gebe
  1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Tırnak Kırılması Nasıl Önlenir?

    Konu, 'El ve Ayak Bakımı' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    tırnak kırılmasını nasıl önleyebilirim,tırnak kırılmasını engellemek,tırnak kırılması nasıl tedavi edilir,tırnakların kırılması nasıl engellenir,tırnak kırılmasını önlemek hakkında bilgiler, 82450_tirnak_kirilmasi_nasil_onlenir.jpg Tırnak, parmak uçlarındaki keratin adı verilen protein yapıdaki koruyucu örtülerdir. Protein yapıda olması onun canlı olduğu anlamına gelir. Bu da onun beslenme, nemlendirme ve bakım gibi konulara ihtiyacı olduğunu size anlatır.
    GENEL OLARAK TIRNAK KIRILMA NEDENLERİ ARASINDA;
    1/KÖTÜ KULLANIM
    2/TIRNAK İÇİN KULLANILAN KİMYASALLAR (OJE VE ASETON)
    3/HASTALIKLAR (ROMATİZMA, MANTAR VE SEDEF HASTALIĞI)
    4/DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ
    5/DOLAŞIM SİSTEMİ HASTALIKLARI
    6/UZUN SÜRE SICAK SABUNLU SUDA KALMA
    7/SIK SIK MANİKÜR YAPILMASI ŞEKLİNDE SIRALANBİLİR.
    TIRNAK KIRILMASINDA BESLENME NASIL OLMALIDIR?
    Bedenin genel iyilik hali için beslenme çok önemlidir. Beslenme sayesinde yaşam sürenizi uzatmak veya daraltmak ve sağlıklı yaşamak sizin ellerinizde. Yukarıda tırnak kırılmalarının en sık karşılaşılan nedenlerinden birinin demir eksikliği olduğunu belirttik. Peki “demir eksikliği nasıl giderilir?” konusunda neler yapılabilir. Gerek çocuklardaki demir eksikliği olsun gerekse de yetişkinlerde olsun demir eksikliği sadece tırnak kırılmalarına değil, sağlık açısından daha farklı ve ciddi sorunlara yol açabilir.
    Bu ve bunun gibi tüm sorunların üstesinden gelebilmek yeterli demir minerali alımı ile sağlanabilir. En fazla demir içeren besinler kırmızı et ve yeşillik diye tabir edilen yeşil sebzelerdir. Tırnaklarınızın yararına olan diğer bir husus da yeterli miktarda su içilmesidir. Uzmanlar bu konuda günlük ortalama “2 litre” su içilmesini önermektedirler. Su içmek genel sağlık açısından toksik maddeleri uzaklaştırdığı için son derece faydalıdır.
    NASIL ÖNLEYEBİLİRİM?
    Ciddi sorunlardan kaynaklanan tırnak kırılmaları ilgili hastalığın tedavisi yapılarak önlenebilir. Beslenme bozukluğundan kaynaklana bir tırnak kırılması var ise diyetinize dikkat ederek sorunu çözümleyebilirsiniz. Bunların dışında aşağıdakilere de bir göz atın;
    1/ Fazla ıslatmamaya dikkat edin
    2/ Ev temizliğinde kullanılan deterjanların tırnaklarınıza temasını engellemek için eldiven kullanın. (içi pamuklu olanları tercih edin)
    3/ Tırnaklarınıza jojoba yağı yada zeytin yağı ile masaj yapabilirsiniz. Buna ek olarak çuha çiçeği yağını da tercih edebilirsiniz. Tırnak kırılmalarını önleyecektir.

     
  2. precious9

    precious9 Üye Üye

    Kayıt:
    2 Kasım 2014
    Mesajlar:
    43
    Beğenilen Mesajlar:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    ev işiydi falan derken insan dikkat edemiyo ki ama :(
     
    THESECRET bunu beğendi.
  3. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul
    en doğal yöntem limon hergün salata yaparken sonunu tırnaklarıma kullanıyorum epey faydası oluyor.
     
  4. nilayım

    nilayım Yeni Üye Üye

    Kayıt:
    7 Kasım 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenilen Mesajlar:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    gerçekten faydası oluyormu limonun kırılmaması içinmi.
     
    THESECRET bunu beğendi.
  5. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul
Tırnak Kırılması Nasıl Önlenir? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. Saç Yaşlanması Nasıl Önlenir?

    Saç Yaşlanması Nasıl Önlenir?

    saç beyazlaması nasıl önlenir saç ağarmasına çare saçların beyazlaması nasıl önlenir kaşların kaşın Saçlarının renginde biçiminde ve yoğunluğundaki değişim, yaşlanmaya bağlı olarak görülüyor. Bu değişim, insanın yaşını da ortaya koyabilen en önemli gösterge. Alman Hastanesi dermatoloji uzmanlarından Dr. Belma Bayraktar, saç yaşlanmasının en önemli göstergesinin saç renginin ağarması...
  2. Bahar Yorgunluğu Nasıl Önlenir ?

    Bahar Yorgunluğu Nasıl Önlenir ?

    Bahar Yorgunluğunu Önleme Yolları bahar yorgunluğu bahar yorgunluğu nasıl önlenir Aslına bakarsanız melekler, artık memlekette ilkbahar yaz ayrımı ne yazık ki kalmadı, artık kıştan direk yaza giriyoruz. Havalar da bunun kanıtı değil mi? Ancak yine de bu zamanlarda hepimizde bir yorgunluk, bir dermansızlık baş gösterebilir. Tabi bunu da önlemenin yolları var. Bakın o yollar nelermiş :tik:...
  3. Ter Kokusu Nasıl Önlenir?

    Ter Kokusu Nasıl Önlenir?

    Bu sayfa; Ter Kokusu Nasıl Önlenir konusu hakkında bilgiler vermektedir. Sevgili melekler, vücudumuzun gerçekleştirdiği en doğal eylemlerden biri olan terlemek, bazı zamanlarda bizi çok zor duruma sokabilir. Terlemek doğal olduğu gibi kokmak da bir o kadar da iticidir. Özellikle yazın topluluk içinde insanı çileden çıkaran ter kokusunu önlemenin de yolları var.. Gün içinde banyo...
  4. Peynirin Küflenmesi Nasıl Önlenir?

    Peynirin Küflenmesi Nasıl Önlenir?

    peynir küflenmesi, peynir küfünü önlemek için, peynirin küflenmemesi için Sabah kahvalatılarımızın vazgeçilmezi peynir kısa sürede küflenebilir. İçinde bulunan bakteriler sebebiyle çabuk küflenen peyniri küflendirmeden tüketebilmek için yapmamız gereken şey aslında çok basit. Peynirin kenarlarına tereyağı sürüp bu şekilde muhafaza ederseniz peyniriniz hem küflenmeyecek hem de...
  5. Hamilelikte kramp nasıl önlenir ?

    Hamilelikte kramp nasıl önlenir ?

    gebelikte kramp neden olur,gebelikte krampın nedenleri,hamilelikte krampın sebepleri,hamilelikte kramp nasıl geçer,hamilelikte kramp hakkında bilgiler Anne karnındaki bebeler gebeliğin son aylarında hızla büyümeye başlar. Böylece gebenin magnezyum ve kalsiyuma olan ihtiyacı artar. Bu artış kendisini kramplarla gösterir. Gebelikte yeterli miktarda magnezyum ve kalsiyum alınmadığında...

Sayfayı Paylaş