviyeleri düşmüş ve total kolesterol, trigliserit, LDL’de azalma olmuştur.

    Üzüm sirkesi: 2008 yılında Japonya’da obez bireylere 12 hafta boyunca düzenli olarak üzüm sirkesi verilmiştir. Vücutta ve organların etrafındaki yağ oranlarında, vücut kütle indeksinde, ağırlıkta, kandaki trigliseit seviyelerinin tamamında düşüşler görülmüştür. Araştırmanın sonucunda obezitenin ilerleyerek, başka bazı hastalıklara yol açmasını engellemeye yardımcı olabileceği söylenmiştir.

    Balzamik sirke: Salataya 1-2 yemek kaşığı kadar konulduğunda, diğer sirkelere göre, yağsız bir salatayı bile çok lezzetli hale getirebilir. 2012 yılında, Kore’de Yonsei Universitesi’nde deney fareler üzerinde yapılan bir araştırmada, balzamik sirkenin, yüksek yağlı diyete rağmen insülin hormonundan sorumlu beta hücrelerini iyileştirdiği ve kandaki yağ seviyelerini düşürdüğü kanıtlanmıştır.

    Sirke zayıflatır mı?
    “Sirke zayıflatır” demek çok kritik sonuçlar doğurabilir. Asla tek başına sirke, gün boyu fazla beslenmeyle başa çıkabilecek güçte değildir. Harcadığımız kaloriye göre, yediklerimizin de belirleyici olduğu bilinmelidir. Sirke, zayıflamada bir “mucize” değildir. Sirkenin düzenli kullanılması ve günlük kalori alımına da dikkat edilmesi gerekir.

    Sirke tüketimi kimler için zararlı?
    En çok turşularda kullanılan sirkeden mide şikayetleri olanların kaçınması gerekir. Yüksek tansiyon, kalp damar hastaları, obezite ve ödem sorunu olanlar için şu formül daha sağlıklıdır:
    5 litrelik bir kavanoza 2 lt içme suyu, istenilen sebzeler, tadını beğeninceye kadar elma sirkesi veya üzüm sirkesi, yalnızca 1 çorba kaşığı kadar deniz tuzu konulur. Bu şekilde az tuzla yaptığınız bir turşuyu keyifle yemek mümkündür.

     
Sirkeyle Zayıflanır mı Sorusunun Cevabı... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. sorular cevaplar

    sorular cevaplar

    SORULAR-CEVAPLARSoru: Bir kadın kocasını milyoner yapabilir mi? Cevap: Kocası daha önce milyarderse evet. Soru: Mikroskopla kadın arasında ne benzerlik vardır? Cevap: İkisi de pireyi deve yapar. Soru: Geveze bir kadınla tespih arasında ne fark vardır? Cevap: Biri çekilir, diğeri hiç çekilmez Soru: Duvar saati ile geveze bir kadın arasında ne fark vardır? Cevap: Duvar saati hiç olmazsa...
  2. ağLadın mı sorusuna aLternatif cevapLar..(:

    ağLadın mı sorusuna aLternatif cevapLar..(:

    ağladın mı sen? + yok sen bu soruyu sor diye gözüme parmağımı soktum - ağladın mı sen? - yok, dikkat çekmeye çalışıyorum. -?! +evet -ağladın mı sen? ahöö abi replikler karıştı yaa. - ağladın mı sen? * evet.göze iyi geliyormuş. - ağladın mı sen? + aslında hayır. ağlarsam yüzümün alacağı hale bakıyordum. - ağladın mı sen ? + evet ağladım, zamanında çok ağladım. ama artık o acı günler...
  3. Uzun süren adet kanaması hakkında sorularımı cevaplar mısınız

    Uzun süren adet kanaması hakkında sorularımı cevaplar mısınız

    Kızlar benim adetim çok uzun sürüyor, yaklaşık 8-10 gün kadar, bu durumu arkadaşlara sorduğumda ise yumurtalarımın kaliteli olduğunu söylüyor böyle bir durum var mı ? Yani bu uzun sürme durumuna takmalı mıyım ? Bir hastalık vs olabilir mi arkadaşlarım bu ?
  4. Ciltte ki Gözenekler Sıkılaşır mı Sorusunun Cevabı ..

    Ciltte ki Gözenekler Sıkılaşır mı Sorusunun Cevabı ..

    gözenekler sıkılaşır mı ciltte ki gözenekleri sıkılaştırmak için Sevgili melekler, dış ortamla direk temas halinde bulunan cildimizde ki gözenekler tüm kiri ve yağı sünger gibi emer. Bunun sonucunda da eğer yağlı ve sorunlu bir cildimiz varsa akne ve siyah noktalar kaçınılmazdır. Cilt gözeneklerimizi küçültmekse aslında mümkün değil. Ancak düzenli bakımla daha da büyümelerini ve cildimizin...
  5. Ipad Kullanıcıları İçin Kablolu İnternete Bağlanılır mı Sorusunun Cevabı

    Ipad Kullanıcıları İçin Kablolu İnternete Bağlanılır mı Sorusunun Cevabı

    İpad İle Kablolu İnternet Kullanılırmı İpad İle Kablolu İnternet Bağlantısı Kullanılır mı Ipad İle Kablosuz İnternete bağlanma konusunda verdiğimiz bilgilerin ardından bu sayfamızda da İpad İle Kablolu İnternet Kullanılırmı diye merak eden meleklerimiz ve değerli misafirlerimiz için İpad İle Kablolu İnternet Bağlantısı Kullanılır mı sorusunun cevabını sayfamızda paylaşıyoruz......

Sayfayı Paylaş