gebe
  1. THESECRET

    THESECRET "Adalet olunca yiğitliğe lüzum kalmaz"

    Kayıt:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2.146
    Beğenilen Mesajlar:
    223
    Ödül Puanları:
    63
    Şehir:
    İstanbul

    Topuk Dikeni Neden Olur?

    Konu, 'Ortopedi' kısmında THESECRET tarafından paylaşıldı.

    topuk dikeni nedir,topuk dikeni niye olur,topuk dikeni nasıl geçer, topuk dikeni tedavisi,topuk dikeni nasıl tedavi edilir,topuk dikeni hakkında bilgiler, indir (1).jpg
    Topuk dikeni nedeni ile en çok anlaşıldığı zaman sabah uyandığımızda ayağımızdaki ağrıdır. Çünkü günlük ayak ağrıları uyku anında topukta toplanır. bununla beraber bir yerde uzunca bir zaman oturup kalkmaya çalıştığımızda topukta ağrı meydana geliyorsa bahsı geçen büyük ihtimalle bahsı geçen rahatsızlıktır. Kişide yürüme mesafesini azaltır ve yürürken şekil bozukluğuna sebep olabilir.

    Topuk dikeninin ana sorunu ayaktaki adalenin yeteri kadar esnek çalışamama ağrısıdır. Kilo sorunu olan kişilerde, basma kusuru sayılan kişilerde ve yanlış pabuç kullanımında ortaya çıkar.
    Aslında bahsı geçen hastalık toplum toplamında her 10 kişiden 1′inde görülür &veçok farklı sebeplerden ötürü ortaya çıkar. Yoğunlukla sabah kalkınca atılan birkaç adımla beraber topukta sert yanma hissi şekilde gözlemlenir. Daha çok kadınlar, yaşlılar, kilolular, gün içerisinde Uzun zaman ayakta kalanlar veya sert zeminde Uzun zaman yürüyenlerin bahsı geçen hastalığa tutulma oranı vardır. Ancak, bahsı geçen kadar çok görülen görülen bahsı geçen hastalıkla ilgili çok görülen olarak bilinen bir yanlış ise, Bahsı geçen rahatsızlığın bir kemik hastalığı olduğudur. işin gerçeği ayağı kafalı başına saran fascia adlı dokunun (Bahsı geçen doku topuk kemiğini ayak parmaklarına bağlar & ayağın yaylanmasını sağlar) topuk bölgesindeki bağlantılarının zedelenmesi sonucu oluşur.

    Topuk Dikeni Belirtileri
    En tipik özelliklerinin başında sabah kalkıldığında ilk adımlarla ortaya çıkan ağrı gelmektedir. Bunun nedeni gece boyunca dinlenen ayak altındaki dokunun ilk adımla beraber tekrar kasılması ve ağrıya sebep olmasıdır. Gün içerisinde bahsı geçen ağrının hafiflediği gözlenir çünkü yürümekle beraber aslında doku nedeni ile egzersiz yapılmış olur ancak yürümeye veya ayakta durmaya ara verdiğinizde tekrardan tekrarlar.
    Bahsı geçen bağlamda, eğer sabah kalktığınızda topuklarınızı basamayacak benzeri oluyorsanız ve gün içerisinde hastalığınızın hafiflediğini ve de geçtiğini düşünüyorsanız bahsı geçen rahatsızlığa yakalanmış olmaktadırsiniz. Bahsı geçen problemi lokalize etmek gerekmektedirse, işaret ve orta parmağınızı yan yana tutarak, parmaklarınızı yatay bir durumda ayağınızın en geri kısmına getirdiğinizde, parmaklarınızın tam şekilde bittiği yer yani topuk kemiğinin ortası ve civarlarındadır.
    Eğer sabahları veya gün içerisinde istirahat sonrasında topuklarınız üstüne basamayacak benzeri bir ağrı hissediyorsanız ve Bahsı geçen ağrı bölgesi topuk kemiği bölgesi civarlarındaysa belirtilerinden bahsedebiliriz.

