gebe
  1. _BaLıM_

    _BaLıM_ Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    21 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    2.980
    Beğenilen Mesajlar:
    4
    Ödül Puanları:
    0

    Sürekli ''yorgumum''demekde yoruyor

    Konu, 'Sağlık İçin Bilgiler' kısmında _BaLıM_ tarafından paylaşıldı.

    Melişlerim sürekli yorgunmu hissediyorsunuz kendinizi işte nedenleri:) Yorgunluğun demir eksikliği vitamin_mineral takviyesine ihtiyaç duyulması gibi birçok nedeni var.Bazen kan değerleri normal olan ve fiziksel bir hastalığı bulunmayan kişilerin da yorgunluktan şikayet ettliklerini görüyoruz.Özellikle masa başı işlerle ugraşmak ve bilgisayar başından kalkmamak kişinin tüm enerjisini aldığı gibi alışkanlıklarınıda bu yönde devam etmesini sağlıyor.

    Hareket etmemek ,oturmayı alışkanlık haline getirmek ve her fırsatta yorgunluktan şikayet etmek yorgun olma nedenleri arasında yer alıyor.ABD,de Georgia Üniversitesinde yapılan bir araştırmanın sonuçlarıda bunu doğruluyor.Hiç bir hastalığı bulunmayan kendini sürekli yorgun hisseden ve spor yapmayan kişilerin haftada 3 gün 20 dk hafif bisiklet çevirmesiyle şikayetlerinin ilk iki ay içinde geçtiği görülüyor.Sonuçta hafif bir spor yapmanın kişiye sanılandan aksine yorgunluk değil daha enerjik hissettiği ortaya çıkıyor



     
Sürekli ''yorgumum''demekde yoruyor konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Sıcak havalar kalbi yoruyor

    Sıcak havalar kalbi yoruyor

    sicak videolar eglen dr Prof.Dr.Uyan, küresel ısınmanın neden olacağı aşırı sıcakların, kalp damar hastalarında ciddi sıkıntılara yol açacağını söyledi. Abant İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof.Dr. Cihangir Uyan, küresel ısınmanın neden olacağı aşırı sıcakların, kalp damar hastalarında ciddi sıkıntılara yol açacağını söyledi. Isınan havalarla...
  2. Öğle vakti yapılan kahvaltı mideyi yoruyor

    Öğle vakti yapılan kahvaltı mideyi yoruyor

    tereci kahvaltı Öğle vaktine yakın yapılan kahvaltılar sizi hareketsizleştirir. Bu zamana kadar acıktığınız için çok fazla ve yanlış yiyecek yiyebilirsiniz. Bu saatlerde, iki yumurta ve domatesli tost gibi yiyecekler yiyin. Kontrollü atıştırmalar kan şekerinizi ve enerji seviyenizi normal seviyede tutar. Bir dilim peynir, avuç içi kadar fındık, bir kase meyve ya da havuç gibi ufak seçimler;...
  3. kendini sürekli yorgun hissedenlerin 7 nedeni..

    kendini sürekli yorgun hissedenlerin 7 nedeni..

    SÜREKLİ YORGUNLUĞUN 7 TEMEL NEDENİ Sağlıklı yaşadığınız halde kendinizi yorgun hissediyorsanız ve bunun sebebi yoğun iş temposu değilse ciddi bir sağlık sorununuz olabilir. İşte yorgunluğun belli başlı 7 temel nedeni. Kansızlık: Üretkenlik çağınızda iseniz ve özellikle adet dönemleriniz uzun sürüyorsa, miyomlarınız varsa ya da yakın zaman önce doğum yaptıysanız, bunlara bağlı kan kaybı...
  4. Gebelik Döneminde Kendini Sürekli Yorgun Hissedenlere Öneriler!

    Gebelik Döneminde Kendini Sürekli Yorgun Hissedenlere Öneriler!

    gebelikte yorgunluk,gebelikte yorgunluk ve halsizlik, Arkadaşlar gebelik süreci sizler için oldukça yorucu geçecek bir zaman dilimidir.Kendinizi sürekli yorgun ve halsiz hissedebilirsiniz yani bu gebelik sürecinde normal bir durum bebeğin gelişiminden ve sizin vücudunuzun değişimlerinden kaynaklanan bir durumdur şimdi konumuza bir göz atalım önerileri dikkate alalım; Siz farkında...
  5. Hamileyim sürekli yorgunum ne yapabilirim?

    Hamileyim sürekli yorgunum ne yapabilirim?

    gebelikte yorgunluğa ne iyi gelir,gebelikte yorgunluk için ne yapmalı,gebelikte yorgunluk neden olur,gebelikte yorgunluk hakkında bilgiler Gebelikte yorgunluk , kansızlığa bağlı alabileceği gibi genellikle hiç bir neden bulunmaz.Gebelik döneminde çoğu anne adayının ortak şikayetidir. Bu konuda öncelikle şikayetinizi doktorunuza bildirerek kansızlık veya başka bir nedeni varsa buna...

Sayfayı Paylaş