gebe
  1. TİTAN

    TİTAN *Melekler Mekanı*

    Kayıt:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    14.192
    Beğenilen Mesajlar:
    2.685
    Ödül Puanları:
    113

    Strese İyi Gelen 5 Renk!

    Konu, 'Tüm Sağlık Konuları' kısmında TİTAN tarafından paylaşıldı.

    strese iyi gelen renkler, depresyona iyi gelen renkler, strese karşı

    Sevgili melekler, günümüz koşullarının kaçınılmaz sonucu olan sıkıntı ve stres hepimizin şikayeti. Ne kadar uzak kalmaya çalışsak da yaşadığımız bu durumdan renkler sayesinde biraz olsun uzaklaşabiliriz. İnsanlar için doğal ilaç olan renkler, belli kombinasyonlarda yaşanılan ortamlarda kullanıldığında strese iyi geliyor. İşte stresinizi atmaya yarayacak renkler...



    renkler.jpg




    1. Etrafınızı pembeyle çevirin
    Pembe sükunetin rengidir. Sakin bir atmosfer oluşturmak için evinizde pembe renkleri tercih edin. Banyoda, yatak odasında ya da diğer alanlarda pembe rengi kullanabilirsiniz. Örneğin, enerjinizi dengelemek ve iç huzurunuzu artırmak için pembe bir hırka giyebilirsiniz.

    2. Kendinizi sakinleştirmek için yaşamınıza sarı rengi de ekleyin
    Duygularınızı ferahlatmak ve stresinizi azaltmak için sarı mükemmel bir renktir.

    3. Sakin bir ortam ya da iyi bir gece uykusu için maviyi tercih edin
    Mavi dinlendirici bir renktir. Uykusuzluk probleminiz varsa yatak odanızın dekorasyonunda mavi renkleri kullanın. Mavi pijamalar giyin, mavi nevresim takımları kullanın. Ayrıca toplum içinde konuşurken mavi renkler giymek iyi bir iletişimi destekler.

    4. Gardolabınızda ya da etrafınızda yeşil rengi de kullanın
    Yeşil de yatıştırıcı bir renktir. Uyumu artırır ve endişeyi yatıştırır.

    5. Hayatınıza menekşe rengini de eklemeyi unutmayın
    Bu renk barışın, gücün ve ilmin rengidir. İç huzurunuz için bu renkte giysiler giymelisiniz. Huzur dolu bir ortam için evinizde bu rengi kullanın.

    6. Temiz bir görünüm ve ferahlık için klasik beyaz rengi seçin
    Beyaz temizlik ve saflıktır. Ev dekorasyonunda beyazı kullandığınızda evinize temiz ve yeni bir görünüm verir, evi ferahlatır. Beyaz giyinmek de beyninizi temizler, ruhunuzu saflaştırır. Ancak kullandığınız beyazın kirlenmemesine dikkat edin. Çünkü kirli görünen beyaz renk aynı şekilde duygularınızı da etkiler.

     
    karakuzu bunu beğendi.
Strese İyi Gelen 5 Renk! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Strese Karşı ''Renk''li Terapi

    Strese Karşı ''Renk''li Terapi

    Stres, uykusuzluk ve beden ağrılarıyla baş etmede alternatif terapi tekniklerinden biri olan renk terapisi gün geçtikçe daha sık kullanılıyor Ege Üniversitesi (EÜ) Hemşirelik Yüksekokulu Psikiyatri Hemşireliği Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Ayça Gürkan yaptığı yazılı açıklamada, alternatif terapinin modern tıbbın dışında bireylerin sağlıklarına kavuşturulması için uygulanan bir...
  2. Strese karsi 5 egzersiz

    Strese karsi 5 egzersiz

    Her zamankinden daha yoğun çalışıyorsunuz. Ancak birkaç saat sonra bilgisayar ekranında harfler birbirine girdi, gözleriniz yanıyor. Konsantrasyonunuzdan eser kalmadığını söylemeye gerek yok. Ne mi yapabilirsiniz? Klavyeyi şöyle bir kenara alıp 15-20 dakika sürecek 5 egzersizle düşüncelerinizi toparlayıp, enerjinizi yeniden kazanabilirsiniz. Çok yoğun çalıştığınız günlerde ve o en yoğun...
  3. Stresle Gelen Romatizma - Fibromyalji

    Stresle Gelen Romatizma - Fibromyalji

    sağlık için bilgiler,romatizma,kadınlarda romatizma,strese bağlı hastalıklar,kadınlarda stersin verdiği zararlar,fibromyalji,fibromyalji nedir ,nasıl tedavi edilir. Bir türlü geçmeyen ve gezici ağrılarınız mı var? Özellikle ruhsal gerilim yaşadığınız zamanlarda ağrılarınız alevleniyorsa bir nevi “stres romatizması” da dediğimiz “fibromyalji” akla gelmelidir. Gezici kas ağrılarına...
  4. Strese Depresyona İyi Gelen Besinler

    Strese Depresyona İyi Gelen Besinler

    strese doğal çözüm, strese iyi gelen besinler, strese iyi gelen yiyecekler Stres ve depresyon için kullanılan antidepresan ilaçlar kişilerin uzun süre kullanımı sonucu bağımlılık yapabilir. İlaçlara bağlı kalmadan stresini doğal yollardan çözmek istiyorsanız öncelikle beslenme düzeninizi değiştirmeniz gerekiyor. Beslenme düzeninizi değiştirdiğiniz de kendinizin ruhsal olarak da ne kadar...
  5. Stresi bitkisel çaylarla yenin

    Stresi bitkisel çaylarla yenin

    En basit şekilde uyku düzensizliği ile başlayan sorunlar önlem alınmadığı takdirde anksiyete ve depresyona kadar gelişebilmektedir. Çeşitli derecelerde stres sorunlarının tedavisinde kullanılan ilaçların bağımlılık yaratması ve çeşitli yan etkilerine karşılık, bitkiler güvenilir ve etkin çözümler sağlayabilmektedir. Günümüzde her iki insandan birinin uyku sorunlarından şikâyetçi olduğu...

Sayfayı Paylaş