Young bride
Banned
Susam Yağının Faydaları
susam yağının faydaları, bitkisel yağlar, sağlıklı yaşam, susam nedir, susam otu hakkında herşey burada arkadaşlar
SUSAM YAĞININ FAYDALARI
Susam yağı, özellikle kuru ciltler için, mükemmel bir cilt bakım ürünüdür. Aynı zamanda sağlık açısından da faydalar sağlayan susam yağı, hem dahili, hem de harici olarak kullanılabilen bir yağdır. Ayrıca yemeklere de katılarak kullanılabilir.
Susam yağının en büyük özelliği vitaminler, mineraller, antioksidanlar... ve lesitin açısından çok zengin olmasıdır. Özellikle E, A ve B kompleks vitaminleri içerir. Mineral olarak demir ve kalsiyumca zengindir. Sesamol, besamolin ve sesamin antioksidanları da yer alır. İçerdiği Omega 9 oranı ve antioksidanlar nedeniyle ısıya, tere ve ışığa karşı dayanıklıdır.
FAYDALARI
- Müshil etkisi vardır. Bağırsakları yumuşatır.
KULLANIM ŞEKLİ:
Nemlendirici olarak banyo sonrasında vücuda masaj yapılarak uygulanır. Saç bakımında badem, fındık ve çam terebentin yağları ile birlikte kullanılabilir.
Dahili ve harici olmak üzere iki şeklide kullanılan susam yağının dahili kullanımı için;
aç karnına günde bir çay kaşığı içilmesi tavsiye edilir.
Dışardan kullanım için ise; cilt ve saça masaj şeklinde uygulamak uygundur.
UYARILAR:
10 yaşından küçük çocuklarda kullanılmamalıdır. Banyo sırasındaki kullanımlarda banyo zeminini kayganlaştırıcı özelliğine dikkat edilmelidir.
SUSAM YAĞININ FAYDALARI
Susam yağı, özellikle kuru ciltler için, mükemmel bir cilt bakım ürünüdür. Aynı zamanda sağlık açısından da faydalar sağlayan susam yağı, hem dahili, hem de harici olarak kullanılabilen bir yağdır. Ayrıca yemeklere de katılarak kullanılabilir.
Susam yağının en büyük özelliği vitaminler, mineraller, antioksidanlar... ve lesitin açısından çok zengin olmasıdır. Özellikle E, A ve B kompleks vitaminleri içerir. Mineral olarak demir ve kalsiyumca zengindir. Sesamol, besamolin ve sesamin antioksidanları da yer alır. İçerdiği Omega 9 oranı ve antioksidanlar nedeniyle ısıya, tere ve ışığa karşı dayanıklıdır.
FAYDALARI
- Müshil etkisi vardır. Bağırsakları yumuşatır.
- Şeker hastalığına faydalıdır.
- Yaralarda iyileştirici özelliği vardır.
- Romatizma ve selülitlerde faydalıdır.
- Her cilt tipine uygundur.
- Muhtelif cilt sorunlarında faydalıdır.
- Cilde sürülmesinden sonra güneş ışığı altında uzun süre bozulmadan kalabilir. İçindeki doğal lesitin ve antioksidan maddeler yağın derinlere kadar emilmesini sağlar. Böylece cildin yaşlanmasını engellenir.
- Mantar enfeksiyonlarını engeller.
- Kaş, kirpik ve saçları gürleştirici etkisi vardır.
- Saç kırıklarını engeller.
- Tırnaklar için etkilidir.
- Doğrudan saç diplerine ve tırnaklara tatbik edilebilir. Saçlar bu yolla güçlenir ve beslenir. Özellikle kepekli ve mantar enfeksiyonlu saçlara çok iyi gelir. İçindeki kalsiyum dolayısıyla, vitamin eksikliği olan ve kırılan tırnakların dostudur.
KULLANIM ŞEKLİ:
Nemlendirici olarak banyo sonrasında vücuda masaj yapılarak uygulanır. Saç bakımında badem, fındık ve çam terebentin yağları ile birlikte kullanılabilir.
Dahili ve harici olmak üzere iki şeklide kullanılan susam yağının dahili kullanımı için;
aç karnına günde bir çay kaşığı içilmesi tavsiye edilir.
Dışardan kullanım için ise; cilt ve saça masaj şeklinde uygulamak uygundur.
UYARILAR:
10 yaşından küçük çocuklarda kullanılmamalıdır. Banyo sırasındaki kullanımlarda banyo zeminini kayganlaştırıcı özelliğine dikkat edilmelidir.
