gebe
  1. TİTAN

    TİTAN Forum Okuru

    Solaryum ve Güneşin Zararları

    Konu, 'Sağlık İçin Bilgiler' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    solaryum zararları solaryum, güneş banyosu,dikkat edilmesi gerekenler, zararları, sakıncaları, tehlikeler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz
    [​IMG]


    Sevgili melekler,
    Yaza girdiğimiz şu günlerde tatil yerlerine beyaz bir tenle gitmemek için solaryum merkezlerine gitmeye başladık.Bilinçsiz kullanımlarda çok tehlikeli olan solaryumun zararları konusunda sizleri bilgilendirmek istedik..

    Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Tuğba Türe, UV ışınlarının cildimize verdiği zararlar ve cilt sağlığını korumanın yolları hakkında şu bilgileri veriyor:

    Bronzlaşmanın geçici mutluluğu cilt hastalıkları ile son bulabilir
    Solaryum bir UV ışık kaynağıdır. Uluslararası Kanser Derneği tarafından sigara gibi solaryum da en yüksek dereceden riskli kanserojen olarak kabul edildi. Solaryum anlamlı düzeyde filtre edilmemiş UV ışığı ile direkt temas imkanı sağlar. Ayrıca doğal güneş ışınlarına yoğun temas, sadece yaz aylarında olurken, solaryuma kışın a rahatlıkla ulaşılabilir. Solaryum cildin kalınlaşmasına, kırışıklıklara, lekelenmelere, pullanmalara, cildi destekleyen kollajende azalma hatta uzun vadede cilt kanseri gibi pek çok olumsuz sonuçlara neden olabilir.

    Solaryuma girilmeye başlanan ilk zamanlarda ciltte görünürde herhangi bir olumsuz etki olmayabilir. Ancak yıllar boyunca maruz kalınan UV ışınlarının etkileri hücrelerde birikir. Toplam maruz kalınan miktar tüm bu olumsuz etkilerin oluşumunda önemlidir. Solaryum ile direkt maruziyet ve filtre olmayışı ile hızla değişim gözlenebilir.

    Güneş banyosu da cildi yaşlandırıyor
    Bu sene ani hava değişimleri nedeniyle bahar aylarının beklenen ölçüde yaşanamaması güneşli havalara olan özlemi de artırdı. Ancak havanın güzel olduğu ilk anı yakalayıp güneşin tadını çıkarayım derken dikkatli olmak gerekiyor.

    Güneş ışınları erken ve geç dönemde deri üzerinde farklı zararlı etkiler gösterir. Erken dönemde yanık, alerjik reaksiyon, pigmente cilt lekeleri, deri bağışıklığında zayıflama (viral ve bakteriyal enfeksiyonlar) görülebilir. Geç dönemde, deri kanserleri ve foto yaşlanma ortaya çıkabilir.

    UV (ultraviyole) ışınları, ek başka bir faktör olmaksızın tek başına kanserojen etki gösterebilir. Foto yaşlanma ile ciltte kabalaşma, elastikiyet kaybı, derin kırışıklıklar, kahverengi ve beyaz lekeler, damarlarda belirginleşme, pullanmalar görülür. Bu normal yaşlanma sürecinden çok daha hızlı işler.

    Açık tenliyseniz risk artıyor
    Beyaz cilt tipleri UV ışınlarının zararlı etkilerini daha yoğun yaşarlar. Özellikle yanıklar, alerjik reaksiyonlar, cilt kanserleri daha sık görülür. Koyu ten rengine sahip kişilerde ise güneşe bağlı, pigmente cilt lekeleri daha sıklıkla gözlenir.

    Cilt lekeleri kaçınılmaz hale gelebilir
    Uzun süreli ve aşırı maruziyetlerde benlerdeki şekil renk değişiklikleri ve sayılarındaki artış nedeniyle hastaların düzenli takibi gerekebilir. Var olan benlerdeki değişlikler veya normal deride yeni gelişen koyu renkli oluşumlar mutlaka dikkate alınmalıdır. Cilt lekeleri ve foto yaşlanma da en sık karşılaşılan sorunlardan biridir.

