gebe
  1. »| HeRCai |«

    »| HeRCai |« Aktif Üye Üye

    Kayıt:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    6.221
    Beğenilen Mesajlar:
    20
    Ödül Puanları:
    38
    Şehir:
    [ne önemi varki ?] ツ

    Su içerken ölçülü olun!...Fazla tüketmeyin...

    Konu, 'Sağlık İçin Bilgiler' kısmında »| HeRCai |« tarafından paylaşıldı.

    Meleklerim Herseyin fazlasi zarar oldugu gibi, suyunda fazlasi zarar... Buyrun...

    [​IMG]



    Yaz aylarında suyun az tüketiminin yanı sıra fazla tüketiminin de sakıncalı olabileceği belirtildi. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Akbaş, suyun insan yaşamı için vazgeçilmez bir unsur olduğunu, insanların yemek yemeden haftalarca canlılığını sürdürebildiğini, ancak susuz sadece birkaç gün yaşayabildiğini söyledi.
    İnsanların ter, idrar ve solunum yolu ile su kaybettiğini ifade eden Dr. Murat Akbaş, Online Sağlık'a yaptığı açıklamada, normal bir bireyin su gereksiniminin, metabolizma hızı, ortam ısısı gibi pek çok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterdiğini belirtti.
    Normal koşullarda insanların gereksinim duyduğu su miktarının günde 1,5-2,5 litre arasında değiştiğini açıklayan Akbaş, yaz aylarında sıcak ortamlarda, ishal, aşırı terleme ve çeşitli hastalık durumlarında su ihtiyacının artacağına işaret etti. Vücudun normal sıvı dengesinin sağlanabilmesi için kayıp kadar sıvı alınması zorunlu olduğunu ve böbreklerin vücut sıvı ve elektrolit dengesini sağlamasının hayati öneme sahip olduğunu dile getiren Dr. Murat Akbaş, şöyle konuştu:
    "Fizyolojik oranlarda gereken su miktarının alınamaması durumlarında, vücutta sıvı açığı gelişecektir. Biz buna tıpta 'dehidratasyon' diyoruz. Dehidratasyona bağlı olarak kan basıncında düşme, kalp atımlarında artış gibi tablolarla karşılaşabiliriz. Bu tablonun ilerlemesi ile beraber, hipertansiyon, şok ve böbrek yetmezliği gibi süreçler gelişebilir."
    Son yıllarda cilt güzelliği, diyet, toksitlerin atılması ve kanın temizlenmesi gibi gerekçelerle insanların günlük 4-5 litre sıvı tüketilmeye teşvik edildiğini ifade eden Akbaş, şunları söyledi:
    "Böbreklerin belirli bir oranda su atma kapasitesi vardır. Böbreklerin su atma kapasitesinin üzerinde su alındığında, atılamayan su, kanda birikerek, kandaki elektrolitlerin, kan hücrelerinde değişikliklere neden olarak, kan sodyum düzeyinde düşmeye neden olur. Bunu da tıpta 'hiponatremi' olarak tanımlıyoruz. Kan sodyum düzeyindeki düşmeye bağlı gelişen beyin ödemi, bulantı, kusma, halsizlik, bilinç değişiklikleri, koma ve hatta ölüme neden olabilir."
    İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Akbaş, özellikle böbrek yetmezliği çeken hastalarının kamuoyunun yönlendirmeleri ile, "Üremiz düşsün, kanımız temizlensin" diyerek 3 litre, 5 litre su içtiklerini, bunun sonucunda da zehirlenme olaylarının yaşandığına dikkati çekerek, böbrek yetmezliği çeken hastaların aşırı su içiminden kaçınmalarını istedi.
    ABD'de yapılan ve en çok suyu içenin ödülü kazandığı bir yarışmada, yarışmacılardan birinin hiponatremi sonucu hayatını kaybettiğini aktaran Akbaş, yine ABD'de bakıcısı tarafından su içmekle cezalandırılan 3 yaşındaki bir çocuğun da hiponatremi nedeniyle öldüğünü kaydetti.


     
Su içerken ölçülü olun!...Fazla tüketmeyin... konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Ebru Destan - Su İçerim

    Ebru Destan - Su İçerim

    Artık korkularım yok inan bana Hazırım her türlü belaya unuttum gitti seni üzülür müyüm Hiç umrumda değil ki para Sakindir deseler de güvenme bana İnan herşeyi yapabilirim Kaç kez şans verilebilir ki bir insana İnan hakkından gelebilirim Yalanların yeminlerin ilgimi çekmiyor Düşünmem bir daha Bir daha asla yormam kalbimi Seni siler geçerim Hatırlamam üstüne bir su içerim Anladın mı daha bir...
  2. Greyfurt suyu içerken dikkat !

    Greyfurt suyu içerken dikkat !

    hamilelikte greyfurt suyu gebelikte greyfurt hamilelikte hamileyken suyu içilirmi hamilelik Hastalandığımız zaman C Vitamini takviyesi ve bir çok kişide zayıflamak için kullanıyor greyfurtu. bu meyveyi kullanırken dikkat edilmesi gereken bir şey var; greyfurt, içilen ilaçların karaciğerde parçalanıp atılmasını engelleyen dünyadaki tek meyve. böylece greyfurt ile birlikte ilaç alıyorsanız ve...
  3. ..Kızdığın kimseye karşı da ölçülü ol ...

    ..Kızdığın kimseye karşı da ölçülü ol ...

    Ebu Hureyre Hazretleri Peygamber Efendimiz (sallALLAHu aleyhi ve sellem)’in şöyle buyurduğunu rivayet etmektedir: Sevdiğin kişiyi ölçülü sev. Yoksa, bir gün gelir o insan gözünde sevimsizleşir de önceki aşırı muhabbetinden dolayı elemin iyice ziyadeleşir. Kızdığın kimseye karşı da ölçülü ol ve nefret hissinin önünü kes. Aksi halde, gün döner de o şahıs dostun oluverirse evvelki öfkeli...
  4. Karıncayı Su İçerken Gördünüzmü

    Karıncayı Su İçerken Gördünüzmü

    karınca Karıncalar dünyanın en kalabalık nüfusuna sahip canlıladır ve her yeni doğan 40 insana karşılık 700 milyon karınca dünyaya gelir...Bir karıncayı su içerken görmemişsindir eminim şimdi sizinle karıncanın su içerken çekilen resmini paylaşmak istiyorum... Çiçeğin üzerindeki yağmur damlasından su içen bu kırmızı karıncanın fotoğrafını Macaristan'dan Andras Meszaros çekmiş. Bu müthiş...
  5. Gebelikte suyu fazla olanlar

    Gebelikte suyu fazla olanlar

    Suyu fazla olup doğum yapan veya şu an o durumda olanlar. Ne durumdasiniz?

Sayfayı Paylaş