Taylan Kümeli'den Yaz Ayları İçin Diyet Menemen Tarifi

T

TİTAN

Forum Okuru
Taylan Kümeli'den Yaz Ayları İçin Diyet Menemen Tarifi
diyet menemen
diyet menemen tarifi
taylan kümeli diyet yemekleri



Sevgili melekler, her yazı başı rutin olmuştur artık, fazla kilolar göze batar ve tatile gitmeden önce hızla verilmeye çalışılır. Tabi diyetisyenler de televizyon ekranlarında sık sık boy gösterip halka bu kiloları ivediklikle nasıl verebilecekleri konusunda yardımcı olmaya çalışırlar. İşte biz de bu yazımızda diyetisyen Taylan Kümeli 'nin Doktorum programında paylaştığı diyet menemen tarifini anlatıyoruz..:)


diyet_menemen-ab.jpg


Menemeni seviyorsanız Doktorum Programı’na katılan Taylan Kümeli’nin verdiği diyet menemen tarifi ile ayrıca formda kalabilirsiniz.
Malzemeler;

1 yumurta ve 2 yumurta beyazı,
Domates,
Kırmızı biber,
Yeşil biber,
Dereotu,
Lor.
Yapılışı;

Domates, biber ve dereotunu kendi suyunda kavurun. Çırpılmış yumurtaları, loru ve dereotunu tavaya ekleyin.
Not;

Menemeni yaparken zeytin yağı tercih edin.
Sebzelerini bol koyarsanız hem daha doyurucu olur hem de fazla kalori almazsınız.
Menemene yağlı peynir kullanmayın.
 
Geri
Üst