TİTAN
*Melekler Mekanı*
Taze Fasülyenin Yararlarını Biliyor musunuz ?
Bu konu; taze fasülyenin faydaları hakkında bilgiler vermektedir.
Sevgili melekler, yaz aylarının en sev,len sebzelerinin başında hiç şüphesiz taze fasülye geliyor. Öyle ki yazdan tazecik fasülyeleri şoklayıp derin dondurucularda kış için saklıyor, konservelerini yapıyoruz. Sırf bu nefis lezzetten mahrum kalmamak için. Tabi taze fasülyenin faydalarını da unutmamak gerek...
Tam bir protein deposu olan taze fasulye A ve C vitaminlerinin yanı sıra B9 vitaminini de içermektedir. Ayrıca demir ve magnezyum minerallerini de içermektedir. Lif açısından zengin bir besin olan fasulye, doyurucudur. Bu yüzden diyet yapanlar sık sık taze fasulye yerler.
Vücuda güç ve kuvvet vererek bedensel ve zihinsel yorgunluğun giderilmesine yardımcı olmaktadır. Vücudun gelişimini destekler. Kemiklerin güçlenmesini sağlar.
Böbrek rahatsızlıklarında etkilidir. Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur. Sinirleri kuvvetlendirmenin yanı sıra kalp çarpıntılarına da iyi gelmektedir. Ayrıca kandaki şeker miktarını düşürdüğü için, şeker hastalarına da faydası bulunmaktadır.
Sevgili melekler, yaz aylarının en sev,len sebzelerinin başında hiç şüphesiz taze fasülye geliyor. Öyle ki yazdan tazecik fasülyeleri şoklayıp derin dondurucularda kış için saklıyor, konservelerini yapıyoruz. Sırf bu nefis lezzetten mahrum kalmamak için. Tabi taze fasülyenin faydalarını da unutmamak gerek...
Tam bir protein deposu olan taze fasulye A ve C vitaminlerinin yanı sıra B9 vitaminini de içermektedir. Ayrıca demir ve magnezyum minerallerini de içermektedir. Lif açısından zengin bir besin olan fasulye, doyurucudur. Bu yüzden diyet yapanlar sık sık taze fasulye yerler.
Vücuda güç ve kuvvet vererek bedensel ve zihinsel yorgunluğun giderilmesine yardımcı olmaktadır. Vücudun gelişimini destekler. Kemiklerin güçlenmesini sağlar.
Böbrek rahatsızlıklarında etkilidir. Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur. Sinirleri kuvvetlendirmenin yanı sıra kalp çarpıntılarına da iyi gelmektedir. Ayrıca kandaki şeker miktarını düşürdüğü için, şeker hastalarına da faydası bulunmaktadır.
