gebe
  1. handanca

    handanca Daimi Üye Üye

    Kayıt:
    1 Nisan 2008
    Mesajlar:
    4.684
    Beğenilen Mesajlar:
    106
    Ödül Puanları:
    63

    Su içmeniz için 46 neden*önemli okuyunuz

    Konu, 'Sağlık İçin Bilgiler' kısmında handanca tarafından paylaşıldı.

    su neden önemlidir su yaşam için neden önemlidir niçin önemli insanlar için Arkadaşlar günlük su tüketim miktarı çok önemlidir. Malesef bende suyu fazla sevmeyen biriyim. Bu nedenle bir araştırma yaptım. Vücudumuzun biz içmek istemesek bile çeşitli nedenlerle suya ihtiyacı olduğunu ve önemini öğrendim. Bundan sonra zorlada olsa içmeye çalışacağım.
    Görebileceğiniz yerlere hatt açalışma masanıza bile su koymayı ihmal etmeyin. Hatırlayınki. için.

    İşte vücüdumuzu su istemesinin 46 nedeni....


    1- Hiçbir şey susuz yaşayamaz.

    2- Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür.

    3- Su temel enerji kaynağıdır, vücudun "nakit akımıdır."

    4- Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir.
    5- Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.


    6- DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur,
    böylece üretilen anormal DNA sayısı azalır.

    7- Bağışıklık sisteminin (bütün mekanizmalarının) merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.

    8- Bütün besinlerin, vitmin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metobolik aşamalarında görev yapar.

    9- Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur.

    10- Su, besinlerdeki gerekli ögelerin emilimini artırır.

    11- Bütün ögelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.

    12- Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.

    13- Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.
    14- Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.
    15- Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.


    16- Omurgadaki diskleri "şok emici su yastıkları" na dönüştürür.

    17- Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.

    18- Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.

    19- Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.

    20- Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir.

    21- Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir.
    22- Serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.


    23- Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.
    24- Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.


    25- Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.

    26- Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.
    27- Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.


    28- Uykuyu düzenler.

    29- Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir.

    30- Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.

    31- Gözlere canlılık ve parlaklık verir.

    32- Glokomdan korunmamıza yardım eder.

    33- Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.

    34- Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.

    35- Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.

    36- Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir.

    37- Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.

    38- İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.

    39- Dehidrasyon c**nsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir.

    40- Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.

    41- Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda uyunuzu içmelisiniz.
    42- Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.


    43- Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.

    44- Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Kara verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır.

    45- Yaşılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.

    46- Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.

     
  2. melek_gril

    melek_gril Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    27 Eylül 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenilen Mesajlar:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tşkrler paylaşımın için (=
     
  3. düş macunu

    düş macunu Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    415
    Beğenilen Mesajlar:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Şehir:
    harikalar diyarı:)
    ay bende su içmek ittiyooomm
     
Su içmeniz için 46 neden*önemli okuyunuz konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Su İÇmenİz İÇİn Sudan Sebepler

    Su İÇmenİz İÇİn Sudan Sebepler

    SU İÇMENİZ İÇİN SUDAN SEBEPLER Suyun hayat için önemi, bilinen bir gerçektir.Su, insan için en önemli besin maddesidir ve insan vücudu yeryüzündeki diğer tüm maddelerden daha fazla su içermektedir. Erişkin bir insan vücudunun %55-75'ini su oluşturur ve su vücudumuzun her bölümünde bulunmaktadır. Bu suyun yaklaşık üçte ikisi hücrelerin içinde, geri kalanıysa hücre aralarında ve kanda...
  2. Kuşlar İçin İçme Suyu

    Kuşlar İçin İçme Suyu

    Merhabalar degerli misafirimiz, sitemizde toplu bir temizlik yapmak zorunda kaldik. Su anda gormek istediginiz konuyu maalesef sizlere sunamiyoruz. ilgili sayfamizin google siralamalarindan dusmesi icin gerekli algoritmik degerleri sitemize verdik. Verdigimiz rahatsizlik icin sizlerden ozur dileriz. Dilerseniz yukaridan sitemizin logosuna tiklayarak anasayfamiza gidebilir, Ya da ust sag...
  3. Su İçmenizi Arttırmak için fikirler

    Su İçmenizi Arttırmak için fikirler

    Benim su içmek aklıma bile gelmiyor.Buradaki bilgiler benim gibi olan melekler için birebir çözüm :tik: 1- Her sabah kalktığınızda ilk işiniz su içmek olsun. Bunu kendinize alışkanlık haline getirin. Sabah rutininize katın. 2- Masanızın üzerinde her zaman temiz ve cam bir şişede su bulundurun. 3- Çay ve kahveyi çok tüketiyor, içmeden uzun süre duramıyorsanız artık buna bir son verin....
  4. Su İçmek İçin 46 Neden!

    Su İçmek İçin 46 Neden!

    Su içmek, neden su içeriz, suyun yararları, neden su içeriz, konuları hakkında detaylı bilgi alalım arkadaşlar. Su oldukça faydalıdır ve tüketilmesi zorunlu bir sıvıdır melekler. Peki neden su içtiğimizi biliyor muyuz? 1- Hiç bir şey su olmadan yaşayamaz. 2-... Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür. 3- Su temel enerji kaynağıdır. 4- Su...
  5. Ayakta su içenler okuyun !

    Ayakta su içenler okuyun !

    Hiç bir canlı su olmadan yaşayamaz.İnsan sağlığı için su tüketmenin önemi büyüktür.Vücudumuzdaki sistemler ve organlar yeteri kadar su almadığı zaman fonksiyonlarını sürdüremez.Su temel enerji kaynağımız dır.Bize yaşama gücü veren su hakkın da detaylı bilgileri yazımızın devamın da bulucaksınız.Öncesi; Fazla Su İçmenin de Zararları Var , Su içmek faydalımı adlı konularımızı da incelemenizi...

Sayfayı Paylaş