gebe
  1. mislinay

    mislinay Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Kasım 2007
    Mesajlar:
    8.130
    Beğenilen Mesajlar:
    39
    Ödül Puanları:
    0

    Soğuk havalarda çocuğunuza mutlaka pekmez ve yumurta yedirin

    Konu, 'Çocuk Sağlığı ve Eğitimi' kısmında mislinay tarafından paylaşıldı.

    çocuklarda pekmez
    Kışın hastalıkların çoğaldığı bir dönem olup, bundan en çok etkilenen ise çocuklar oluyor. Soğuk havalarda dikkat etmemiz gerekenlerden biride çocuğunuza mutlaka pekmez ve yumurta yedirmeyi ihmal etmemek arkadaşlar...




    Bünyeleri büyüklere göre daha zayıf olan çocukları soğuklara karşı korumak için haftada 5 gün sabah kahvaltısında, pişmiş yumurta ile pekmez yedirilmesi gerektiğini belirtiyor.

    Soğuk havalardan vücut direnci düşük çocukların daha fazla etkilendiğini belirtti. Aşırı soğuklar nedeniyle çocuklarda yeterli ve dengeli beslenmenin öneminin bir kat daha arttığı vurgulandı.

    " Anne babalar, çocukların, vücut direncini artırmak ve bu yolla hastalanmalarını önlemek için aldıkları besinlere çok dikkat etmeliler . Çocuklara, vücut direncini artıran, enfeksiyonlara karşı koruyan proteinler, bu dönemde bol miktarda verilmelidir.
    Anne sütünden sonra en önemli protein kaynağı ise yumurtadır. Bağırsakta emilimi çok yüksek olan ve hızla kana karışan yumurta, süratle vücuda yayılarak çocukların enerji açığını kapatır. Çocuklara, soğuktan korumak için haftada 5 gün sabah kahvaltısında tam pişmiş yumurta yedirilmelidir. Yumurta, soğuktan korumanın yanı sıra, vücudun protein ihtiyacını da karşılar . Rafadan yumurta verilmemelidir. Çünkü, rafadan yumurtanın sindirimi zor ve alerji kaynağı olduğu için de önermiyoruz ."

    Ayrıca soğuk günlerde çocuklara besleyici değeri yüksek ve enerji kaynağı olan pekmezin de yedirilmesinin çok yararlı olduğunu vurguladı. Pekmezin, bazı vitamin ve mineraller bakımından çok zengin bir gıda maddesi olduğunu söyleyen Karakuş, şunları anlattı : " Pekmez, A ve B vitaminlerinin yanı sıra, potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, demir ve fosfor gibi mineraller bakımından da zengindir. Besleyici değeri yüksektir ve enerji kaynağıdır. Pekmez, kansızlık, bağırsak hastalıkları, öksürük ve bronşit gibi hastalıkların oluşumunu da engeller. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı korur. Pekmezde bulunan şeker, vücutta çok çabuk parçalanarak enerji verir . ".
    Dr . Esef Karakuş

     
Soğuk havalarda çocuğunuza mutlaka pekmez ve yumurta yedirin konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Çocuklarım cennete gitsin" dedi, derilerini yüzdü ve onlara yedirdi

    Çocuklarım cennete gitsin" dedi, derilerini yüzdü ve onlara yedirdi

    Kan donduran vahşet! İslam dininin dışında yaşayanlar neye benziyor herkez ibret alır umarım ayrıntılar haberimizde... Çek Cumhuriyeti insanın kanını donduran bir vahşete sahne oldu. İki çocuk annesi 31 yaşındaki Klara Mauerova, kız kardeşi Katerina ile birlikte 8 yaşındaki oğlu Ondrej ve 10 yaşındaki oğlu Jakub’u bodrum katına köpek kafesine kapattı. Çocuklarına işkence yaparsa onların...
  2. Soğuğa karşı kuşburnu ve pekmez

    Soğuğa karşı kuşburnu ve pekmez

    hamilelikte kuşburnu çayı kuşburnu pekmezi nasıl yapılır çayı nasıl yapılır hamilelikte kuşburnunun faydaları gebelikte kuşburnunun faydaları Kış aylarında pekmez, kuşburnu marmeladı gibi ürünlerin tercih edildiği, C vitamini bulunan kuşburnunun soğuk algınlığına karşı bağışıklık sistemini güçlendirdiği ifade edildi. Kuşburnunun sağladığı faydalar şöyle: "Solunum enfeksiyonlarına iyi...
  3. Çocuklara Hergün Tereyağı yedirin

    Çocuklara Hergün Tereyağı yedirin

    Çocuklara her gün tereyağı yedirin Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hilal Mocan, "Anneler bebeğe ne kadar uzun süre süt verebiliyorsa, bebek için o kadar sağlıklı. Anne sütü alan çocuklar ilaç almadan iyileşebiliyor, ileri yaşlarda da kalp krizi riski azalıyor" diyor. Kuşkusuz çocukların özenle bakılıp korunması gerekiyor. Prof. Dr. Hilal Mocan çocuk hastalıklarından...
  4. Karlı Ve Soğuk Havalarda Cilt Bakımı

    Karlı Ve Soğuk Havalarda Cilt Bakımı

    Karlı Ve Soğuk Havalarda Cilt Bakımı nasıl yapılır cildim morardı ve kurudu lütfen yardım edin.
  5. Çocuklarınıza Dondurma Yedirin Çünkü;

    Çocuklarınıza Dondurma Yedirin Çünkü;

    dondurmanın faydaları çocukların dondurma yemesi Dondurmanın zararları da vardır elbet ama herşeyin bir zararı yok mu zaten. O yüzden aşırıya kaçmadan yediğiniz hiç bir şey zararlı değildir diyor ve dondurmanın faydaları arasında yer alan bir konuya değinmek istiyoruz bu yazımızda Melek'ler. Çocuklarınıza dondurma yedirin çünkü; Çocukların yaz aylarında daha az süt tükettikleri...

Sayfayı Paylaş