gebe
  1. Misafir

    Misafir Forum Okuru

    Şişmanlığın zararları nelerdir

    Konu, 'Herşeyin başı sağlık !' kısmında Misafir tarafından paylaşıldı.

    şişmanlığın zararı şişmanlığın zararları nelerdir zararları nelerdir maddeler halinde yazılması fazla ve eksik beslenmenin yol açtığı durumlar şişmanlık, zararları, nedenleri, tanımı ve engellenmesi, sebepleri, tanımı, engellenmesi, neden olduğu hastalıklar


    Atalarımız "Bir gram et, bin ayıp örter" demişler ama fazlasının da bir çok sağlık sorununa neden olacağını hesap edememişler :) Neden mi; o zaman buyrun Melek'ler.


    [​IMG]

    Fazla kiloların vücuttan atılması daha sağlıklı bir yaşam için gereklilik. Obezite sorunu tüm dünyada insanların sağlığını tehdit eden önemli sağlık sorunları arasında gösteriliyor. Şişmanlığın zararları sağlık üzerindeki olumsuz etkilerinin yanı sıra ekonomik sorunlara yol açtığı bir gerçek, Fazla kilo ile birlikte ortaya çıkabilen hastalılar eklem ağrısı ayaklarda düz tabanlık, doğum zorluğu fıtık, solunum düzensizliği, uyku bozukluğu, sindirim sistemi rahatsızlıkları sıklıkla görülebilir. Düzenli ve doğru bir beslenme şişmanlıktan korunma adına yapılabilecek en etkili ve kalıcı çözümler arasındadır. Düzenli beslenme kişinin sosyal yaşantısı ve zaka durumunu olumlu yönde etkileyerek, daha kaliteli bir yaşam için mutlaka gerekliliktir.
    Şişmanlığın neden olduğu hastalıklar

    Düzenli ve sağlıklı beslenme beslenirken aldığımız besin maddelerini düzenli aralıklarla vücudumuzun ihtiyacı adarını alarak fazla veya eksik olmamayarak beslenme olarak özetlenebilir. Basın ve yayın organlarında sürekli duyduğumuz lifli (posalı) besinler en sağlıklı beslenme planlarının vazgeçilmezleridir. Şişmanlığın neden olduğu hastalıklar:

    Beyaz un yerine kepeği alınmamaış buğdayadan yapılan ekmek daha sağlıklı ve lif bakımından ldukça zengindir. Şişmanlamaya karşı yapılabbilecek en doğru hareket beslenme ve diyet uzmanlarından yardım alarak beslenmemiz üzerindeki olumsuzluklarla mücadele etmek gerekir. Yemek yerken yalnız olmamak tüm aile bireyleri ile birlikte sofraya oturmak aile içi diyaloğun ve birlikteliğin sağlanmasının yanı sıra yemek yeme hızınızı daha yavaşlatacak ve öğünlerinizi daha düzeli yapmanızı sağlayacaktır.

     
Şişmanlığın zararları nelerdir konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. şişmanlığın zararları

    şişmanlığın zararları

    şişmanlığın zararları şişmanlık zararları şişmanlık ve bulimia şişmanlığın zararı Özellikle sürekli olan şişmanlıkların meydana getir*diği çeşitli zararların yanı sıra, birçok hastalıklara ve hatta erken ölümlere neden olduğu bilimsel olarak ka*nıtlanmıştır. Bu itibarla aşırı ve sürekli şişmanlığın sakıncaları tahminin çok üstündedir. Şişmanlık hareketsizliğe neden olur. Bunun ise, sağ*lığımız...
  2. obezite nedir?Şişmanlığa Neden Olan Faktörler Nelerdir?

    obezite nedir?Şişmanlığa Neden Olan Faktörler Nelerdir?

    obeziteye neden olan faktörler şişmanlığın oluşumunda etkili olan faktörler şişmanlığın oluşumunda etkili ewet kızlar düzensiz ve yanlış beslenmenin şişmanlığa neden olduğunu hepimiz biliyoruzzz...Ama önlem alınmazsa obezite olma riski var :S obezite olmamak için bakalım neler yapmalıyız... Şişmanlığın vücut ağırlığının %40-80 oranında genetik faktörlere bağlı olarak belirlendiği...
  3. Evlilik Şişmanlığı nedir?

    Evlilik Şişmanlığı nedir?

    evlilik, kadınlar evlenince neden kilo alır, hakkında bilgi, kadın erkek ilişkileri Evlilik şişmanlığı! Yeni evli çiftler genelde düğün sonrası kilo almayla başlıyor.Bu konuda detaylı bilgi veriyoruz. Dilara Koçak Kadın, hazırlık telaşı arasında en zayıf haliyle evleniyor, erkek iyi görünmek adına birkaç kilo veriyor. Ancak hedef, ‘düğünde iyi görünmek’ olunca sonrasında yeme...
  4. boğaz iltihabınn zararları nelerdir

    boğaz iltihabınn zararları nelerdir

    Annem dün dra gitmişti, boğaz iltihabı var demişler, bir sürü ilaç vermişler.Annem çekingendir biraz soramamış , acaba boğaz iltihabı neden oluşur, korkulacak birşey mi ?
  5. SEZARYEN DOĞUMUN ZARARLARI NELERDİR?

    SEZARYEN DOĞUMUN ZARARLARI NELERDİR?

    sezeryan doğumun sakıncaları,sezeryan doğumun yan etkileri,sezeryan doğumun olumsuz etkileri,sezeryanmı normal doğummu,sezeryan hakkında bilgiler Sezaryen ameliyatı bir karın ameliyatı olması, genel veya spinal anestezi gerektirmesi, bazen az veya çok kanama gibi komplikasyonlar yaşanması nedeniyle her ameliyat gibi bazı riskler taşır. Bu nedenle sadece gerekli durumlarda yapılması...

Sayfayı Paylaş