gebe
  1. PaSikA

    PaSikA Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    21.234
    Beğenilen Mesajlar:
    598
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    İstanbul

    Stres Testi..

    Konu, 'Testler' kısmında PaSikA tarafından paylaşıldı.

    Okul, iş, aile, arkadaşlık ve daha birçok konuda hepimiz sorunlar yaşıyoruz ve stres oluyoruz. İnsanları etkileyen stres, kişinin tüm enerjisini tüketiyor, halsiz, isteksiz yapıyor, yaşama bakışını negatife çeviriyor, depresyona sokuyor. Siz strese ne kadar dayanıklısınız? Testi çözün öğrenin.

    Kendinize her, Sık yanıtı için 1 puan
    Bazen yanıtı için 2 puan
    Cok sık yanıtı için 3 puan verin...




    1- Boyuma uygun kilodayım

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    2- Sağlığım iyi (görme, işitme, dişleri kapsayacak şekilde)

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    3- Haftada en az dört gece 5-8 saat uyurum

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    4- Günde en az bir kez sıcak yemek yerim

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    5- Haftada en az iki kez terleyecek kadar spor yaparım

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    6- Gün içinde dinlenmek için kendime zaman ayırırım

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    7- Zamanı iyi kullanabilirim

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    8- Hafta da en az bir kez eğlenmek için bir şey yaparım

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    9- Temel harcamalarımı karşılayacak gelirim vardır

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    10- Dinsel inançlarım bana güç verir


    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    11- Düzenli sosyal faaliyetlere katılırım

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    12- Çok sayıda tanıdığım ve arkadaşım vardır

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    13- Şahsi konularda güvenebileceğim arkadaşlarım vardır

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    14- Ailemle veya birlikte yaşadığım insanlarla sorunlarımızı sık sık konuşuruz


    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    15- 50 km içinde güvenebileceğim bir yakınım vardır

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    16- Sevgimi, duygularımı insanlarla paylaşırım

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    17- Sıkıntılı, sinirli olduğumda duygularım hakkında kolaylıkla konuşurum veya rahatlama yolu bulurum


    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    18- Hiç içmem veya içtiğim sigara günde yarım paketi geçmez

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    19- Hiç içmem veya içtiğim içki haftada beş kadehi geçmez

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık


    20- İçtiğim çay, kola, kahve günde üç fincanı geçmez

    a) Bazen
    b) Çok sık
    c) Sık



    SONUÇLAR

    46-60 puan arası

    STRESTEN ZARAR GÖRME OLASILIĞINIZ 1 YIL İÇİNDE %80'DİR

    26-45 puan arası

    STRESTEN ZARAR GÖRME OLASILIĞINIZ 1 YIL İÇİNDE %60'DIR

    0-25 puan arası

    STRESTEN ZARAR GÖRME OLASILIĞINIZ 1 YIL İÇİNDE %10'DUR​


     
  2. CaRiZmA

    CaRiZmA Vip Melek Üye

    Kayıt:
    12 Nisan 2008
    Mesajlar:
    6.487
    Beğenilen Mesajlar:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    Stuttgart/SIVAS
    Cevap: Stres Testi..
    26-45 puan arası

    STRESTEN ZARAR GÖRME OLASILIĞINIZ 1 YIL İÇİNDE %60'DIR

    oww:D
    iyimis yine:D

     
Stres Testi.. konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Yüklenme Stres Testi - Eforlu EKG (Egzersiz Stres Testi)

    Yüklenme Stres Testi - Eforlu EKG (Egzersiz Stres Testi)

    kalp stres testi eforlu ekg eforlu ekg testi nasıl yapılır nasıl bağlanır Yüklenme Stres Testi - Eforlu EKG (Egzersiz Stres Testi) -------------------------------------------------------------------------------- Hazırlayan: Yrd. Doç.Dr. Hakan Yaman, Süleyman Demirel Üniversitesi Tıp Fak, Spor Hekimliği AD, Isparta Test nasıl yapılır? Teste hazırlık gerekir mi? Günlük yaşamda sağlıklı...
  2. StReS TesTi

    StReS TesTi

    Linkte bir fotoğraf var. Orada da iki tane tıpa tıp birbirlerine benzeyen yunuslar var. Bu stres testi Amerika da çok ünlü bir hastanede stres seviyesini ölçmek için kullanılıyor. Suyun üzerinden atlayan iki yunusa çok iyi bakınız. İkisi birbirinin aynı, ancak araştırmalar gösteriyor ki yorgun ve stres altında olan kişi bunlar arasında farklar buluyor. Yunuslar arasında çok farklılıklar bulan...
  3. Basit stres testi

    Basit stres testi

    Günlük hayat stres mi yaptı..Ölç bakalım ne kadar streslisin.... STRES
  4. Nivea'nın Stres Testi Reklamı :))

    Nivea'nın Stres Testi Reklamı :))

    nivea deodorant nivea stres testi Sevgili melekler, ünlü kozmetik markası Nivea, deodorantlarının en stresli zamanlarda bile sizi koruduğunu ve ekstra koruma sağladığını söylüyor. Bunu tüm müşterilerine duyurmak ve dikkat çekmek için de harika bir reklam videosu çekmiş. Video Almanya'da bir havaalanında çekilmiş. Bir kurban seçiliyor ve resmi o anda gazeteye basılıyor, haberlerde çıkıyor,...
  5. Kontraksiyon Stres Testi

    Kontraksiyon Stres Testi

    Kontraksiyon stress testi nedir,Kontraksiyon stress testi ne için yapılır,anne rahimindeki kasılmalar ve ontraksiyon stress testi hakkında bilgiler Bu test ile anne rahminde oluşturulan kasılmalara fetusun verdiği cevaplar değerlendirilir. Rahimde (uterusta) oluşturulan kasılmalarla doğum sırasında oluşacak sancılar taklit edilmeye çalışılır. Doğuma yakın haftalarda yapılır, erken...

Sayfayı Paylaş