    Topuk Dikeni Tedavisi
    Tedavisi basamaklı bir tedavidir. Öncelikle bireyin doktorun vereceği ayak egzersizleri yapılmalıdır. Yapılan egzersizlere ek şekilde destekleyici ayakkabılar kullanmalıdır. bununla beraber fizik tedavi şekilleriyle de tedavi edilebilir. Eğer tüm bunlara rağmen her hangi bir iyileşme görülmezse son şekilde cerrahi müdahaleyle tedavi edilir.
    Bahsı geçen rahatsızlığı sayılan kişiler kesinlikle topuk bölümünde destekli ayakkabılar kullanmalıdırlar. Bayanlarda dolgu topuk ayakkabılar tercih etmelilerdir. bununla beraber topukta oluşmuş yaralar varsa lazer yöntemi veya ilaç tedavisiyle bahsı geçen yaralar tedavi edilmelidir. Ayağa fazla yük vermek ve sürekli ayakta durmak ayaktaki ödemi arttırır. Bahsı geçen da bahsı geçen hastalığa sebep olur ve tedavinin olumlu sonucunu geciktirir.

     
Topuk Dikeni Neden Olur? konusuna benzer diğer içeriklerimiz
  1. tüyler neden diken olur

    tüyler neden diken olur

    tüyler neden diken diken olur Stres ve heyecanı ifade etmekte kullanılan bir deyim olan 'tüylerin diken diken olması'nın, aslında vücudumuzun soğuk havalarda kullandığı bir yöntem... Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Dalı Başkanı Yard. Doç. Dr. Ahmet Demircan, yaptığı açıklamada, vücudun soğuktan korunmasının önemli olduğunu belirterek, bunu sağlamak için dokuların bir...
  2. topuk dikeni?

    topuk dikeni?

    ayak tabanı ağrısı ürolog prof dr remzi sağlam ayakta deve dikeni prof dr remzi sağlam sabah kalkınca ayak ağrısı Tipik topuk ağrısı sabah kalkınca veya uzun süre oturma sonrası ilk basışta ortaya çıkar ve biraz yürüyünce azalır, gün içinde yorgunlukla yeniden artar. İleri durumlarda yürüme çok zor olabilir. Topuk ağrısı genel bir deyimdir ve hastalığın nedenini belirtmez. Topuk bölgesinde...
  3. Tüylerimiz neden 'diken diken' olur?

    Tüylerimiz neden 'diken diken' olur?

    Genellikle yaşanan stres ve heyecanı ifade etmek için kullanılan bir deyim olan ''tüylerin diken diken olması''nın asıl sebebi ne olabilir? Nedir türylerimiz diken diken sebep? İşte cevabı: Genellikle yaşanan stres ve heyecanı ifade etmekte kullanılan bir deyim olan ''tüylerin diken diken olması''nın, soğuk havada vücudun ısı depolama yöntemlerinden birisi olduğu bildirildi. Gazi...
  4. Topuk ağrısı neden olur ?

    Topuk ağrısı neden olur ?

    topuk ağrısı niye olur,topuk neden ağırır,ayak topuğu neden ağrır,ayak topuğunun ağrıma nedenleri,ayak topuğunun tedavisi Topuk kemiği onlarca kemik, eklem ve yüzün üzerinde tendon, kas ve bağ bulunan ayağımızdaki en büyük kemiktir. Topuk kemiği yürüdüğümüz sırada yerle ilk temas eden kemiktir ve hem bu temastan kaynaklanan şok emme görevini hem de hareket sırasında üzerine binen tüm...
  5. Topuk dikeni nedenleri ve tedavisi

    Topuk dikeni nedenleri ve tedavisi

    Topuk dikeni (epin kalkanei), topuk kemiği üzerinde sonradan oluşan küçük bir kemiksi çıkıntıdır. Bu çıkıntı, ayak kemiğinin sürekli zorlanması sonucu topuk kemiğinde toplanan kalsiyum birikintilerinden meydana gelir. Kemik çıkıntısı ile ilgili olmayan ve ayak kemerindeki dokunun iltihaplanması anlamına gelen “plantar fasiit” de genel olarak topuk dikeni olarak adlandırılır. Ayak kemeri...

Sayfayı Paylaş