    Sağlıklı bronzlaşmanın püf noktaları
    Bu kadar güneşli bir ülkede yaşarken mutlaka güneşten faydalanmayı ve korunmayı öğrenmeliyiz. Güneş koruyucuları kullanıp kurallarına uymalı, öğlen 11.00 - 15.00 saatleri arasında gölgede olmaya özen göstermeliyiz. Ayrıca güneşin zararlı etkilerinden bizi koruyabilecek antioksidanları içeren gıdaları mutlaka diyetimizde bulundurmalıyız. Özellikle vitamin A (betakaroten), E, C, bitkisel kaynaklı gıdalarda bol su tüketmeliyiz.

    Güzel ve sağlıklı bir cilt için doğru beslenme önemli
    Sağlıklı bir cilt için doğru beslenme altın kuraldır. Yanlış yapılan diyetlerde, saçlarda dökülmeler, kabalaşma, donukluk, cildinizde solukluk, cansızlık, kuruma, kırışıklıklar kızarıklıklar ve pullanmalar, kaşıntılı cilt lezyonları oluşabilir. Bol su içilmeli, antioksidan gıda tüketmeli, lifli gıdaları soframızdan eksik etmemeliyiz. Tek yönlü beslenmek çok yanlıştır, ihtiyacımız olan tüm vitaminlerden yeterince alınmalıdır.


     
Solaryum ve Güneşin Zararları konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Solaryum

    Solaryum

    Solaryum son yıllarda en çok talep edilen konuların başında gelmektedir. Pek çok kişi bronz bir tenin kişiyi daha güzel, canlı gösterdiği fikrinde birleşmektedir. Bu doğrudur ancak solaryuma girerken dikkat edilmesi gereken bazı kurallar vardır. Her şeyden önce giriş süreleri ve seans adedi çok önemlidir. İlk seansta 8-10 dakika yeterlidir ve 5′er dakika arttırarak maksimum 20 dakika...
  2. güneş ışığı ve zararlarından korunma yöntemleri

    güneş ışığı ve zararlarından korunma yöntemleri

    ışıktan korunma yolları Hayat kaynağı, ısı, ışık ve enerji kaynağı olan, bir zamanlar adına tapınaklar yapılıp, kurbanlar verilen güneş, son 30-40 yıldır deri üzerindeki olumsuz etkilerinin farkedilmesinden sonra, sakınılması gereken bir güç olarak da gündemde yerini almıştır. Yönetici yıldızı güneş olan bir ”Aslan Burcu” erkeği olarak güneş hakkında olumsuz şeyler yazmak bana çok zor gelmekle...
  3. Solaryumun gün yüzüne çıkmamış zararları

    Solaryumun gün yüzüne çıkmamış zararları

    Solaryumla ilgili öyle gezinirken bu konu dikkatimi çekti ve siiznlede paylaşmak istedim Melekler.. Güneşin etkisini yitirmesiyle popülerleşen solaryum aslında cilde çok önemli hasarlar veriyor ve en önemlisi cilt kanserine sebep olabiliyor. Cosmopolitan'ın bu konuda yapılan son araştırmaları derlediği yazıya göz attıktan sonra solaryuma girmeden önce bir kez daha düşüneceksiniz...
  4. Güneşte Broznlaşmakla Solaryumda Bronzlaşmak Arasında ki Farklar Nelerdir?

    Güneşte Broznlaşmakla Solaryumda Bronzlaşmak Arasında ki Farklar Nelerdir?

    solaryum solaryumda bronzlaşmak güneşte bronzlaşmak arasında ki farklar ile ilgili bilgiler burada melekler. Eğer bronz bir cilt tercih ediyorsanız yazın ülkemizin en güzel tatil beldelerinde ki upuzun kumsallar sizin için biçilmiş kaftan melekler :) Uzanırsınız güneşin altına, alırsınız elinize güzel bir kitap, yanında da soğuk bir içecek gel keyfim gel :) Ama kışın öyle mi ya ? Yaz boyu...
  5. Güneşin Faydaları ve Zararları Hakkında Bilgiler

    Güneşin Faydaları ve Zararları Hakkında Bilgiler

    güneşin faydaları, güneşin zararları, güneşin faydaları ve zararları Güneş ışığından doğru şekilde yararlandığımız zaman son derece faydalıdır. Herşeyin dozunun fazlasının zarar olduğunu hepimiz biliyoruz. Buna güneş ışığının fazlasının zarar olduğunu da hatırlatarak sizlere güneşin faydaları ve zararları hakkında merak ettiğiniz bilgilerin detaylarına Melekler Mekanı.Com olarak geçiyoruz....

Sayfayı Paylaş