gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Spordan Sonra Bunları Asla Tüketmeyin!

    Konu, 'Diyet - Sağlıklı Beslenme' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    spordan sonra ne yemeliyiz, spordan sonra yemek, spor sonrası yemek

    Sevgili melekler, sağlığınıza dikkat ediyor ve egzersizlerinizi aksatmıyorsunuz ama spordan sonra eliniz olur olmaz herşeye gidiyor değil mi? Nasılsa spor yapıyorum, birşey olmaz diye düşünmeyin sakın. Zira bu çok yanlış bir düşüncedir. Yapılan egzersizlerden sonra kesinlikle tüketilmemesi gereken pek çok yiyecek var. Aşağıda hazırladığımız bu yiyeceklere bir göz gezdirin ve kulağınıza küpe edin...



    spor-sonrası-yemek.jpg





     
Spordan Sonra Bunları Asla Tüketmeyin! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. bunlarda spor ayakkabı harikaaaaaa

    bunlarda spor ayakkabı harikaaaaaa

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  2. Öfkeli Kadınlara Bunları Asla Söylemeyin

    Öfkeli Kadınlara Bunları Asla Söylemeyin

    Kadınlar bazen korkutucu olabilir. Özellikle tartıştıysanız ve sizin için gözle görülebilir bir sebep olmadığını ona söylüyorsanız başınıza geleceklere hazır olun! Ayrıca, size göre zararsız olan veya hoş olduğunu düşündüğünüz şeyler bile bazen kadınları kızdırabilir. Peki, erkekler kadınlar sinirliyken neleri söylememeli? Neleri söyleyerek sakinleştirmeli? Yasak ifadeler 1. "Sakin...
  3. Spordan sonra Süt.. (İlginç)

    Spordan sonra Süt.. (İlginç)

    spordan sonra yemek spordan sonra süt süt içmek yemek yenirmi ne içilmeli Meleklerim yeni bir çalışmanın sonuçlarına göre ağırlık kaldırma egzersizi yaptıktan sonra süt içilmesi, soya veya karbonhidratlı içeceklere göre kas yapımını daha fazla artırırken, daha çok yağ yakılmasını da sağlıyormus. bana cok inandirici geldi :):) bakalim siz ne düsüneceksiniz :) Araştırmacılar ağırlık...
  4. Bebeklerinize bunları asla yapmayın!!!

    Bebeklerinize bunları asla yapmayın!!!

    Sevgili anneler bebeğimiz bizim kıymetlimizdir.Onların sağlığı bizim için çok değerlidir.Bazen yapmak istediklerimizin yanlış mı doğru mu olduğunu anlayamayız.Bakın sevgili meleklerim bebeğinize asla yapmamanız gerekenler ki bir çoğunu yapanlarımız var. Geceleri Aydınlık Odada Uyutmayın Karanlıkta melatonin hormonu daha fazla salgılandığı ve hormon hipofiz bezinden büyüme hormonu salgısı...
  5. Yemekten sonra bunları yapmayın

    Yemekten sonra bunları yapmayın

    zarar, aliskanlik, yemekten sonra, meyve, uyku, ile ilgili tüm bilgileri burada bulabilirsiniz Yemekten sonra bunları yapmayın Yemekten sonra yaptığımız bazı alışkanlıklar aslında çok zararlı. Yemek yedikten sonra keyif olarak adlandırdığınız ritüeller var mı? Bir sigara yakmak ya da kısık ateşte demlemeyi ihmal...

Sayfayı Paylaş