gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Şok Diyetler Saçınızı Dökebilir!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    şok diyetler şok diyetin zararları

    Sevgili melekler, kadınların en büyük sorunu olan fazla kilolar sebebiyle hemen her kadın hayatında en az bir defa diyete başvurur. Ancak burada önemli olan sağlığı bozmadan doğru beslenmeyle yapılan diyetler. Çünkü şok diyetler pek çok sağlık sorununa sebep olabiliyor. Bu sorunlardan biri de saç dökülmesi...


    [​IMG]


    Saç dökülmesi hemen hemen kadın erkek herkesin, hayatının bir döneminde yaşadığı bir sorundur. Saç dökülmesinin nedenleri, sebepleri nelerdir diye araştırdığımızda karşımıza birçok farklı sonuç çıkar. Bunların içinde vitamin eksikliği, mevsim değişiklikleri, stres, yanlış şampuan kullanımı, yetersiz saç bakımı, kirli hava koşulları, yeterli şekilde saç yıkamamak gibi birden fazla nedenle karşılaşabiliriz.

    Saç dökülmesine sebep olan bu faktörlerin yanında aslında çok büyük bir faktör olan ancak fazla dikkat çekmeyen bir diğer faktör ise, yapılan yanlış diyetler, yapılan şok diyetlerdir. Yapılan yanlış diyetlerden kaynaklanan yetersiz beslenme kansızlığa yol açarak hızla tutam tam saçların dökülmesine sebep olur. Kalan saçlarında şok diyetler yüzünden cansız, mat, kırık dolu yıpranmış saçlara dönüştüğünü görebilirsiniz. Yaptığınız şok diyetlerde özellikle protein içeren besinler yoksa saçların kısa sürede protein eksikliğine bağlı olarak hızla dökülür.

    Sağlıklı, parlak, canlı, kalın telli, dökülmeyen saçlara sahip olmak istiyorsanız kesinlikle şok diyetlerden uzak durmanız gerekiyor. Aldığınız besinlerin protein, çinko, B 12 vitaminleri, folik asit içerdiğinden emin olun. Zira bu vitaminler saçı ve saç kökünü besleyen, güçlendiren, dökülmesini önleyen vitaminlerdir. Saç köklerinizin besin kaynağının, sizin gün içinde yedikleriniz olduğunu unutmayın. Saçlarınız kan yoluyla beslenir dolaylısıyla ne kadar sağlıklı beslenirseniz saçlarınızda o kadar sağlıklı olacaktır ve dökülmeyecektir.

    Bilinçsizce yapılan şok diyetler, uygulanan yanlış diyet listeleri sizi anemi yani kansızlık hastalığına iterse, dışarıdan saçalarınıza dünyanın en pahalı saç bakım ürünlerin ide uygulasanız asla saç dökülmesini önleyemez, asla saçlarınızın mat, cansız, cılız olmasının nüne geçemezsiniz. Bu sebeple saç dökülmesine çare arıyorsanız, bilmeniz gereken ilk şey saçlar içerden beslenir, dışarıdan takviye edilir olduğudur. Yani saçlarınızın dökülmesini önlemek ya da başlamış olan saç dökülmesini durdurmak için kesinlikle şok diyetlerden uzak durmalı, size uygun olmayan diyet listelerinden uzak durmalı ve dengeli, sağlıklı bir beslenme düzenine geçmelisiniz. Bunun yanında gerek duyarsanız tabiî ki dışarıdan çeşitli saç bakım ürünleri, saç bakım yağları kullanarak takviye saç onarıcılar kullanabilirsiniz. Ancak saç kökleri onarılmadan, dışarıdan sürülen saç yağı, saç kremi veya herhangi bir saç bakım ürününün tek başına saç dökülmenizi durdurması ya da engellemesi imkânsızdır.

    Mutlaka diyet yapmanız gerekiyorsa, zayıflamanız ve kilo vermeniz gerekiyorsa, şok diyetler yapmak yerine kendi kan grubunuza göre diyet listesi, kendi sağlığınıza göre bir diyet listesi denemelisiniz. Aksi takdirde zayıf ama sağlıksız üstelikte saç dökülmesiyle mücadele eden biri konumuna gelebilirsiniz.

     
Şok Diyetler Saçınızı Dökebilir! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. şok diyetler saç dökülmesine yol açıyor

    şok diyetler saç dökülmesine yol açıyor

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  2. Şok...Şok... Diyet

    Şok...Şok... Diyet

    450 kalorilik bu diyete başlamadan önce bilmeniz gereken en önemli şey bu diyetin sadece 3 GÜN yapılacak olması. Sabah Domates, salatalık Ara 1 porsiyon meyveÊ Öğle 2 porsiyon meyve Bol salata Ara 1 porsiyon meyve Akşam 1 haşlanmış yumurtaYarım sosis Bol salata Ara 1 porsiyon meyve
  3. Şok diyetler saçları döküyor

    Şok diyetler saçları döküyor

    Şok diyetler saçları döküyor Hangi besinler saç sağlığını doğrudan etkiliyor? Saç sağlığını korumanın yolunun düzenli ve dengeli beslenmekten geçtiğini belirten Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzman Doktor Ayfer Bankaoğlu şöyle devam etti: “Son yıllarda fast-food tarzı beslenme alışkanlıklarının hızla arttığını görüyoruz. Bunun tarz dengesiz ve düzensiz beslenme alışkanlıklarının...
  4. şok şok diyet diye diye

    şok şok diyet diye diye

    Evet, o kadar hızlı kilo vereyim demek hızlı olsun çabuk vermem lazım yaz geliyor yok şu geliyor yok evleneceğim yok mini etek giymem gerek. Aman sakın şok şok diyet diye diye aldanmayın kilo vermenizi değil almanızı sağlıyor ancak. Yararı var diye düşündüğünüz bu diyetler aslında size zarar veriyor. Ve çoğu bayanda maalesef bunları doğru zannederek uygulamaya başlıyor. Vücut kendi dengesine...
  5. şok diyet önerileri varmı

    şok diyet önerileri varmı

    selam hanımlar yarıyıl tatilinde inşallan nişanlımla evleniyoruz sıkıntıdanmı yoksa kış ayındanmıdır nedir banki birkaç kilo aldım kıyafetlerim bile çok rahat olmamaya başladı bana düğüne kadar forma gireceğim şok diyet tarif verebilirmisiniz

Sayfayı Paylaş