Stresi azaltan diyet
Çok mu streslisiniz?Artık stresten kurtulmak istiyorsunuz değil mi?Eee bu kadar sorunun üzerine bende cevap veriyorum
Sizi bu stresli hayatınızdan kurtaracak diyeti sunuyorum.DrçGÜRKAN KUBİLAY stresi azaltan hatta stresi ortadan kaldıran diyetiyle artık stresten kurtulacaksınız.Buyrunuz meleklerim.
Dr.Gürkan Kubilay stresli olduğunuz zamanlarda stresinizi azaltmak için günlük diyet.
Sabah: 1 dilim buğday ekmeği
5-6 adet yeşil zeytin
1 dilim peynir
1 tatlı kaşığı bal yada pekmez.
Ara: 2 adet ceviz
Öğlen: Beyz ve kırmızı lahana salatası
1 dilim buğday ekmeği yada 1 dilim ıspanaklı börek
mercimek çorbası
Ara: 2 adet ceviz
Akşam: 100 gr. uskumru
maydanoz marul salatası
1 dilim ekmek
Ara: 1 muz
Sizi bu stresli hayatınızdan kurtaracak diyeti sunuyorum.DrçGÜRKAN KUBİLAY stresi azaltan hatta stresi ortadan kaldıran diyetiyle artık stresten kurtulacaksınız.Buyrunuz meleklerim.
Dr.Gürkan Kubilay stresli olduğunuz zamanlarda stresinizi azaltmak için günlük diyet.
Sabah: 1 dilim buğday ekmeği
5-6 adet yeşil zeytin
1 dilim peynir
1 tatlı kaşığı bal yada pekmez.
Ara: 2 adet ceviz
Öğlen: Beyz ve kırmızı lahana salatası
1 dilim buğday ekmeği yada 1 dilim ıspanaklı börek
mercimek çorbası
Ara: 2 adet ceviz
Akşam: 100 gr. uskumru
maydanoz marul salatası
1 dilim ekmek
Ara: 1 muz
